Nasz Racibórz - Raciborski Portal Informacyjny i bezpłatny tygodnik drukowany. Wiadomości z Raciborza, aktualności, telewizja regionalna, ogłoszenia, baza firm, kultura, sport, biznes, zdrowie, noworodki i nieruchomości.
Zaloguj się | Zarejestruj się
Dzisiaj jest: środa, 17 lipca 2019 r.Imieniny: Aleksego, Bogdana i Martyny
Zdrowie
Region:
Styl życia » Zdrowie » 09 października 2018, godz. 15:02 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Smog – poważny powód do zmartwień

Smog – poważny powód do zmartwień - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Polska:

Zjawisko smogu obecne jest w różnych miejscach na całym Świecie. Pomimo powszechnej wiedzy o tym, że jest ono bardzo niekorzystne dla zdrowia nadal nie podejmuje się wystarczających działań aby skutecznie zmniejszyć skalę tego problemu.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 08 października 2018, godz. 09:56 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Dokucza ci ból kolana? Przeczytaj koniecznie

Dokucza ci ból kolana? Przeczytaj koniecznie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Ból kolana pojawia się najczęściej jako wynik urazu, jednak niewielu z nas wie, że ból kolana może być także objawem poważnych chorób. Specjaliści z Raciborskiego ośrodka rehabilitacji podpowiadają jak ich uniknąć.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 04 października 2018, godz. 15:29 » materiał partnerski » komentarzy: 0

USG 3D i 4D

USG 3D i 4D - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Dzięki przeprowadzeniu badań USG podczas ciąży lekarz ma możliwość sprawdzenia stopnia i prawidłowości rozwoju płodu. Przeważnie wykorzystywana jest do tego technologia 2D, która pozwala na odczytanie przez lekarza wielu ważnych informacji.

Więcej »
Reklama
Styl życia » Zdrowie » 21 września 2018, godz. 09:31 » materiał nadesłany » komentarzy: 0

Dzień otwarty w Akademii Fitness już 29 września

Dzień otwarty w Akademii Fitness już 29 września - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Idzie jesień, więc już czas, żeby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Już 29 września (sobota) odbędzie się Dzień Otwarty w Akademii Fitness. To świetna okazja do bliższego poznania klubu, instruktorów, nowych zajęć. Spędź aktywnie ten sobotni poranek, zaproś też swoich znajomych, niech przekonają się, że aktywność fizyczna wcale nie musi być nudna i trudna!

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 12 września 2018, godz. 09:20 » artykuł partnerski » komentarzy: 0

Chcesz wygrać z migreną? AKSON ci pomoże

Chcesz wygrać z migreną? AKSON ci pomoże - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Migrena to trudny przeciwnik. Potrafi sparaliżować, doprowadzając niespodziewanie do silnego bólu głowy, nudności, światłowstrętu, a nawet zaburzeń wzroku czy słuchu. Jak jej zaradzić? Specjaliści z AKSON znają odpowiedź.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 10 września 2018, godz. 09:32 » artykuł partnerski » komentarzy: 0

Aplikacja T2T System pozwala przebadać więcej dzieci z wadami postawy

Aplikacja T2T System pozwala przebadać więcej dzieci z wadami postawy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Powiat:

Jak można trzykrotnie przyspieszyć pracę, trzykrotnie zmniejszyć koszty lub trzykrotnie zwiększyć zyski? – odpowiedzi warto poszukać w T2T System w Nędzy. Firma od siedmiu lat tworzy i wdraża oprogramowanie, które – dzięki wiedzy i umiejętnościom jej programistów – przynosi wymierne korzyści biznesowe.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 06 września 2018, godz. 15:14 » lek. dent. Martyna Tabisz » komentarzy: 0

Proste zęby, prosta sprawa. Wypróbuj nakładki Invisalign

Proste zęby, prosta sprawa. Wypróbuj nakładki Invisalign - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Piękny uśmiech to coś, o czym marzy większość z nas. Żyjemy w czasach wielkiego rozwoju medycyny estetycznej, dlatego dla coraz większej grupy pacjentów istotną rolę, oprócz zdrowia jamy ustnej, odgrywa także wygląd zębów.

Więcej »
Rusza IV edycja sylwestrowego odliczania w Akademii Fitness - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 04 września 2018, godz. 12:25 » komentarzy: 0

Rusza IV edycja sylwestrowego odliczania w Akademii Fitness

Racibórz:

Przed nami kolejna, czwarta już odsłona sylwestrowego odliczania z Akademią Fitness! Pragniesz zachwycić znajomych swoja figurą w Sylwestra? Rozpocznij pracę nad sylwetką przed wielkim balem i poczuj się pięknie w nowej kreacji ufundowanej przez Akademię. Dopełnieniem nagrody będzie sesja fotograficzna. Zapisy potrwają od 04 do 15 września w siedzibie klubu. Zapraszamy! Pobierz regulamin z załącznika.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 03 września 2018, godz. 15:09 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Zmień dietę na dobrą i ciesz się zdrowiem!

