Nasz Racibórz - Raciborski Portal Informacyjny i bezpłatny tygodnik drukowany. Wiadomości z Raciborza, aktualności, telewizja regionalna, ogłoszenia, baza firm, kultura, sport, biznes, zdrowie, noworodki i nieruchomości.
Zaloguj się | Zarejestruj się
Dzisiaj jest: piątek, 30 lipca 2021 r.Imieniny: Julity, Ludmiły i Zdobysława
Zdrowie
Region:
Piękne dłonie i stopy nie tylko latem - 6 rad, jak o nie dbać przez cały rok - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 15 lipca 2021, godz. 07:36 » Artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Piękne dłonie i stopy nie tylko latem - 6 rad, jak o nie dbać przez cały rok

Polska:
Zadbane dłonie i stopy są wizytówką, dlatego warto poświęcać im czas podczas codziennych rytuałów pielęgnacyjnych. Wygląd dłoni dla większości osób jest istotny przez cały rok. Wiele kobiet regularnie używa kosmetyków do rąk i odwiedza gabinety kosmetyczne. Stopy jednak często pozostają zaniedbane. Dopiero kiedy temperatury sprzyjają noszeniu sandałów czy klapek, myśli zaczynają koncentrować się wokół pielęgnacji stóp. Jak dbać o dłonie i stopy, aby zawsze były zadbane i wyglądały estetycznie?
Więcej »
Reklama
Ćwiczenia na trampolinie - zalety, przykładowe ćwiczenia i ich efekty - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 14 lipca 2021, godz. 11:38 » Artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Ćwiczenia na trampolinie - zalety, przykładowe ćwiczenia i ich efekty

Polska:
Jeśli trampolina kojarzy ci się jedynie z miejscem do skakania dla dzieci - czas najwyższy na zmianę myślenia. Trening na trampolinie to świetna opcja też dla starszych osób. Jest mnóstwo możliwości ćwiczeń. Warto wcześniej dowiedzieć się, jaki rodzaj aktywności sprawdzi się u danej osoby. "Tradycyjne" skoki, jumping fitness, a może bieg w miejscu? Przeczytaj artykuł i poznaj szereg korzyści, które płyną z ćwiczeń na trampolinie!
Więcej »
Co zrobić, kiedy sandały obcierają stopę? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 13 lipca 2021, godz. 15:12 » Artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Co zrobić, kiedy sandały obcierają stopę?

Polska:
Obcierające buty to uciążliwy problem, szczególnie latem, gdy najczęściej wybieramy klapki i sandały z odkrytymi palcami oraz piętami. Niewygodne obuwie to duży dyskomfort. Jak cieszyć się z ciepłych, letnich wieczorów na urlopie, gdy każdy krok sprawia ból? Co zrobić, żeby zabawa na parkiecie nie skończyła się przed północą z powodu obtartych nóg? Podpowiadamy, jak kupować buty, aby zminimalizować ryzyko powstawania otarć!
Więcej »
Reklama
Jak wybrać okulary korekcyjne w razie wady wzroku - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 08 lipca 2021, godz. 08:18 » Artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Jak wybrać okulary korekcyjne w razie wady wzroku

Polska:
Wada wzroku jest czymś co wcale nie musi kompletnie utrudnić życia. Trzeba po prostu dokładnie zbadać wadę oraz zdecydować się na noszenie okularów lub soczewek korekcyjnych. W niniejszym artykule przedstawiamy kilka podstawowych informacji dotyczących tego na co zwrócić uwagę wybierając okulary korekcyjne.
Więcej »
W miejskich fontannach rozmnażają się groźne bakterie. Grozi to chorobą legionistów - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 24 czerwca 2021, godz. 14:37 » Materiał prasowy » komentarzy: 0

W miejskich fontannach rozmnażają się groźne bakterie. Grozi to chorobą legionistów

Polska:

Borelioza – choroba, która niestety coraz częściej kojarzy nam się wakacjami. Przenoszą ją kleszcze, których populacja zależy od warunków atmosferycznych takich jak temperatura czy wilgotność powietrza. Zmiany klimatu, jakie obecnie obserwujemy, sprzyjają rozwojowi chorób przenoszonych przez owady. Są to tzw. choroby wektorowe. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia na całym świecie rocznie umiera na nie ok. 600 tysięcy ludzi.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 15 lipca 2020, godz. 18:57 » Artykuł partnerski » komentarzy: 0

Co powinniśmy wiedzieć o zdrowym odżywianiu i jak zadbać o sylwetkę?

Co powinniśmy wiedzieć o zdrowym odżywianiu i jak zadbać o sylwetkę? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Powiat:

Rozmawiamy z dietetykiem Łukaszem Subsarem o sensie zdrowego odżywiania, dbaniu o sylwetkę i zmianie nawyków na lepsze. 

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 30 marca 2020, godz. 08:43 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Dieta niskobiałkowa – co warto wiedzieć?

