Nie daj się przeziębieniu - spotkanie z Iloną Affanasowicz

Filia nr 3 Ocice Miejskiej i Powiatowej Biblioteki Publicznej w Raciborzu zaprasza na kolejną odsłonę cyklu „Zdrowie w pigułce”. 14 września odbędzie się tam spotkanie „Nie daj się przeziębieniu”.

Uczestnicy spotkania dowiedzą się w jaki sposób dzięki spożywaniu odpowiednich, ale przede wszystkim naturalnych produktów dostępnych także zimą można wzmocnić układ immunologiczny. Okres jesienno-zimowy to czas, w którym w szczególności powinniśmy zadbać o odporność. Jest to bowiem moment, kiedy wirusy atakują ze zdwojoną siłą, a organizm jest osłabiony w wyniku niedoboru witaminy D spowodowanego brakiem słońca oraz na skutek deficytu innych witamin, które wiosną i latem dostarczaliśmy sobie jedząc sezonowe warzywa i owoce. W zrozumieniu jak wzmocnić układ odpornościowy przy pomocy diety pomoże Ilona Affanasowicz.

Spotkanie odbędzie się 14 września o godzinie 16.00 w Filii nr 3 Ocice, ul. Tuwima 1.