Trwa ładowanie...
Nasz Racibórz - Raciborski Portal Informacyjny i bezpłatny tygodnik drukowany. Wiadomości z Raciborza, aktualności, telewizja regionalna, ogłoszenia, baza firm, kultura, sport, biznes, zdrowie, noworodki i nieruchomości.
Zaloguj się | Zarejestruj się
Dzisiaj jest: czwartek, 6 sierpnia 2020 r.Imieniny: Jakuba, Sławy i Wincentego
Zdrowie
Region:
Styl życia » Zdrowie » 10 stycznia 2020, godz. 10:04 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Jak postanowić, żeby schudnąć?

Jak postanowić, żeby schudnąć? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Wytrwanie w postanowieniach noworocznych to sztuka, która udaje się nielicznym, choć nie jest to wiedza tajemna. W gruncie rzeczy styczeń nie jest dobrym momentem na planowanie wielkich zmian, bo ani pogoda nie sprzyja, ani wszechogarniająca ciemność. Jednak lubimy terminy, które dają nam motywację związaną z "nowym początkiem”.

Więcej »
Reklama
Styl życia » Zdrowie » 18 grudnia 2019, godz. 08:47 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Święta coraz bliżej. A z nimi – prezenty!

Święta coraz bliżej. A z nimi – prezenty! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Ale co, jeżeli pragniesz obdarować kogoś, kto ma niemal wszystko? Teoretycznie niczego mu nie brakuje? No, chyba że czasu, zdrowia, relaksu, ciszy i spokoju. Może ten Ktoś żyje w stresie, nie dosypia, jest zmęczony, cierpi na rożnego rodzaju bóle, nie potrafi się wyciszyć i zregenerować? Czy można komuś to wszystko podarować? MOŻNA!

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 17 grudnia 2019, godz. 10:56 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

FITOTERAPIA W LECZENIU OTYŁOŚCI - czyli naturalne sposoby odchudzania

FITOTERAPIA W LECZENIU OTYŁOŚCI - czyli naturalne sposoby odchudzania - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Nie tylko leki i operacje chirurgiczne mogą wspomóc leczenie otyłości. Odpowiednie wykorzystanie alternatywnych metod leczenia, diety, jak i wiedzy z zakresu ziołolecznictwa, mogłoby przynieść wymierne efekty zarówno w prewencji chorób jak i wspomóc na etapie leczenia.

Więcej »
Reklama
Styl życia » Zdrowie » 13 grudnia 2019, godz. 15:00 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Czas na protezę?

Czas na protezę? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Jest taki moment w życiu, kiedy przychodzi czas na protezę zębową. Tracimy zęby z różnych przyczyn, wskutek chorób, urazów mechanicznych lub po prostu z wiekiem nasze zęby „ścierają” się – efekt jest jeden – tracimy zdolność prawidłowego żucia, czasami wyraźnego mówienia, nasz wygląd jest mało atrakcyjny. 

 

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 11 grudnia 2019, godz. 08:54 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Wampirzy lifting, czyli terapia osoczem bogatopłytkowym

Wampirzy lifting, czyli terapia osoczem bogatopłytkowym - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Zabiegi z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego (PRP) wiele pacjentek nazywa "wampirzym liftingiem". Są to specjalne zabiegi mające na celu biostymulację komórek skóry, czyli pobudzenie skóry do regeneracji. Skóra odzyskuje młodzieńczą witalność - staje się gładsza, bardziej elastyczna, poprawia się jej napięcie.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 10 grudnia 2019, godz. 10:04 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Specjalne metody w fizjoterapii

Specjalne metody w fizjoterapii - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Odkrywamy przed Państwem możliwości jakie daje nam współczesna fizjoterapia. Tym razem kilka słów o jednej z najbardziej skutecznych metod leczenia dysfunkcji naszego ciała.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 09 grudnia 2019, godz. 08:27 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Pomyśl o zdrowiu swoich bliskich w AKSON

