Nasz Racibórz - Raciborski Portal Informacyjny i bezpłatny tygodnik drukowany. Wiadomości z Raciborza, aktualności, telewizja regionalna, ogłoszenia, baza firm, kultura, sport, biznes, zdrowie, noworodki i nieruchomości.
Zaloguj się | Zarejestruj się
Dzisiaj jest: wtorek, 16 lipca 2019 r.Imieniny: Eustachego, Mariki i Mirelli
Zdrowie
Region:
Styl życia » Zdrowie » 13 lutego 2019, godz. 13:37 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Probiotyk a podróbka, czyli jak rozpoznać prawdziwie skuteczny preparat

Probiotyk a podróbka, czyli jak rozpoznać prawdziwie skuteczny preparat - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Powszechnie znane probiotyki to nic innego jak tak zwane „dobre bakterie”, które mają szereg przeróżnych cennych właściwości zdrowotnych. Warto fundować te składniki swemu organizmowi w ramach pozytywnych nawyków żywieniowych. W jaki sposób jednak rozpocząć poszukiwania solidnego preparatu probiotycznego? Jednym z rekomendowanych producentów wysokiej jakości specyfików tego rodzaju okazuje się znany producent Swanson na przykładzie którego zdefiniujemy kluczowe właściwości probiotyków.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 11 lutego 2019, godz. 11:51 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Aktywna fizycznie kobieta - jak to robić z głową?

Aktywna fizycznie kobieta - jak to robić z głową? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Regularne ćwiczenia fizyczne pozwalają zachować smukłe i jędrne ciało, zapewniają energię na cały dzień i pomagają zachować zdrowie. Jednak sport powinno uprawiać się z głową. O czym powinna pamiętać aktywna kobieta, aby treningi były efektywne i bezpieczne?

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 11 lutego 2019, godz. 08:55 » materiały zewnętrzne » komentarzy: 0

Dlaczego mężczyźni mają problemy z potencją?

Dlaczego mężczyźni mają problemy z potencją?  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Problemy z potencją pojawiają się coraz częściej. Szacuje się, że przypadają one na co piąte zbliżenie seksualne. Niestety okazuje, że chociaż raz w życiu każdy mężczyzna zawodzi w łóżku, a dla każdego z nich jest to powód do wstydu. Czy tak jest naprawdę? Penis mężczyzny nie jest w stanie się unieść i stąd pojawiają się problemy. Takie zaburzenia nie powinny być powodem do wstydu, a nie powinno się ich ignorować, szczególnie jeśli pojawiają się one często.

Więcej »
Reklama
Styl życia » Zdrowie » 07 lutego 2019, godz. 11:11 » materiał sponsorowany » komentarzy: 0

Boli Cię kręgosłup?

Boli Cię kręgosłup? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Coraz więcej osób ma problemy z uciążliwym bólem kręgosłupa. Nie bagatelizuj początkowych objawów. Odwiedź ośrodek rehabilitacji AKSON i raz na zawsze zapomnij co to ból.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 01 lutego 2019, godz. 12:52 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Praktyczne funkcje oczyszczaczy powietrza

Praktyczne funkcje oczyszczaczy powietrza - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Oczyszczacze powietrza są skuteczną ochroną w czasie smogu, gdy w powietrzu unoszą się zanieczyszczenia. W lecie usuwa alergeny, grzyby i jest nieocenioną pomocą dla alergików. Można uznać, że oczyszczacz ma zastosowanie przez cały rok. Jak wybrać najbardziej użyteczny sprzęt i jakich funkcji poszukiwać?

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 01 lutego 2019, godz. 09:08 » lek. dent. Radosław Halikowski » komentarzy: 0

Czy ósemki trzeba zawsze usuwać?

Czy ósemki trzeba zawsze usuwać? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Na temat zębów mądrości jest mnóstwo nieprawdziwych mitów co do samego zabiegu oraz tego, czy koniecznie trzeba je usuwać. Zmiany ewolucyjne w budowie szczęki spowodowały, że dziś ósemki z trudem się w niej mieszczą.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 15 stycznia 2019, godz. 09:31 » promocja » komentarzy: 0

AKSON- nie bój się żyć bez bólu

AKSON- nie bój się żyć bez bólu  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Weszliśmy w nowy rok, każdy z nas przewertował sobie ubiegły i tak samo zrobiliśmy my. Ośrodek Rehabilitacji AKSON jest już w Raciborzu 10 lat. Jesteśmy ludźmi z pasją, pomagamy i chcemy pomagać więcej.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 19 grudnia 2018, godz. 11:12 » artykuł partnerski » komentarzy: 0

Skąd czerpać witaminy – z diety czy suplementów?