Zmień dietę na dobrą i ciesz się zdrowiem! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Masz na udach i biodrach pomarańczową skórkę, czyli cellulit? Kilka kilogramów za dużo? Twoje spodnie nie dopinają się w pasie? Nadwaga to nie tylko problem estetyczny, który sprawia, że czasami czujesz się zawstydzona. To także problem zdrowotny, bo zła dieta i brak ruchu prowadzić mogą do cukrzycy, rozwoju miażdżycy, zawału czy zachorowania na nowotwory, między innymi żołądka lub jelit. Wystarczy jednak wprowadzić do swojego życia kilka zasad, które kompletnie nie tylko pomogą zrzucić nadmiar kilogramów, ale poprawią też wygląd skóry czy oddalą widmo groźnych, przewlekłych chorób.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 22 sierpnia 2018, godz. 10:40 » materiał nadesłany » komentarzy: 0

Fitness dla zdrowia z Akademią Fitness

Fitness dla zdrowia z Akademią Fitness - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Już w najbliższą sobotę ( 25 sierpnia) zapraszamy na IV edycję „Fitness dla Zdrowia”, które jest doskonałym preludium do RAFAKO Półmaraton Racibórz, czyli największej biegowej imprezy w mieście.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 03 sierpnia 2018, godz. 09:37 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Jak się pozbyć cellulitu za pomocą kremu?

Jak się pozbyć cellulitu za pomocą kremu? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Region:

Cellulit jest powszechnym problemem dermatologicznym wśród kobiet. W brew wielu mitom jest to problem, który dotyka nie tylko starsze i otyłe kobiety. Cellulit pojawia się na skórze na skutek zaburzeń układu limfatycznego.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 03 sierpnia 2018, godz. 08:38 » komentarzy: 0

Akson radzi – złe nawyki w pracy

Akson radzi – złe nawyki w pracy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

W dzisiejszym artykule skupimy się na problemach związanych z nieprawidłową postawą ciała w pracy. Współczesny człowiek szczególnie mocno narażony jest na wady postawy. Siedzący tryb życia, mało ruchu, kiepskie nawyki żywieniowe, sporo stresu, a w konsekwencji otyłość, przyczyniają się do postępowania epidemii bólu kręgosłupa. Stąd też tak ważna jest świadomość i odpowiednia profilaktyka.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 31 lipca 2018, godz. 09:48 » lek. stom. K.Szal-Wierczek » komentarzy: 0

Zregeneruj swoją skórę. Zadbaj o jej blask i jędrność

Zregeneruj swoją skórę. Zadbaj o jej blask i jędrność - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Twojej skórze brakuje odżywienia i blasku? Brak jej jędrności i elastyczności? Pragniesz zadbać o to, by zmarszczki nie pojawiły się zbyt szybko, a te które są spłyciły się? Mamy dla Ciebie świetną propozycję. W Raciborzu możesz skorzystać z terapii osoczem bogatopłytkowym i fibryną bogatopłytkową, nowością jest natomiast wyjątkowy zabieg fibryną strukturalną oraz komórkową. Gdzie można wykonać takie zabiegi?

Więcej »
Reklama
Styl życia » Zdrowie » 19 lipca 2018, godz. 10:51 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Finał II edycji METAMORFOZY z BrooklynGym i DYMEL culinary studio – catering dietetyczny!

Finał II edycji METAMORFOZY z BrooklynGym i DYMEL culinary studio – catering dietetyczny!  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Program METAMORFOZA Zmień swoje ciało na lata! rozpoczął się 3 miesiące temu castingiem w klubie BrooklynGym Racibórz, na który wpłynęło ponad 80 zgłoszeń od ludzi pragnących zmienić swoje życie na lepsze. Choć dla każdego startującego taka zmiana oznaczała coś innego, to w przewadze były problemy z redukcją tkanki tłuszczowej, która jest przyczyną większości chorób cywilizacyjnych i niezadowolenia z życia. Zobacz efekty programu na przykładzie Natalii! 

