Reklama

Najnowsze wiadomości

Sport15 września 201516:38

Fitness dla każdego - od niemowlaka po seniora, czyli Drzwi Otwarte Akademii Fitness

Fitness dla każdego - od niemowlaka po seniora, czyli Drzwi Otwarte Akademii Fitness - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Powiat:

Zumba, Latino Dance, Aktywni 50+, Joga – w tych oraz wielu innych zajęciach mogli wziąć udział nowi i stali uczestnicy zajęć w Akademii Fitness podczas Drzwi Otwartych w ostatnią sobotę 12.09. Odbyły się również premierowe zajęcia Pilates Baby oraz Pilates w Ciąży. Ponadto przeprowadzono konsultacje z dietetykiem oraz trenerem personalnym i porady fizjoterapeuty. Na koniec rozdano nagrody najaktywniejszym paniom. Chętnych do skorzystania tego dnia z zajęć było ponad 160 osób.

Sobota, 12 września była wielkim dniem dla Akademii Fitness. W klubie mieszczącym się przy ul. Ocickiej 4 po raz kolejny odbyły się Dni Otwarte. Właściciele oraz instruktorzy przygotowali mnóstwo niesamowitych atrakcji, takich, aby każdy znalazł coś dla siebie. - Przygotowując program Drzwi Otwartych, staraliśmy się nie pominąć żadnej z grup wiekowych. Myślę, że się udało. Odwiedziło nas ponad 160 osób, w tym wiele nowych twarzy. Odbywały się zajęcia przeznaczone dla każdej grupy wiekowej, od niemowlaka (3 miesiące) po seniora – relacjonuje Marek Armatys, właściciel Akademii Fitness.

Sale klubu zapełniły się już od wczesnego poranka, czyli od ćwiczeń Aktywni 50 + oraz Jogi. W dalszej kolejności odbywały się coraz bardziej dynamiczne i energetyczne zajęcia. Nowością w tym dniu były zajęcia Pilates Baby, Pilates w Ciąży oraz Step & Dance. - Mieliśmy dziś premierowe zajęcia dla kobiet w ciąży i pań z niemowlakami. Od przyszłego tygodnia będą one już w regularnym grafiku klubu, piątek g. 18.15 i poniedziałek g. 17.00, na które serdecznie zapraszam – mówi fizjoterapeutka Agata Szczepaniak, prowadząca Pilates Baby i Pilates w Ciąży. - W ćwiczeniach Pilates w Ciąży mogą uczestniczyć wszystkie przyszłe mamy od II trymestru ciąży za zgodą lekarza. Wpływają one korzystnie na rozwój dziecka, ułatwiają poród i zmniejszają ryzyko powikłać po nim. Co najważniejsze wspaniale oddziaływują na samopoczucie ciężarnych pań – argumentuje prowadząca Pilates w Ciąży fizjoterapeutka Agata. - Świetny wpływ na dziecko oraz świeżo upieczone mamy ma z kolei Pilates Baby. Polecany jest panią od razu po połogu, aby mogły szybciej i sprawniej wrócić do formy sprzed ciąży – podkreśla pani Agata.

W pozostałych godzinach odbyły się m.in. Zdrowy Kręgosłup, TBC, Deep Work oraz wiele innych, ciekawych zajęć. Tak bogaty program zakończył się taneczną Zumbą i Latino Dance. - Różnorodny program, dodatkowo darmowy wstęp na wszystkie zajęcia tym bardziej zachęciły mnóstwo nowych ludzi oraz naszych stałych klientów do skorzystania z zajęć. Na uczestników Drzwi Otwartych czekał także specjalny dietetyczny poczęstunek oraz atrakcyjne nagrody – mówi Joanna Armatys, właścicielka klubu. Chętni mogli skorzystać z porad dietetyka, fizjoterapeuty i trenera personalnego. - Dziękujemy naszym instruktorom, którzy świetnie przygotowani , pokazali się z jak najlepszej strony oraz wszystkim uczestnikom za tak liczne przybycie. Podziękowania kierujemy również do firm współpracujących z naszym klubem. Jak zawsze byli z nami: Zakład Wodociągów i Kanalizacji z Raciborza, Adventure Media, Reha-Fix Bartosz Ruczaj, Agata Szczepaniak, nowa prowadząca Pilates w Ciąży i Pilates Baby, Natura 4 You Małgorzata Pędzich oraz zakład fryzjerski Olimp – wyliczają właściciele Akademii Fitness.