Dieta niskobiałkowa – co warto wiedzieć? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Wiele dokuczliwych chorób wymaga od nas stosowania diety niskobiałkowej. Nie jest nią tylko fenyloketonuria – chociaż przy niej restrykcyjne żywienie się to absolutna podstawa – lecz również inne schorzenia, przy których musimy bardzo ostrożnie dobierać poziom spożywanego białka. Skupmy się jednak na faktach i zastanówmy, co chorzy z wrodzonymi wadami metabolizmu jeść mogą, a czego nie.

Więcej »
Dlaczego warto spożywać żywność ekologiczną? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 27 marca 2020, godz. 10:00 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Dlaczego warto spożywać żywność ekologiczną?

Racibórz:

W XXI wieku nadeszła moda na zdrowy styl życia. Jednym z elementów zdrowego stylu życia jest zdrowe odżywianie. Coraz popularniejsze staje się spożywanie żywności ekologicznej. Żywność ekologiczna jest zdecydowanie bardziej wartościowa niż żywność konwencjonalna. Wytwarzana jest zgodnie z prawami natury. Nie jest modyfikowana genetycznie ani w żadnym stopniu przetworzona.

Więcej »
Czosnek – naturalne wzmocnienie odporności, lek na wirusy i przeziębienie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 27 marca 2020, godz. 09:45 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Czosnek – naturalne wzmocnienie odporności, lek na wirusy i przeziębienie

Racibórz:

Czosnek pospolity znany i ceniony był już w medycynie ludowej jako cudowne panaceum na wszelkiego rodzaju dolegliwości. Stosowany jest z powodzeniem od lat w walce z przeziębieniem, pasożytami czy nawet nadciśnieniem.

Więcej »
Popularne metody wybielania zębów - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Styl życia » Zdrowie » 27 marca 2020, godz. 09:14 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Popularne metody wybielania zębów

Racibórz:

W dzisiejszym świecie, w którym dzień za dniem jesteśmy bombardowani zdjęciami prezentujących swoje piękne, śnieżnobiałe zęby celebrytów, każdy z nas chciałby się móc pochwalić iście „hollywoodzkim” uśmiechem. Niestety, współczesny tryb życia nie sprzyja barwie naszego uzębienia – spożywanie kawy, herbaty, czy czerwonego wina sprawia, że szkliwo szybko zyskuje niekorzystny, żółtawy odcień. Co z tym fantem zrobić? Otóż najprościej skorzystać z jednej z popularnych metod wybielania zębów.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 19 marca 2020, godz. 08:08 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Infekcje z daleka się trzymają, jak jelita dobrze się układają

Infekcje z daleka się trzymają, jak jelita dobrze się układają - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Napięte narządy wewnętrzne mogą obniżać odporność.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 09 marca 2020, godz. 08:29 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Coraz więcej ludzi z AKSON

Coraz więcej ludzi z AKSON - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Raciborski Ośrodek Rehabilitacji AKSON cieszy się coraz to większą popularnością wśród pacjentów.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 04 marca 2020, godz. 08:59 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Colostrum jako prebiotyk. Czym różni się od probiotyku?

Colostrum jako prebiotyk. Czym różni się od probiotyku? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Polska:

Colostrum charakteryzuje się bogatymi właściwościami zdrowotnymi. Jego stosowanie sprzyja zachowaniu prawidłowej mikroflory jelit i przeciwdziała ich nieszczelności. Dla właściwego funkcjonowania jelit znaczenie mają zarówno probiotyki, jak i prebiotyki. Czym się różnią? Dlaczego colostrum jest uznawane za prebiotyk?

Więcej »
Reklama
Styl życia » Zdrowie » 28 lutego 2020, godz. 12:03 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Dlaczego e-sportowcy potrzebują regeneracji fizycznej?

Dlaczego e-sportowcy potrzebują regeneracji fizycznej? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Polska:

E-sport nadal wywołuje pobłażliwe uśmieszki u większości osób powyżej trzydziestki. Ci młodsi traktują temat poważnie, bo wiedzą już, że to nie tylko rozrywka, ale też najdynamiczniej rozwijająca się gałąź światowej gospodarki, korzystająca z osiągnięć najwybitniejszych naukowców i generująca miliardowe przychody. Czym właściwie zajmują się e- sportowcy? Jak wygląda dzień z życia mistrza świata w jednej z e- sportowych dyscyplin i w jaki sposób dba o formę?

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 25 lutego 2020, godz. 14:46 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Kurkumina - zastosowanie, cechy

Kurkumina - zastosowanie, cechy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Kurkumina to żółto-złocisty barwnik znajdujący się w ostryżu, czyli znanej wszystkim kurkumie. Posiada on wiele właściwości, wpływających korzystnie na ogólną kondycję organizmu. Pełni funkcję ochronną, przed różnymi przewlekłymi chorobami, które są częstą przyczyną zgonów na całym świecie. Suplementy zawierają przeważnie ekstrakt kurkumy z maksymalną możliwą koncentracją kurkuminy. Takie preparaty zalicza się do suplementów z klasy brain doping, gdyż kurkumina wykazuje potencjał neuroprotekcyjny, przeciwdepresyjny i przeciwlękowy.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 18 lutego 2020, godz. 09:02 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Co sprawia, że podobamy się innym?

Co sprawia, że podobamy się innym? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Region:

Każdy z nas marzy o pięknym, białym uśmiechu, dzięki któremu będzie czuć się pewniej. Badania pokazują, że ładny uśmiech polepsza kontakty interpersonalne, a osoby z czarującym uśmiechem darzone są większą sympatią i zaufaniem.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 13 lutego 2020, godz. 12:50 » materiał partnera » komentarzy: 0

BemaMed - nowe miejsce w Raciborzu, w którym zadbasz o swoje zdrowie

BemaMed - nowe miejsce w Raciborzu, w którym zadbasz o swoje zdrowie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

BemaMed to nowe miejsce w Raciborzu, gdzie zdrowie i komfort każdego pacjenta są najważniejsze.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 13 lutego 2020, godz. 13:46 » materiał » komentarzy: 0

Ochrona przed kleszczami

Ochrona przed kleszczami - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Region:

Kleszcz, chociaż jest maleńkich rozmiarów, stanowi bardzo duże zagrożenie dla zdrowia człowieka. Zabezpieczyć się przed nim powinien każdy, kto porusza się po trawiastym lub zalesionym terenie. Tego niewielkiego insekta nie należy bagatelizować.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 10 lutego 2020, godz. 13:21 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Masz kartę MEDICOVER , LUX MED, ENEL MED?

Masz kartę MEDICOVER , LUX MED, ENEL MED?  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

W Ośrodku Rehabilitacji AKSON mają państwo możliwość skorzystania z zabiegów za pośrednictwem największych firm.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 07 lutego 2020, godz. 12:09 » materiał partenrski » komentarzy: 0

Stomatologia - w służbie piękna

Stomatologia - w służbie piękna - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Co ma stomatologia wspólnego z pięknem? Mówiąc o dentyście wielu kojarzy się negatywny zestaw pojęć, przypominamy sobie o wizycie, gdy zaboli nas ząb lub przytrafi się przykry wypadek.

Więcej »
Partnerzy portalu
  • Dentica 24
  • ostrog.net
  • Szpital Rejonowy w Raciborzu
  • Spółdzielnia Mieszkaniowa
  • Ochrona Partner Security
  • PGL DOM Sp. z o.o.
  • PWSZ w Raciborzu
  • Zajazd Biskupi
  • Kampka
  • Margomedia - studio graficzne, projektowanie stron internetowych, reklama, druk
  • USG Ostrowicz
  • Hotel Racibor
  • Galeria Bobasa
Numery archiwalne
Pokaż listę wszystkich numerów »
Numer archiwalny Nasz Racibórz 30-2021-[643]
Nasz Racibórz 30-2021-[643]
dodano: 29.07.2021
Numer archiwalny Nasz Racibórz 29-2021-[642]
Nasz Racibórz 29-2021-[642]
dodano: 22.07.2021
Numer archiwalny Nasz Racibórz 28-2021-[641]
Nasz Racibórz 28-2021-[641]
dodano: 20.07.2021
Numer archiwalny Nasz Racibórz 27-2021-[640]
Nasz Racibórz 27-2021-[640]
dodano: 09.07.2021
Promuj swój biznes skutecznie - kup artykuł sponsorowany
Dziś w Raciborzu
piątek | 30 lipca 2021 | 21:42
22.5°C
bezchmurnie
wiatr słaby 1.04 m/s
z kierunku północno-wschodniego
Ciśnienie:1009 hpa
Wilgotność:64%
Wschód słońca:05:13
Zachód słońca:20:33
sobota
31.07.2021
22.4°C
18.6°C
niedziela
01.08.2021
16.4°C
17.3°C
poniedziałek
02.08.2021
21.5°C
14.0°C
Partnerzy portalu
  • Dentica
  • Materiały RTK
  • Pientka
  • Zajazd Biskupi
  • Nieruchomości powiatu raciborskiego
  • PWSZ Racibórz
Reklama
Regulamin | Kontakt i reklama | Raciborska Telewizja Kablowa | Polityka PRYWATNOŚCI oraz dot. plików cookies | #KupujTeraz #SRC47400 | Akronis | Aktualności | Biznes | Drukarnia NaszRaciborz.pl | Ekologia | Felietony | Filmy | Baza firm | Foto na płótnie | Gotowanie | Grud | Historia | Kącik dietetyka | Książki | Kultura i edukacja | Metamorfozy | Moda & uroda | Motoryzacja | Nabór do przedszkoli | Raciborski Rynek Nieruchomości | Noworodki | Raciborski Bazar | Ogłoszenia urzędowe | Patrol24 | PGL DOM | PK Racibórz | PRD | Raciborskie drogi do polskości | Rafako | SM Nowoczesna | Sport | Strony Partnerskie | Styl życia | Szpital Rejonowy | Telegraf | Turystyka | Wiara | Zdrowie | Zwierzęta
Projekt i wykonanie © Margomedia Sp. z o.o.