Mieszkańcy Ameryki Południowej, a dokładnie – Paragwaju, Argentyny, Brazylii i Urugwaju – rozpoczynają dzień od swojej ukochanej yerba mate. Piją ją w rodzinnym gronie, przy posiłku, podczas drogi do i w pracy, na spotkaniu z przyjaciółmi, na randce, w sklepie. Ostrokrzew paragwajski, wzmacnia więzi międzyludzkie i wykorzystywali to już Indianie Guarani, pierwsi konsumenci yerby. Gospodarz był zawsze zobowiązany częstować społeczność orzeźwiającym naparem, dzięki któremu wszyscy zachowywali zdrowie, rześkość i radość życia!

Miesiąc marzec jest jest miesiącem poświęconym profilaktyce zdrowia jamy ustnej pod nazwą „Cała Polska mówi Aaaaa…….”. Z tego powodu DenticaCenter oraz Akademia Fitness z Raciborza zaprasza wszystkie panie 8 marca na dni otwarte do Akademii Fitness poświęcone profilaktyce jamy ustnej.

Powszechnie znane probiotyki to nic innego jak tak zwane „dobre bakterie”, które mają szereg przeróżnych cennych właściwości zdrowotnych. Warto fundować te składniki swemu organizmowi w ramach pozytywnych nawyków żywieniowych. W jaki sposób jednak rozpocząć poszukiwania solidnego preparatu probiotycznego? Jednym z rekomendowanych producentów wysokiej jakości specyfików tego rodzaju okazuje się znany producent Swanson na przykładzie którego zdefiniujemy kluczowe właściwości probiotyków.

Regularne ćwiczenia fizyczne pozwalają zachować smukłe i jędrne ciało, zapewniają energię na cały dzień i pomagają zachować zdrowie. Jednak sport powinno uprawiać się z głową. O czym powinna pamiętać aktywna kobieta, aby treningi były efektywne i bezpieczne?

Problemy z potencją pojawiają się coraz częściej. Szacuje się, że przypadają one na co piąte zbliżenie seksualne. Niestety okazuje, że chociaż raz w życiu każdy mężczyzna zawodzi w łóżku, a dla każdego z nich jest to powód do wstydu. Czy tak jest naprawdę? Penis mężczyzny nie jest w stanie się unieść i stąd pojawiają się problemy. Takie zaburzenia nie powinny być powodem do wstydu, a nie powinno się ich ignorować, szczególnie jeśli pojawiają się one często.

Coraz więcej osób ma problemy z uciążliwym bólem kręgosłupa. Nie bagatelizuj początkowych objawów. Odwiedź ośrodek rehabilitacji AKSON i raz na zawsze zapomnij co to ból.

Oczyszczacze powietrza są skuteczną ochroną w czasie smogu, gdy w powietrzu unoszą się zanieczyszczenia. W lecie usuwa alergeny, grzyby i jest nieocenioną pomocą dla alergików. Można uznać, że oczyszczacz ma zastosowanie przez cały rok. Jak wybrać najbardziej użyteczny sprzęt i jakich funkcji poszukiwać?

Na temat zębów mądrości jest mnóstwo nieprawdziwych mitów co do samego zabiegu oraz tego, czy koniecznie trzeba je usuwać. Zmiany ewolucyjne w budowie szczęki spowodowały, że dziś ósemki z trudem się w niej mieszczą.

Weszliśmy w nowy rok, każdy z nas przewertował sobie ubiegły i tak samo zrobiliśmy my. Ośrodek Rehabilitacji AKSON jest już w Raciborzu 10 lat. Jesteśmy ludźmi z pasją, pomagamy i chcemy pomagać więcej.

Witaminy i składniki mineralne to związki, których w przeważającej większości nasz organizm nie jest w stanie syntetyzować. Musimy dostarczyć ich zatem z zewnątrz – i na tym właśnie polega sekret skutecznej diety. Bardzo często skupiamy się na kaloryczności diety czy proporcjach makroskładników, często zapominając o mikroelementach. A od tego, czy dostarczymy ich w optymalnych ilościach zależy, jaki będzie nasz stan zdrowia. I wcale nie ma w tym przesady – witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i stanowią kluczowy element profilaktyki wielu chorób przewlekłych. Jak zatem we właściwy sposób komponować dietę? I czy konieczne jest uzupełnienie jej suplementami?

W sobotę, 15 grudnia w Akademii Fitness odbył się finał IV edycji „Sylwestrowego Odliczania“. Do ostatniego etapu zakwalifikowało się 15 uczestników, z czego jesteśmy ogromnie dumni!

Zastanawialiście się kiedyś, czego życzycie swoim bliskim? Co jest najważniejsze w naszym życiu? Kolejne skarpetki, elegancki szalik dla dziadka czy perfumy dla żony? Znalezienie odpowiedniego prezentu to nie lada wyzwanie. Jednak zastanówmy się czy będziemy się mogli nimi cieszyć, jeśli ktoś z naszych bliskich cierpi z powodu bólu stawów czy kręgosłupa?

Często błędnym myśleniem pacjentów jest to, iż efekt białych i lśniących zębów można uzyskać tylko po wybielaniu zębów. Otóż nic bardziej mylnego- efekt taki, chociaż nie ten sam, możemy uzyskać podczas zabiegu Dental Spa, czyli usunięciu kamienia, piaskowaniu, fluoryzacji. Zabieg usunięcia kamienia polega na rozbiciu ultradźwiękami nagromadzonego kamienia.

Łagodzi uporczywy ból stawowy. Działa kojąco na nerwy. Zapewnia długotrwałe zachowanie sprawności. Jest skutecznym narzędziem w walce z problemem zwyrodnienia. To i wiele innych zalet wynika z regularnego, rozsądnego i zgodnego z zaleceniami medycznymi suplementowania wysokiej klasy preparatami na bazie glukozamina, które dystrybuowane są chociażby przez SklepSwanson. Nie jest to jednak jedyny punkt sprzedaży tego rodzaju specyfików. Wystarczy umieć czytać etykiety i zwracać uwagę na to, czy produkty w jakie inwestujemy i które chcemy systematycznie zażywać, są atestowane.

Już ponad 80% dorosłego społeczeństwa miało w przeszłości epizod z boleściami dolnego odcinka kręgosłupa. Jak mówią specjaliści z Raciborskiego Ośrodka Rehabilitacji AKSON, jeżeli nie poprawimy kondycji naszych mięśni i nie poprawimy postawy ciała, to wielu osobom grożą poważne skutki w postaci promieniowania do kończyny, bądź utrata czucia w kończynach.