W tym dniu rozdano także nagrody dla aktywnych uczestniczek. Na zakończenie Drzwi Otwartych podsumowano program „Wakacyjne Wyzwanie”. Pierwsze miejsce zajęła Adrianna, która w okresie od 13.06 zmniejszyła swój wiek metaboliczny o 7 lat. GRATULUJEMY !!!

W odpowiedzi na duże zainteresowanie ogłoszono nowy program „Sylwestrowe Odliczanie”. Do programu zapisy trwają tylko do soboty 19.09. Zapraszamy wszystkich, a nagrodzony możesz być też TY. Każdy 1 cm = Twój sukces = 1 % rabatu.

A co o Drzwiach Otwartych mówią same uczestniczki:

Weronika z okolic Raciborza - W Akademii Fitness byłam dopiero trzy razy na Latino Dance. Siostra namówiła mnie na zajęcia. Obie lubimy taniec, więc postanowiłyśmy spróbować poruszania się w rytmach Latino. Bardzo nam się podobało i z pewnością jeszcze nie raz, nie dwa tutaj zajrzymy. Polecam każdej kobiecie, a szczególnie tym, które wstydzą się ruszać. Latino naprawdę dodają pewności siebie i uczy kobiecych ruchów.

Marlena – Świetna atmosfera, wspaniali prowadzący, sprawili, że kupiłam niedawno karnet i zamierzam regularnie uczestniczyć w zajęciach. Moja przygoda z Akademią zaczęła się dość spontanicznie. Siostra zabrała mnie raz na Zumbę, bardzo mi się spodobało. Dotąd chodziłam na taniec towarzyski i Salsę, a Zumba i w ogólnie zajęcia fitness, to coś zupełnie innego, szczerze polecam.

Iza z Raciborza- Dziś pierwszy raz jestem w Akademii Fitness, jestem pozytywnie zaskoczona jakością prowadzonych zajęć oraz atmosferą jaka tu panuje. Lubię latynoamerykańskie rytmy, więc na pewno wybiorę się jeszcze na zajęcia Latino Dance, być może i na inne.

Dominika- Dotąd nie uczestniczyłam w żadnych ćwiczeniach grupowych. O Drzwiach Otwartych w Akademii dowiedziałam się z portalu internetowego i postanowiłam przyjść zobaczyć jak wyglądają takie zajęcia. Jestem pozytywnie zaskoczona i już teraz wiem, że na pewno zapiszę się na Zumbę i pewnie coś jeszcze wybiorę.

Irena- Do Akademii Fitness przychodzę regularnie od kiedy ją otwarto. Bardzo lubię to miejsce i ludzi, z którymi ćwiczę. Regularne zajęcia nie dość, że poprawiają samopoczucie, wygląd, to jeszcze uczą systematyczności. Ponadto są najlepszym lekarstwem na chandrę. Polecam każdemu, niezależnie od wieku. Sama uczestniczy w Drums Alive, Zumbie i Latino Dance.

Agata i Julia – Do Akademii Fitness przychodziłyśmy regularnie przez całe wakacje, zarówno rok temu jak i w tym. W innych miesiącach, niestety nie mamy takiej możliwości. Bardzo polecamy to miejsce, doskonała atmosfera, a zajęcia na bardzo wysokim poziomie prowadzone przez sympatycznych instruktorów. Nasze ulubione ćwiczenia to Zumba oraz Płaski Brzuch.

