Kurkumina - zastosowanie, cechy

Kurkumina to żółto-złocisty barwnik znajdujący się w ostryżu, czyli znanej wszystkim kurkumie. Posiada on wiele właściwości, wpływających korzystnie na ogólną kondycję organizmu. Pełni funkcję ochronną, przed różnymi przewlekłymi chorobami, które są częstą przyczyną zgonów na całym świecie. Suplementy zawierają przeważnie ekstrakt kurkumy z maksymalną możliwą koncentracją kurkuminy. Takie preparaty zalicza się do suplementów z klasy brain doping, gdyż kurkumina wykazuje potencjał neuroprotekcyjny, przeciwdepresyjny i przeciwlękowy.
Właściwości kurkuminy
Zmniejszenie poziomu cukru
Kurkumina znacząco obniża poziom cukru w krwiobiegu. Jej skuteczność wynika z intensywnego działania przeciwzapalnego. Przeprowadzane badania wykazały, iż związek tez widocznie obniża czynniki prozapalne (TNF-α oraz IL-6) które są wyznacznikami cukrzycy. Oprócz tego kurkumina obniża także stężenie cholesterolu we krwi, może więc chronić przed miażdżycą.
Działanie przeciwzapalne i przeciwtleniające
Kurkumina zaliczana jest do jednych z najsilniejszych środków przeciwzapalnych. Odznacza się zdolnością do hamowania aktywności enzymów, doprowadzających do obniżenia naturalnej odporności organizmu i powstania przewlekłego stanu zapalnego. Ponadto ma silne zdolności przeciwutleniające, zwalcza wolne rodniki, które odpowiadają za starzenie się organizmu. Suplementy z kurkuminą wpływają nie tylko na zdrowie, ale także pomagają zachować młody wygląd.
Wspieranie funkcjonowania układu nerwowego
Z uwagi na zawartość turmeronu, który pobudza namnażanie oraz różnicowanie komórek nerwowych w ludzkim mózgu, kurkumina wspiera naprawę tego niezwykle istotnego organu, po przebytym urazie lub chorobie. Suplement z kurkuminą wpływa pozytywnie na serce, poprawia działanie śródbłonka i zmniejsza ryzyko występowania chorób mózgu.
Kurkumina znana jest również ze swoich właściwości przeciwnowotworowych oraz przeciwbólowych. Suplementy z tym środkiem poprawiają ogólną kondycję organizmu. Dobrze wpływają na osoby mające problem ze stawami, gdyż łagodzą objawy zapalenia. Kurkumina jest pomocna w leczeniu depresji, gdyż wykazuje potencjał przeciwlękowy i przeciwdepresyjny. Korzystnie oddziałuje na serotoninę, czyli hormon szczęścia i dopaminę, odpowiadającą za pozytywne emocje. Oprócz tego dobrze oczyszcza krew z toksyn.
Kurkumina ma wiele zastosowań, wykorzystuje się ją w produktach spożywczych (do np.barwienia margaryny), w kosmetyce, ale także w suplementach diety. Badanie wykazały, iż jej spożywanie przynosi wiele korzyści dla ciała i pozwala uniknąć różnych chorób, także tych bardzo groźnych dla zdrowia. Kurkumina jest jednak składnikiem o niskiej wchłanialności, należy więc szukać suplementów, które w składzie zawierają także ekstrakt z owoców czarnego pieprzu. Zawarta w pieprzu piperyna, pomaga zwiększyć przyswajalność kurkuminy. Suplement diety z kurkuminą powinien mieć w składzie dużą ilość kurkuminoidów. W trakcie suplementacji tego środka nie powinno się przekraczać zalecanej dawki. Preparat należy stosować jako suplement diety, a nie jako zamiennik zróżnicowanej diety.
![Wielka kumulacja. Weekend pełen jarmarków w powiecie raciborskim [ZAPOWIEDZI] Wielka kumulacja. Weekend pełen jarmarków w powiecie raciborskim [ZAPOWIEDZI] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_17656121671764980271bez-nazwy-107-.jpg)
![Jesteśmy z Kasprowicza. Jubileusz 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego w Raciborzu na bis! [FOTO i WIDEO] Jesteśmy z Kasprowicza. Jubileusz 80-lecia I Liceum Ogólnokształcącego w Raciborzu na bis! [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765615007bez-nazwy-346-.jpg)



![Kosmiczna opowieść o solidarności. 22. Gwiazdka Serc przy niemal pełnej sali RCK [FOTO i WIDEO 1] Kosmiczna opowieść o solidarności. 22. Gwiazdka Serc przy niemal pełnej sali RCK [FOTO i WIDEO 1] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765700211dsc-4149-.jpg)
![Pełna widownia i wspólna energia. Gwiazdka Serc po raz 22. w Raciborskim Centrum Kultury [FOTO i WIDEO 2] Pełna widownia i wspólna energia. Gwiazdka Serc po raz 22. w Raciborskim Centrum Kultury [FOTO i WIDEO 2] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765700078bez-nazwy-197-.jpg)
![W Brzeziu upamiętniono polskich policjantów – ofiary zbrodni katyńskiej [FOTO i WIDEO] W Brzeziu upamiętniono polskich policjantów – ofiary zbrodni katyńskiej [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765715254img-2139-.jpg)

![Bajkowy Zamek Piastowski gościł Pociąg Świątecznych Marzeń [FOTO i WIDEO] Bajkowy Zamek Piastowski gościł Pociąg Świątecznych Marzeń [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765620050dsc-7094-duz-y-.jpeg)




![Bajkowy zamek w świątecznej odsłonie. Sobota pełna magii, w niedzielę kolejne atrakcje [FOTO] Bajkowy zamek w świątecznej odsłonie. Sobota pełna magii, w niedzielę kolejne atrakcje [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765702366dsc-1437-.jpg)





![Kwaśnica w kotle i Kwaśnica na scenie. Niedziela Gaudete w Brzeziu [FOTO i WIDEO] Kwaśnica w kotle i Kwaśnica na scenie. Niedziela Gaudete w Brzeziu [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765748342img-2449-.jpg)
![Ho, ho, ho. Rynek w Krzanowicach w świątecznym nastroju. Jarmark przyciągnął tłumy [FOTO i WIDEO] Ho, ho, ho. Rynek w Krzanowicach w świątecznym nastroju. Jarmark przyciągnął tłumy [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765748403dsc-4620-.jpg)
![Kiermasz świąteczny w Kornowacu w nowej przestrzeni i z nową oprawą [FOTO i WIDEO] Kiermasz świąteczny w Kornowacu w nowej przestrzeni i z nową oprawą [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765748213img-2217-.jpg)
![Prawdziwe oblężenie Zamku Piastowskiego. Bajkowy Zamek 2025 zakończony z rozmachem [FOTO i WIDEO] Prawdziwe oblężenie Zamku Piastowskiego. Bajkowy Zamek 2025 zakończony z rozmachem [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1765748301img-2358-.jpg)


















Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany