Pokaż listę wszystkich wiadomości » |
Witamina B12 – działanie i właściwości
Odpowiedni poziom witaminy B12 jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ciało nie może wytworzyć jej samodzielnie, dlatego trzeba dostarczać sobie wspomnianej substancji wraz z pożywieniem. W jaki sposób witamina B12 wpływa na ludzki organizm? Poznaj charakterystykę tego szczególnego składnika.
Więcej »Czy tabletki na odchudzania działają i co powinny zawierać?
O suplementach diety na odchudzanie słyszał już chyba każdy, kto w mniej lub w bardziej skuteczny sposób, chciał zredukować swoją masę ciała. Według niektórych klasyczny suplement diety to produkt, który jest niezwykle skuteczny w odchudzaniu i - co ciekawe - gwarantuje prawie natychmiastowy efekt. Inni z kolei sądzą, że środki wydane na analogiczne produkty, to tak naprawdę pieniądze wyrzucone w błoto. Kto zatem ma rację?
Więcej »Biblioteka na zdrowie. Wykład Magdaleny Kopel o odporności za nami [WIDEO]
Czego unikać, a co wprowadzić do swojej diety? Jakie ćwiczenia wpływają na odporność? I dlaczego warto oswoić stres? Raciborska biblioteka świętowała Tłusty Czwartek w zdrowym stylu i zaprosiła swoich czytelników na wykład online Magdaleny Kopel – „ABC odporności”.
Więcej »Niedzielski: plan odbudowy zdrowia Polaków obejmie pięć elementów
Plan odbudowy zdrowia Polaków obejmie pięć elementów - poinformował w czwartek minister zdrowia Adam Niedzielski. Obejmie on Krajową Sieć Onkologiczną, Krajową Sieć Kardiologiczną, zniesienie limitów w dostępie do lekarzy specjalistów, opiekę i rehabilitację pocovidową oraz program profilaktyki dla osób 40 plus.
Więcej »Od kwietnia bez limitów do specjalistów
Chcemy czasowo znieść limity przyjęć do wszystkich specjalistów; rozwiązanie miałoby obowiązywać od kwietnia, co najmniej do końca roku – zapowiedział w rozmowie z PAP minister zdrowia Adam Niedzielski.
Więcej »Najnowsze wydania gazety | Pokaż wszystkie » |
Dieta pudełkowa w najwygodniejszej postaci
W mediach społecznościowych od dawna zaobserwować można trend reklamowania przez celebrytów pomysłów na osiągnięcie i utrzymanie idealnej sylwetki. Z pewnością założyć można, że najlepsze efekty otrzymamy zapewniając sobie zdrową, zbilansowaną dietę i odpowiednią dawkę aktywności fizycznej. Nie każdy jednak czuje się na siłach, aby planować i przygotowywać posiłki według ściśle określonych zasad. Może to prowadzić do szybkiego zrezygnowania z diety, ponieważ wiąże się nie tylko z koniecznością wykazania się silną wolą i niepodjadania, ale i sporym wysiłkiem. Jak zatem radzą sobie z tym gwiazdy i celebryci, którzy z zasady muszą wyjątkowo dbać o swój wygląd fizyczny? To proste - zamawiają catering dietetyczny.
Więcej »Raciborska kranówka będzie butelkowana?
Takie jest marzenie szefostwa Wodociągów Raciborskich. Na razie miejska spółka zapewnia, że Raciborzanka, bo tak nazywa się woda płynąca w naszych kranach, nadaje się bezpośrednio do spożycia.
Więcej »Czas na inwestycje – pełnowymiarowe boisko do piłki nożnej, całoroczne czyli ze sztuczną nawierzchnią
Mieszkańcy naszego miasta mają niezaspokojoną od wielu lat potrzebę dostępu do boiska piłkarskiego ale całorocznego, czyli ze sztuczną nawierzchnią. Boisk trawiastych w naszym mieście jest wystarczająca ilość, mamy kilka klubów piłki nożnej, niestety w naszym klimacie boiska te nie mogą być używane szczególnie wczesną wiosną, późną jesienią i zimą.
Więcej »Apel do mieszkańców dotyczący funkcjonowania przychodni na Gamowskiej
- W związku z panującą epidemią Covid -19 prosi się pacjentów zespołu poradni specjalistycznych o terminowe przychodzenie na wyznaczone wizyty u specjalistów - informuje Szpital Rejonowy w Raciborzu.
Więcej »Znamy szpitale, w których będzie szczepiony personel placówek medycznych. Jest Racibórz
W tzw. szpitalach węzłowych, których jest w Polsce 509, będzie szczepiony personel medyczny i niemedyczny przeciw COVID-19. Szpitale węzłowe zaszczepią swój personel, ale także personel innych jednostek, m.in. szpitali, przychodni i aptek.
Więcej »Numery archiwalne | Pokaż listę wszystkich numerów » |
z kierunku północno-wschodniego
Ciśnienie: | 1028 hpa |
---|---|
Wilgotność: | 70% |
Wschód słońca: | 06:26 |
Zachód słońca: | 17:31 |
Partnerzy portalu |
Komentarze |
Telegraf | Pokaż wszystkie » |