Najnowsze wiadomości

Styl życia13 maja 201309:53

Sola w salsie

0

Reklama

Polecamy kolejny przepis dietetyczny: sola w salsie.

Składniki ( 4 porcje):

4 filety soli
3 łyżki oliwy z oliwek
50 ml białego wina
1 łyżka octu winnego
pęczek pietruszki
1-2 gałązka lubczyku
1 kostka warzywna KILUVA

Sposób przygotowania:

Rybę umyć i dokładnie osuszyć. Ułożyć na blasze lekko posmarowanej oliwą. Rozkruszyć kostkę warzywną KILUVA i posypać rybę. Opcjonalnie można dodać soli i pieprzu do smaku. Rybę wstawić do rozgrzanego piekarnika i piec przez około 30-40 minut w temperaturze 200°C. Resztę składników umieścić w naczyniu i zmiksować na gładką masę. 10 minut przed końcem pieczenia delikatnie polać każdy filet niewielką ilością przygotowanego sosu. Po zakończeniu pieczenia ułożyć rybę na talerzach i polać pozostałą częścią salsy z pietruszki.

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama

Tagi:

Zobacz film z RTK

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności18 września 202411:35

Polder Buków przeciekał na długości 150 m. Najnowszy raport Wód Polskich

9

Wody Polskie - RZGW Gliwice, fot. Marek Fichna

Aktualności18 września 202418:45

Komu należy się medal za zbiornik Racibórz? Odpowiada posłanka Gabriela Lenartowicz

82

red.

Reklama

Aktualności18 września 202411:08

Kobieta wtargnęła do raciborskiego szpitala. Personel przestraszył się tego, co miała w torebce

5

red.

Aktualności19 września 202408:36

Nie ma wojny, jest sprzątanie. 300 żołnierzy w Raciborzu [FOTO]

59

Racibórz:

Wczesnym porankiem, 19 września, do Raciborza przybyło 300 żołnierzy, którzy stacjonują obecnie w Powiatowym Centrum Sportu przy ulicy Klasztornej. Ich nagłe przybycie wywołało zaniepokojenie wśród części mieszkańców, lecz nie ma żadnych podstaw do obaw – nie jest to reakcja na zagrożenie militarne, a raczej na skutki niedawnych wydarzeń związanych z powodzią. Decyzja zapadła w Warszawie. Władze samorządowe nie zabiegały o pomoc, ale mają wskazać, gdzie wykorzystać wojsko. Do Raciborza zjechali m.in. saperzy.

red.

Aktualności18 września 202413:54

Sytuacja powodziowa na terenie powiatu raciborskiego [18.09.2024]

0

KP PSP Racibórz

Reklama

Aktualności18 września 202410:46

Nieprawidłowości przy budowie zbiornika groziły katastrofą dla Raciborza

20

red.

Aktualności19 września 202411:09

Pożar i zadymienie w przychodniach na Gamowskiej. Ewakuowano ponad sto osób [FOTO]

0

red., fot. KP PSP Racibórz, Czytelnik

Reklama

Aktualności18 września 202418:27

Wojskowy Jelcz utknął w Zabełkowie. Z pomocą pospieszyli rolnicy [FOTO]

0

red.

Aktualności19 września 202415:17

Sytuacja powodziowa na terenie powiatu raciborskiego [19.09.2024]

0

red.

Aktualności18 września 202410:29

Pogłoski o drugim przecieku w zbiorniku Racibórz to fake news. To, co ucieka to naturalny proces

9

red.

Reklama

Aktualności18 września 202419:04

Starosta nagrodził najlepszych uczniów szkół podległych Powiatowi Raciborskiemu

1

SP

Aktualności18 września 202411:19

Nocne zwiedzanie zamku z zejściem do podziemi i opowieściami o historii Raciborza w tle

0

Zamek Piastowski

Reklama

Aktualności18 września 202418:06

Komunikat raciborskiego Sanepidu w sprawie parametrów wody w Raciborzu i gminach Krzyżanowice oraz Kuźnia Raciborska

0

red.

Aktualności18 września 202422:32

Prezydent przekonuje, że jest już naprawdę nieźle. Wody Polskie umacniają wał polderu Buków

11

red.

Aktualności19 września 202407:02

Unia Racibórz sp. z o.o. jak worek bez dna. Potrzeba kolejne pół miliona od podatnika

15

(greh)

Reklama

Aktualności19 września 202407:13

Powodziowe fake newsy wprowadzały w Raciborzu popłoch. Autorzy powinni być ścigani

0

red.

Aktualności18 września 202413:53

Szandory spełniły swoje zadanie w Turzu i Grzegorzowicach

0

fot. UG Rudnik, Bogdan Kawaler i OSP Turze

Reklama

Aktualności19 września 202415:36

Zjeżdżalnie, wieże i pomosty. Pietrowice Wielkie mają super plac zabaw [FOTO i WIDEO]

0

Pietrowice Wielkie:

Takie same obiekty powstaną wkrótce w Krowiarkach, Makowie i Samborowicach. W kolejnych latach w kolejnych sołectwach. - Chcemy żeby tereny wiejskie były przyjazne dla życia i dla rodzin - mówi wójt Adam Wajda.

fot. UG/S. Machnik

Aktualności19 września 202406:08