Śledź nas na Facebook'u!

www.akademia-fitness.eu

 

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności17 września 202422:41

Zbiornik Racibórz - scenariusz na najbliższe dni [FOTO]

Zbiornik Racibórz - scenariusz na najbliższe dni [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
17
fot. Robert Ambroziewicz, Marek Fichna
Reklama
Aktualności17 września 202400:50

Im więcej wody w zbiorniku, tym większy strach. Co przewidują scenariusze na najbliższe dni?

Im więcej wody w zbiorniku, tym większy strach. Co przewidują scenariusze na najbliższe dni? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
19
Racibórz:

Raciborska straż miejska odbiera telefony od osób przerażonych widokiem napełnianego zbiornika Racibórz. Pytają, czy miastu grozi zalanie.

(waw), fot. Robert Ambroziewicz
Aktualności18 września 202411:35

Polder Buków przeciekał na długości 150 m. Najnowszy raport Wód Polskich

Polder Buków przeciekał na długości 150 m. Najnowszy raport Wód Polskich - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
9
Wody Polskie - RZGW Gliwice, fot. Marek Fichna
Reklama
Reklama
Aktualności17 września 202408:48

Trzy osoby ewakuowane z czaszy zbiornika Racibórz. Ich samochód zalała woda

Trzy osoby ewakuowane z czaszy zbiornika Racibórz. Ich samochód zalała woda - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
27
red., fot. KP PSP Wodzisław Śląski
Reklama
Aktualności17 września 202411:28

Sytuacja powodziowa na terenie powiatu raciborskiego [17.09.2024]

Sytuacja powodziowa na terenie powiatu raciborskiego [17.09.2024] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. Robert Ambroziewicz
Aktualności19 września 202408:36

Nie ma wojny, jest sprzątanie. 300 żołnierzy w Raciborzu [FOTO]

Nie ma wojny, jest sprzątanie. 300 żołnierzy w Raciborzu [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
60
Racibórz:

Wczesnym porankiem, 19 września, do Raciborza przybyło 300 żołnierzy, którzy stacjonują obecnie w Powiatowym Centrum Sportu przy ulicy Klasztornej. Ich nagłe przybycie wywołało zaniepokojenie wśród części mieszkańców, lecz nie ma żadnych podstaw do obaw – nie jest to reakcja na zagrożenie militarne, a raczej na skutki niedawnych wydarzeń związanych z powodzią. Decyzja zapadła w Warszawie. Władze samorządowe nie zabiegały o pomoc, ale mają wskazać, gdzie wykorzystać wojsko. Do Raciborza zjechali m.in. saperzy.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności18 września 202413:53

Szandory spełniły swoje zadanie w Turzu i Grzegorzowicach

Szandory spełniły swoje zadanie w Turzu i Grzegorzowicach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
fot. UG Rudnik, Bogdan Kawaler i OSP Turze
Aktualności19 września 202415:36

Zjeżdżalnie, wieże i pomosty. Pietrowice Wielkie mają super plac zabaw [FOTO i WIDEO]

Zjeżdżalnie, wieże i pomosty. Pietrowice Wielkie mają super plac zabaw [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Pietrowice Wielkie:

Takie same obiekty powstaną wkrótce w Krowiarkach, Makowie i Samborowicach. W kolejnych latach w kolejnych sołectwach. - Chcemy żeby tereny wiejskie były przyjazne dla życia i dla rodzin - mówi wójt Adam Wajda.

fot. UG/S. Machnik
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Regionalny Informator Ekologiczny
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 13.09.2024
12 września 202423:10

Nasz Racibórz 13.09.2024

Nasz Racibórz 06.09.2024
6 września 202409:17

Nasz Racibórz 06.09.2024

Nasz Racibórz 30.08.2024
29 sierpnia 202416:32

Nasz Racibórz 30.08.2024

Nasz Racibórz 23.08.2024
22 sierpnia 202421:35

Nasz Racibórz 23.08.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.