Reklama

Najnowsze wiadomości

Sport4 marca 202022:09

Legendarny Lech Leon Kledzik z wizytą w Raciborzu

Legendarny Lech Leon Kledzik z wizytą w Raciborzu  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Dwa szkolenia z udziałem prezesa a zarazem najstarszego wiekiem i doświadczeniem polskiego instruktora Bulgarian Bag i Kettlebell odbyły się pod koniec lutego.

Trener Leon Kledzik to postać ponadczasowa o szerokich kompetencjach. Swoją pasją zaraża każdego z kim ma do czynienia. Przyjechał z Gdańska do Raciborza na zaproszenie klubów Mega Moc Fitness & Wellness oraz Crosstrening Racibórz. Łącznie w szkoleniu wzięło udział prawie 80 osób.

Ze względu na to w czym specjalizują się dwa pionierskie kluby z powiatu raciborskiego, pierwsze szkolenie zaczęło się o 9:00 z Podstaw Bulgarian Bag. Członkowie klubu Mega Moc Fittness & Wellness, którzy na co dzień mają styczność z workami bułgarskimi mogli doszlifować technikę "młyńców" oraz "drwali". Na końcu sprawdzili się w teście Iwana Ivanowa, czyli w tzw. PROTOKOLE 1. Nie zabrakło również nowych osób, które z workiem bułgarskim miały do czynienia po raz pierwszy.

O 13:00 rozpoczął się trening z ketlami w siedzibie klubu Crosstrening Racibórz. Tutaj również można było poprawić swoją technikę "swingów" i "snatch-ów", a osoby, które miały styczność z kettlebells po raz pierwszy, na pewno zauważyły, że wcale nie jest to takie proste. Po całym zakresie technik przyszedł czas na kultowy trening 300 Maxwella.

Autor: materiał nadesłany, redakcja@naszraciborz.pl

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności27 marca 202410:26

Zielone Płuca na Ostrogu kontra deweloperka. Tężnia finiszuje a radny mówi o kulisach inwestycji [FOTO LOTNICZE]

Zielone Płuca na Ostrogu kontra deweloperka. Tężnia finiszuje a radny mówi o kulisach inwestycji [FOTO LOTNICZE] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
39
Racibórz:

Zielone Płuca Ostroga to projekt, który w 2021 r. poparło ponad 3,5 tysiąca mieszkańców Raciborza. W kwietniu 2024 r. kończy się pierwszy etap tego projektu. Raciborzanie będą mogli odpocząć przy tężni, która powstaje przy zbiegu ulic Książęcej i Elżbiety.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności28 marca 202414:45

Bonus za wiek. Od marca to ponad 6 tys. zł

Bonus za wiek. Od marca to ponad 6 tys. zł - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Beata Kopczyńska regionalny rzecznik prasowy ZUS w województwie śląskim / fot. pixabay
Aktualności27 marca 202419:33

Polowy: zrealizowaliśmy 82% naszego programu. Komitet Silny Racibórz gwarancją wiarygodności Nowej 10-tki Drużyny Polowego!

Polowy: zrealizowaliśmy 82% naszego programu. Komitet Silny Racibórz gwarancją wiarygodności Nowej 10-tki Drużyny Polowego! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
72
materiał wyborczy zlecony i finansowany przez KWW Dariusz Polowy - Silny Racibórz
Reklama
Reklama
Aktualności27 marca 202414:47

Konwencja programowa PiS do powiatu. Pięć konkretów [WIDEO]

Konwencja programowa PiS do powiatu. Pięć konkretów [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
16
Racibórz:

Poseł Paweł Jabłoński oraz kandydaci PiS do Rady Powiatu Raciborskiego przedstawili dziś, 27.03., na Rynku swoje najważniejsze założenia programowe na kadencję 2024-2029.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 22.03.2024
21 marca 202421:40

Nasz Racibórz 22.03.2024

Nasz Racibórz 15.03.2024
14 marca 202421:35

Nasz Racibórz 15.03.2024

Nasz Racibórz 08.03.2024
7 marca 202423:50

Nasz Racibórz 08.03.2024

Nasz Racibórz 01.03.2024
29 lutego 202423:20

Nasz Racibórz 01.03.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.