Pomyśl o zdrowiu swoich bliskich w AKSON - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Powoli zaczyna się świąteczny czas. Na rynku stroją choinkę, stawiają świąteczny jarmark, w telewizji i w sklepach zaczynają nas wprowadzać w szalony czas zakupów.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 02 grudnia 2019, godz. 13:10 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Wczasy w górach – wypoczynek i lepsze zdrowie

Wczasy w górach – wypoczynek i lepsze zdrowie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Polska:

Góry są piękne, ale mają też niezwykłą moc zdrowotną. Zarówno zimą, jak i latem można tam cieszyć się wyjątkowym powietrzem oraz klimatem, które ma zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. Nic więc dziwnego, że turnusy rehabilitacyjne na południu Polski cieszą się dużym powodzeniem.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 28 listopada 2019, godz. 08:29 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

“Musisz spróbować, aby uwierzyć” - opinie na temat terapii floatingowej

“Musisz spróbować, aby uwierzyć” - opinie na temat terapii floatingowej - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Jeżeli słyszeliście już cokolwiek o terapii floatingowej, ale nie mieliście okazji jeszcze z niej skorzystać, to wszystkie informacje na jej temat mogą nieść za sobą bardzo dużą dozę niejasności. Floating jest na tyle niecodziennym zjawiskiem, że trudno go opisać osobie, która doświadczenie deprywacji sensorycznej ma jeszcze przed sobą. Dlatego postanowiliśmy oddać głos ludziom, którzy już skorzystali z naszej terapii.

Więcej »
Zadbaj o swe zdrowie. Rzuć palenie! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 21 listopada 2019, godz. 14:29 » PSSE Racibórz, fot. pixabay.com/947051 » komentarzy: 0

Zadbaj o swe zdrowie. Rzuć palenie!

Powiat:

Najnowsze wyniki badań dotyczące aktualnej sytuacji w zakresie palenia tytoniu w Polsce, przeprowadzonych przez KANTAR Polska (2019 r), na zlecenie GIS, jednoznacznie wskazują na tendencję spadkową odsetka regularnych palaczy – z 31% w 2011 roku do 21% w 2019 roku oraz na wzrost odsetka osób, które nigdy nie paliły. Ponadto, w 2019 roku zauważalny jest spadek odsetka osób, które próbowały rzucić palenie – różnica 7 punktów procentowych w porównaniu z wynikami z 2017 roku (16% wobec 23%).

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 19 grudnia 2018, godz. 11:12 » artykuł partnerski » komentarzy: 0

Skąd czerpać witaminy – z diety czy suplementów?

Skąd czerpać witaminy – z diety czy suplementów? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Polska:

Witaminy i składniki mineralne to związki, których w przeważającej większości nasz organizm nie jest w stanie syntetyzować. Musimy dostarczyć ich zatem z zewnątrz – i na tym właśnie polega sekret skutecznej diety. Bardzo często skupiamy się na kaloryczności diety czy proporcjach makroskładników, często zapominając o mikroelementach. A od tego, czy dostarczymy ich w optymalnych ilościach zależy, jaki będzie nasz stan zdrowia. I wcale nie ma w tym przesady – witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i stanowią kluczowy element profilaktyki wielu chorób przewlekłych. Jak zatem we właściwy sposób komponować dietę? I czy konieczne jest uzupełnienie jej suplementami?

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 13 listopada 2019, godz. 08:59 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Wybielanie czy licówki? Estetyka w stomatologii

Wybielanie czy licówki? Estetyka w stomatologii - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Pomimo, że stomatologia ma na celu przede wszystkim profilaktykę i leczenie uzębienia, to jednak współcześnie przywiązujemy ogromną wagę do wyglądu naszych zębów. Piękny uśmiech otwiera wiele drzwi, jest ważny w codziennych kontaktach, w zdobyciu pracy, w życiu towarzyskim. Pacjenci coraz częściej pytają o to, jakimi metodami możemy uzyskać efekt pięknych, jasnych, lśniących zębów. Współczesna stomatologia oferuje nam szerokie możliwości, a my w naszych gabinetach, dzięki częstym szkoleniom, wiemy jak z nich korzystać.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 12 listopada 2019, godz. 09:15 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Profesjonalnie i glamour- niezwykłe studio kształtowania sylwetki

Profesjonalnie i glamour- niezwykłe studio kształtowania sylwetki - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Studio treningu personalnego EMS w Perfect Secret to miejsce odbiegające od standardowego wizerunku sal treningowych. Ekskluzywne wnętrze, profesjonalna opieka instruktorów, czystość i najwyższej klasy sprzęt sprawia, że każdy zainteresowany może poczuć się wyjątkowo.

Więcej »
Reklama
Styl życia » Zdrowie » 08 listopada 2019, godz. 08:08 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Współczesne oblicze fizjoterapii

Współczesne oblicze fizjoterapii - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

O metodach leczenia w rehabilitacji rozmawiamy z dr Markiem Sroką, fizjoterapeutą w Specjalistycznych Centrum Rehabilitacji Fizjo-Med w Raciborzu.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 06 listopada 2019, godz. 12:22 » materiał partnera » komentarzy: 0

Dlaczego warto zastosować licówki

Dlaczego warto zastosować licówki - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Region:

Często nie zdajemy sobie sprawy z tego jak wygląd naszych zębów może wpływać na całe nasze życie. Piękny uśmiech sprawia, że nasza twarz wygląda młodziej, częściej się uśmiechamy, budzimy większą sympatię otoczenia, wzrasta nasze poczucie wartości, a my stajemy się śmielsi i bardziej otwarci na innych.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 05 listopada 2019, godz. 11:03 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Co łączy Johna Lennona, Daniela Craiga, Susan Sarandon czy Michaela Phelpsa z Małgorzatą Rozenek-Majdan?

Co łączy Johna Lennona, Daniela Craiga, Susan Sarandon czy Michaela Phelpsa z Małgorzatą Rozenek-Majdan? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Z pewnością pomysł na siebie, pracowitość i uparte dążenie do celu. Łączy ich jeszcze jedno, zamiłowanie do floatingu.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 04 listopada 2019, godz. 14:36 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Zatrzymaj czas, sekret zachowania młodości

Zatrzymaj czas, sekret zachowania młodości - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Po wielu latach obserwacji i studiowania ludzkiej fizjologi, można dojść do wniosku, że proces starzenia można spowolnić i opóźnić. Z obserwacji wiem, że kilka nawyków nieobciążających fizycznie czy finansowo, pozwala moim pacjentom starzeć się wolniej, utrzymać zdrowie oraz sprawność ruchową i intelektualną.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 04 listopada 2019, godz. 11:08 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Nie daj się jesieni. Zdrowy cały rok

Nie daj się jesieni. Zdrowy cały rok - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Czas jesienny, to czas gdy często zmieniają się warunki atmosferyczne, to czas kiedy stajemy się mniej aktywni, a nasz organizm zaczyna dawać nam znać o naszych dolegliwościach.

Więcej »
Szkolenie warte życia w DenticaCenter  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 25 października 2019, godz. 18:09 » red. » komentarzy: 0

Szkolenie warte życia w DenticaCenter

Racibórz:

Wczoraj, 24 października, w placówkach DenticaCenter w Raciborzu, Rybniku i Wodzisławiu Śląskim odbyły się szkolenia z zakresu pierwszej pomocy.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 09 października 2019, godz. 08:47 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Masaż to nie wszystko!

Masaż to nie wszystko! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Fizjoterapia to dziedzina, która w ostatnich latach rozwija się bardzo dynamicznie. Dostępnych jest wiele kursów i szkoleń, które propagują coraz to nowsze i skuteczniejsze metody. O rehabilitacji i miejscu masażu w procesie rehabilitacji oraz najskuteczniejszych formach terapii rozmawiamy z mgr Pawłem Locińskim fizjoterapeutą Centrum Diagnostyki i Rehabilitacji Fizjo-Med.