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 18 lipca 2018, godz. 09:06 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Niegrzeczne dziecko? Czy na pewno? Kilka słów o terapii metodą Tomatisa

Niegrzeczne dziecko? Czy na pewno? Kilka słów o terapii metodą Tomatisa - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Często słyszysz, że Twoje dziecko jest niegrzeczne? Sam/a widzisz, że wyłącza się czasami z normalnego funkcjonowania, nikogo nie słucha, źle się zachowuje? Być może Twoje dziecko ma problemy z uwagą słuchową. Przeczytaj dalszą część artykułu.

Więcej »
Partnerzy portalu
  • Dentica 24
  • ostrog.net
  • Szpital Rejonowy w Raciborzu
  • Spółdzielnia Mieszkaniowa
  • Ochrona Partner Security
  • PGL DOM Sp. z o.o.
  • PWSZ w Raciborzu
  • Zajazd Biskupi
  • Kampka
  • Margomedia - studio graficzne, projektowanie stron internetowych, reklama, druk
  • Ciepły dom
  • USG Ostrowicz
  • Hotel Racibor
Numery archiwalne
Pokaż listę wszystkich numerów »
Numer archiwalny Nasz Racibórz 27-2019-[541]
Nasz Racibórz 27-2019-[541]
dodano: 11.07.2019
Numer archiwalny Nasz Racibórz 26-2019-[540]
Nasz Racibórz 26-2019-[540]
dodano: 05.07.2019
Numer archiwalny Nasz Racibórz 25-2019-[539]
Nasz Racibórz 25-2019-[539]
dodano: 27.06.2019
Numer archiwalny Nasz Racibórz 24-2019-[538]
Nasz Racibórz 24-2019-[538]
dodano: 24.06.2019
Reklama
Dziś w Raciborzu
środa | 17 lipca 2019 | 05:25
12.1°C
bezchmurnie
wiatr słaby 1 m/s
z kierunku północno-wschodniego
Ciśnienie:1014 hpa
Wilgotność:71%
Wschód słońca:04:55
Zachód słońca:20:50
czwartek
18.07.2019
22.3°C
12.3°C
piątek
19.07.2019
25.6°C
14.1°C
sobota
20.07.2019
27.5°C
16.0°C
Partnerzy portalu
  • Dentica
  • Euro Group
  • Roman Weiser
  • Nasz Racibórz - Nasza ekologia
  • Materiały RTK
  • Drukarnia
  • PWSZ Racibórz
  • PKS Racibórz od 09.07
Najnowsze oferty
Zobacz wszystkie
Tygodnik Nasz Racibórz
największy regularny nakład w powiecie raciborskim.
Co piątek w ponad stu punktach i największych zakładach pracy 10-13 tysięcy egzemplarzy gazety!
Kliknij i Czytaj wydanie cyfrowe »
Noworodki
Pokaż wszystkie »
Piotruś Nowak
30 czerwca 2019, godz. 09:11
Piotruś Nowak
Rodzice Dorota i Dominik przywitali na świecie synka. Piotruś przyszedł na świat 24 czerwca 2019. Waży 3260 gramów i mierzy 55 cm.
zobacz więcej »
Regulamin | Kontakt i reklama | Raciborska Telewizja Kablowa | Polityka PRYWATNOŚCI oraz dot. plików cookies | Akronis | Aktualności | Biznes | Drukarnia NaszRaciborz.pl | Ekologia | Felietony | Filmy | Baza firm | Foto na płótnie | Głubczyce | Gotowanie | Grud | Historia | Kącik dietetyka | Książki | Kultura i edukacja | Metamorfozy | Moda & uroda | Motoryzacja | Nabór do przedszkoli | Raciborski Rynek Nieruchomości | Noworodki | Raciborski Bazar | Ogłoszenia urzędowe | Patrol24 | PGL DOM | PK Racibórz | PRD | Raciborskie drogi do polskości | Rafako | SM Nowoczesna | Sport | Strony Partnerskie | Styl życia | Szpital Rejonowy | Telegraf | Turystyka | Wiara | Zdrowie | Zwierzęta
Projekt i wykonanie © Margomedia Sp. z o.o.
Klauzula informacyjna RODO - polityka prywatności.
Ta witryna internetowa wykorzystuje technologię plików cookie (tzw. "ciasteczek") w celu: administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług, w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). W tym przypadku, cookie przechowuje informację o unikalnym identyfikatorze sesji. "Ciasteczka" nie przechowują danych prywatnych dotyczących użytkownika, takich jak: imię, nazwisko, hasło, lokalizacja lub adres IP. Zamykając poniższe okienko, automatycznie wyrażasz zgodę na wysyłanie cookies do Twojej przeglądarki. Wtedy też, okienko z tą informacją nie będzie pojawiać się ponownie. Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.
Przejdź do serwisu