Rozmawiamy z dietetykiem Łukaszem Subsarem o sensie zdrowego odżywiania, dbaniu o sylwetkę i zmianie nawyków na lepsze. 

Wiele dokuczliwych chorób wymaga od nas stosowania diety niskobiałkowej. Nie jest nią tylko fenyloketonuria – chociaż przy niej restrykcyjne żywienie się to absolutna podstawa – lecz również inne schorzenia, przy których musimy bardzo ostrożnie dobierać poziom spożywanego białka. Skupmy się jednak na faktach i zastanówmy, co chorzy z wrodzonymi wadami metabolizmu jeść mogą, a czego nie.

W XXI wieku nadeszła moda na zdrowy styl życia. Jednym z elementów zdrowego stylu życia jest zdrowe odżywianie. Coraz popularniejsze staje się spożywanie żywności ekologicznej. Żywność ekologiczna jest zdecydowanie bardziej wartościowa niż żywność konwencjonalna. Wytwarzana jest zgodnie z prawami natury. Nie jest modyfikowana genetycznie ani w żadnym stopniu przetworzona.

Czosnek pospolity znany i ceniony był już w medycynie ludowej jako cudowne panaceum na wszelkiego rodzaju dolegliwości. Stosowany jest z powodzeniem od lat w walce z przeziębieniem, pasożytami czy nawet nadciśnieniem.

W dzisiejszym świecie, w którym dzień za dniem jesteśmy bombardowani zdjęciami prezentujących swoje piękne, śnieżnobiałe zęby celebrytów, każdy z nas chciałby się móc pochwalić iście „hollywoodzkim” uśmiechem. Niestety, współczesny tryb życia nie sprzyja barwie naszego uzębienia – spożywanie kawy, herbaty, czy czerwonego wina sprawia, że szkliwo szybko zyskuje niekorzystny, żółtawy odcień. Co z tym fantem zrobić? Otóż najprościej skorzystać z jednej z popularnych metod wybielania zębów.

Napięte narządy wewnętrzne mogą obniżać odporność.

Raciborski Ośrodek Rehabilitacji AKSON cieszy się coraz to większą popularnością wśród pacjentów.

Colostrum charakteryzuje się bogatymi właściwościami zdrowotnymi. Jego stosowanie sprzyja zachowaniu prawidłowej mikroflory jelit i przeciwdziała ich nieszczelności. Dla właściwego funkcjonowania jelit znaczenie mają zarówno probiotyki, jak i prebiotyki. Czym się różnią? Dlaczego colostrum jest uznawane za prebiotyk?

E-sport nadal wywołuje pobłażliwe uśmieszki u większości osób powyżej trzydziestki. Ci młodsi traktują temat poważnie, bo wiedzą już, że to nie tylko rozrywka, ale też najdynamiczniej rozwijająca się gałąź światowej gospodarki, korzystająca z osiągnięć najwybitniejszych naukowców i generująca miliardowe przychody. Czym właściwie zajmują się e- sportowcy? Jak wygląda dzień z życia mistrza świata w jednej z e- sportowych dyscyplin i w jaki sposób dba o formę?

Kurkumina to żółto-złocisty barwnik znajdujący się w ostryżu, czyli znanej wszystkim kurkumie. Posiada on wiele właściwości, wpływających korzystnie na ogólną kondycję organizmu. Pełni funkcję ochronną, przed różnymi przewlekłymi chorobami, które są częstą przyczyną zgonów na całym świecie. Suplementy zawierają przeważnie ekstrakt kurkumy z maksymalną możliwą koncentracją kurkuminy. Takie preparaty zalicza się do suplementów z klasy brain doping, gdyż kurkumina wykazuje potencjał neuroprotekcyjny, przeciwdepresyjny i przeciwlękowy.

Każdy z nas marzy o pięknym, białym uśmiechu, dzięki któremu będzie czuć się pewniej. Badania pokazują, że ładny uśmiech polepsza kontakty interpersonalne, a osoby z czarującym uśmiechem darzone są większą sympatią i zaufaniem.

BemaMed to nowe miejsce w Raciborzu, gdzie zdrowie i komfort każdego pacjenta są najważniejsze.

Kleszcz, chociaż jest maleńkich rozmiarów, stanowi bardzo duże zagrożenie dla zdrowia człowieka. Zabezpieczyć się przed nim powinien każdy, kto porusza się po trawiastym lub zalesionym terenie. Tego niewielkiego insekta nie należy bagatelizować.

W Ośrodku Rehabilitacji AKSON mają państwo możliwość skorzystania z zabiegów za pośrednictwem największych firm.

Co ma stomatologia wspólnego z pięknem? Mówiąc o dentyście wielu kojarzy się negatywny zestaw pojęć, przypominamy sobie o wizycie, gdy zaboli nas ząb lub przytrafi się przykry wypadek.

Każdy z nas pragnie cieszyć się dobrym zdrowiem i młodym wyglądem jak najdłużej. Procesu starzenia nie da się cofnąć ani zatrzymać, można go jednak spowolnić.

Drapanie w gardle i katar najczęściej zwiastują przeziębienie. Zdecydowana większość dolegliwości gardłowych wynika z ataku wirusów, którymi naprawdę nietrudno się zarazić. Jeśli już pojawi się infekcja, trzeba pamiętać - chorób wirusowych się nie leczy, a jedynie zwalcza ich objawy. Jest na to kilka sposobów. W tym również na drapanie w gardle!

Z pewnością rzetelnie prowadzona profilaktyka nie opłaca się dentystom, ponieważ traci on stałego potencjalnego klienta, któremu o konieczności regularnej wizyty w gabinecie przypomina ból zęba, na którego leczenie należy wydać niemałe środki i jak to się mówi „interes się kręci”.

Wybielanie zębów nie zawsze musi się wiązać z koniecznością wizyty w profesjonalnym i specjalistycznym salonie urody. Już nasze babcie znały dziesiątki sposobów, dzięki którym utrzymanie śnieżnobiałych zębów było łatwiejsze. Kilka z nich umieściliśmy w niniejszym artykule. Sprawdź koniecznie jak skutecznie i bez większych kosztów nadać blask swoim zębom - a to wszystko bez wychodzenia z domu!

Powoli zaczyna opadać pył po świątecznym obżarstwie i sylwestrowym szaleństwie. Zaczynamy nowy rok, dla wielu to czas „twardych” noworocznych postanowień, które często trwają ok 1-2 miesięcy. Nie daj się, nie bądź jak wielu i wdrąż w swoje życie zdrowe, realne cele.