Więcej »
Partnerzy portalu
  • Dentica 24
  • ostrog.net
  • Szpital Rejonowy w Raciborzu
  • Spółdzielnia Mieszkaniowa
  • Ochrona Partner Security
  • PGL DOM Sp. z o.o.
  • PWSZ w Raciborzu
  • Zajazd Biskupi
  • Kampka
  • Margomedia - studio graficzne, projektowanie stron internetowych, reklama, druk
  • USG Ostrowicz
  • Hotel Racibor
  • Galeria Bobasa
Numery archiwalne
Pokaż listę wszystkich numerów »
Numer archiwalny Nasz Racibórz 29-2020-[593]
Nasz Racibórz 29-2020-[593]
dodano: 30.07.2020
Numer archiwalny Nasz Racibórz 28-2020-[592]
Nasz Racibórz 28-2020-[592]
dodano: 27.07.2020
Numer archiwalny Nasz Racibórz 27-2020-[591]
Nasz Racibórz 27-2020-[591]
dodano: 27.07.2020
Numer archiwalny Nasz Racibórz 26-2020-[590]
Nasz Racibórz 26-2020-[590]
dodano: 10.07.2020
Promuj swój biznes skutecznie - kup artykuł sponsorowany
Dziś w Raciborzu
czwartek | 06 sierpnia 2020 | 21:56
18.7°C
bezchmurnie
wiatr słaby 2.16 m/s
z kierunku północnego
Ciśnienie:1024 hpa
Wilgotność:98%
Wschód słońca:05:23
Zachód słońca:20:22
piątek
07.08.2020
29.8°C
18.2°C
sobota
08.08.2020
29.9°C
19.9°C
niedziela
09.08.2020
29.7°C
20.5°C
Partnerzy portalu
  • Dentica
  • Euro Group
  • Roman Weiser
  • Nasz Racibórz - Nasza ekologia
  • Materiały RTK
  • PWSZ Racibórz
Tygodnik Nasz Racibórz
największy regularny nakład w powiecie raciborskim.
Co piątek w ponad stu punktach i największych zakładach pracy 10-13 tysięcy egzemplarzy gazety!
Kliknij i Czytaj wydanie cyfrowe »
Noworodki
Pokaż wszystkie »
Zosia Bargieł
10 marca 2020, godz. 20:22
Zosia Bargieł
Zosia Bargieł urodziła się 27 lutego 2020. O narodzinach córeczki informują rodzice Anna i Mateusz. Zosia waży 3840 gram i mierzy 57 cm.
zobacz więcej »
Regulamin | Kontakt i reklama | Raciborska Telewizja Kablowa | Polityka PRYWATNOŚCI oraz dot. plików cookies | #KupujTeraz #SRC47400 | Akronis | Aktualności | Biznes | Drukarnia NaszRaciborz.pl | Ekologia | Felietony | Filmy | Baza firm | Foto na płótnie | Gotowanie | Grud | Historia | Kącik dietetyka | Książki | Kultura i edukacja | Metamorfozy | Moda & uroda | Motoryzacja | Nabór do przedszkoli | Raciborski Rynek Nieruchomości | Noworodki | Raciborski Bazar | Ogłoszenia urzędowe | Patrol24 | PGL DOM | PK Racibórz | PRD | Raciborskie drogi do polskości | Rafako | SM Nowoczesna | Sport | Strony Partnerskie | Styl życia | Szpital Rejonowy | Telegraf | Turystyka | Wiara | Zdrowie | Zwierzęta
Projekt i wykonanie © Margomedia Sp. z o.o.

Klauzula informacyjna RODO - polityka prywatności

Ta witryna internetowa wykorzystuje technologię plików cookie (tzw. "ciasteczek") w celu: administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług, w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). W tym przypadku, cookie przechowuje informację o unikalnym identyfikatorze sesji. "Ciasteczka" nie przechowują danych prywatnych dotyczących użytkownika, takich jak: imię, nazwisko, hasło, lokalizacja lub adres IP. Zamykając poniższe okienko, automatycznie wyrażasz zgodę na wysyłanie cookies do Twojej przeglądarki. Wtedy też, okienko z tą informacją nie będzie pojawiać się ponownie. Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.