Skąd czerpać witaminy – z diety czy suplementów? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Polska:

Witaminy i składniki mineralne to związki, których w przeważającej większości nasz organizm nie jest w stanie syntetyzować. Musimy dostarczyć ich zatem z zewnątrz – i na tym właśnie polega sekret skutecznej diety. Bardzo często skupiamy się na kaloryczności diety czy proporcjach makroskładników, często zapominając o mikroelementach. A od tego, czy dostarczymy ich w optymalnych ilościach zależy, jaki będzie nasz stan zdrowia. I wcale nie ma w tym przesady – witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i stanowią kluczowy element profilaktyki wielu chorób przewlekłych. Jak zatem we właściwy sposób komponować dietę? I czy konieczne jest uzupełnienie jej suplementami?

Więcej »
Bartek Lebioda zwycięzcą Sylwestrowego Odliczania  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 18 grudnia 2018, godz. 09:31 » Adventure Media » komentarzy: 0

Bartek Lebioda zwycięzcą Sylwestrowego Odliczania

Racibórz:

W sobotę, 15 grudnia w Akademii Fitness odbył się finał IV edycji „Sylwestrowego Odliczania“. Do ostatniego etapu zakwalifikowało się 15 uczestników, z czego jesteśmy ogromnie dumni!

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 13 grudnia 2018, godz. 13:18 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Podaruj zdrowie na święta

Podaruj zdrowie na święta - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Zastanawialiście się kiedyś, czego życzycie swoim bliskim? Co jest najważniejsze w naszym życiu? Kolejne skarpetki, elegancki szalik dla dziadka czy perfumy dla żony? Znalezienie odpowiedniego prezentu to nie lada wyzwanie. Jednak zastanówmy się czy będziemy się mogli nimi cieszyć, jeśli ktoś z naszych bliskich cierpi z powodu bólu stawów czy kręgosłupa?

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 11 grudnia 2018, godz. 11:02 » Dypl. hig. stom.Roskosz Aleksandra » komentarzy: 0

Zabieg Dental Spa - dlaczego profilaktyka jest ważna?

Zabieg Dental Spa - dlaczego profilaktyka jest ważna? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Często błędnym myśleniem pacjentów jest to, iż efekt białych i lśniących zębów można uzyskać tylko po wybielaniu zębów. Otóż nic bardziej mylnego- efekt taki, chociaż nie ten sam, możemy uzyskać podczas zabiegu Dental Spa, czyli usunięciu kamienia, piaskowaniu, fluoryzacji. Zabieg usunięcia kamienia polega na rozbiciu ultradźwiękami nagromadzonego kamienia.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 16 listopada 2018, godz. 10:34 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Glukozamina - odżywka pełna cennych właściwości

Glukozamina - odżywka pełna cennych właściwości - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Łagodzi uporczywy ból stawowy. Działa kojąco na nerwy. Zapewnia długotrwałe zachowanie sprawności. Jest skutecznym narzędziem w walce z problemem zwyrodnienia. To i wiele innych zalet wynika z regularnego, rozsądnego i zgodnego z zaleceniami medycznymi suplementowania wysokiej klasy preparatami na bazie glukozamina, które dystrybuowane są chociażby przez SklepSwanson. Nie jest to jednak jedyny punkt sprzedaży tego rodzaju specyfików. Wystarczy umieć czytać etykiety i zwracać uwagę na to, czy produkty w jakie inwestujemy i które chcemy systematycznie zażywać, są atestowane.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 07 listopada 2018, godz. 11:18 » promocja » komentarzy: 0

Zastraszające dane. Bóle kręgosłupa dręczą coraz większą ilość Polaków

Zastraszające dane. Bóle kręgosłupa dręczą coraz większą ilość Polaków - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Już ponad 80% dorosłego społeczeństwa miało w przeszłości epizod z boleściami dolnego odcinka kręgosłupa. Jak mówią specjaliści z Raciborskiego Ośrodka Rehabilitacji AKSON, jeżeli nie poprawimy kondycji naszych mięśni i nie poprawimy postawy ciała, to wielu osobom grożą poważne skutki w postaci promieniowania do kończyny, bądź utrata czucia w kończynach.

Więcej »
Reklama
Europejski dzień seniora- ćwiczyć i tańczyć można w każdym wieku - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 22 października 2018, godz. 15:36 » Adventure Media » komentarzy: 0

Europejski dzień seniora- ćwiczyć i tańczyć można w każdym wieku

Racibórz:

W sobotę, 20 października w Akademii Fitness odbyła się wyjątkowa impreza, dla seniorów. Program rozpoczęto Aktywnym Porankiem z Anią Kazimierczuk. Zajęcia pozwoliły uczestnikom rozgrzać ciała i dodać pozytywnej energii na resztę dnia.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 16 października 2018, godz. 12:22 » materiał nadesłany » komentarzy: 0

Dzień seniora w Akademii Fitness

Dzień seniora w Akademii Fitness - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

20 października świętujemy Europejski Dzień Seniora! Z tej okazji zachęcamy wszystkich seniorów do wspólnego świętowania. Rozpoczynamy od godziny 9.00. Szczegóły na plakacie.

Więcej »
Partnerzy portalu
  • Dentica 24
  • ostrog.net
  • Szpital Rejonowy w Raciborzu
  • Spółdzielnia Mieszkaniowa
  • Ochrona Partner Security
  • PGL DOM Sp. z o.o.
  • PWSZ w Raciborzu
  • Zajazd Biskupi
  • Kampka
  • Margomedia - studio graficzne, projektowanie stron internetowych, reklama, druk
  • Ciepły dom
  • USG Ostrowicz
  • Hotel Racibor
Numery archiwalne
Pokaż listę wszystkich numerów »
Numer archiwalny Nasz Racibórz 27-2019-[541]
Nasz Racibórz 27-2019-[541]
dodano: 11.07.2019
Numer archiwalny Nasz Racibórz 26-2019-[540]
Nasz Racibórz 26-2019-[540]
dodano: 05.07.2019
Numer archiwalny Nasz Racibórz 25-2019-[539]
Nasz Racibórz 25-2019-[539]
dodano: 27.06.2019
Numer archiwalny Nasz Racibórz 24-2019-[538]
Nasz Racibórz 24-2019-[538]
dodano: 24.06.2019
Reklama
Dziś w Raciborzu
wtorek | 16 lipca 2019 | 19:22
18.6°C
bezchmurnie
wiatr słaby 4.1 m/s
z kierunku północnego
Ciśnienie:1013 hpa
Wilgotność:49%
Wschód słońca:04:54
Zachód słońca:20:51
środa
17.07.2019
21.2°C
11.4°C
czwartek
18.07.2019
21.7°C
12.3°C
piątek
19.07.2019
24.7°C
13.3°C
Partnerzy portalu
  • Dentica
  • Euro Group
  • Roman Weiser
  • Nasz Racibórz - Nasza ekologia
  • Materiały RTK
  • Drukarnia
  • PWSZ Racibórz
  • PKS Racibórz od 09.07
Najnowsze oferty
Zobacz wszystkie
Tygodnik Nasz Racibórz
największy regularny nakład w powiecie raciborskim.
Co piątek w ponad stu punktach i największych zakładach pracy 10-13 tysięcy egzemplarzy gazety!
Kliknij i Czytaj wydanie cyfrowe »
Noworodki
Pokaż wszystkie »
Zuzia Czorny
30 czerwca 2019, godz. 09:10
Zuzia Czorny
Rodzice Karolina i Łukasz przywitali na świecie córeczkę. Zuzia przyszła na świat 23 czerwca 2019. Waży 3060 gram i mierzy 54 cm.
zobacz więcej »
Regulamin | Kontakt i reklama | Raciborska Telewizja Kablowa | Polityka PRYWATNOŚCI oraz dot. plików cookies | Akronis | Aktualności | Biznes | Drukarnia NaszRaciborz.pl | Ekologia | Felietony | Filmy | Baza firm | Foto na płótnie | Głubczyce | Gotowanie | Grud | Historia | Kącik dietetyka | Książki | Kultura i edukacja | Metamorfozy | Moda & uroda | Motoryzacja | Nabór do przedszkoli | Raciborski Rynek Nieruchomości | Noworodki | Raciborski Bazar | Ogłoszenia urzędowe | Patrol24 | PGL DOM | PK Racibórz | PRD | Raciborskie drogi do polskości | Rafako | SM Nowoczesna | Sport | Strony Partnerskie | Styl życia | Szpital Rejonowy | Telegraf | Turystyka | Wiara | Zdrowie | Zwierzęta
Projekt i wykonanie © Margomedia Sp. z o.o.
Klauzula informacyjna RODO - polityka prywatności.
Ta witryna internetowa wykorzystuje technologię plików cookie (tzw. "ciasteczek") w celu: administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług, w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). W tym przypadku, cookie przechowuje informację o unikalnym identyfikatorze sesji. "Ciasteczka" nie przechowują danych prywatnych dotyczących użytkownika, takich jak: imię, nazwisko, hasło, lokalizacja lub adres IP. Zamykając poniższe okienko, automatycznie wyrażasz zgodę na wysyłanie cookies do Twojej przeglądarki. Wtedy też, okienko z tą informacją nie będzie pojawiać się ponownie. Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.
Przejdź do serwisu