Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności28 czerwca 201714:31

Państwowa Inspekcja Sanitarna rozpoczęła akcję Brązowo, ale czy zdrowo?

Państwowa Inspekcja Sanitarna rozpoczęła akcję Brązowo, ale czy zdrowo? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Region:

Państwowa Inspekcja Sanitarna woj. śląskiego przystąpiła do akcji pod hasłem „Brązowo, ale czy zdrowo?”. Prowadzone w ramach akcji działania informacyjno-edukacyjne mają na celu kształtowanie postaw i zachowań zdrowotnych ludności, związanych z bezpieczeństwem korzystania z promieni słonecznych w okresie letnim, podniesienie świadomości, jak i wiedzy na temat procesów zachodzących w organizmie podczas opalania oraz zwrócenie uwagi na problemy zdrowotne wynikające z nieodpowiedzialnego korzystania z promieniowania ultrafioletowego (UV) w solariach.

Promieniowanie ultrafioletowe (UV) jest stałym elementem naszego życia. Zgodnie z dotychczasowym stanem wiedzy niewielkie ilości promieniowania UV są korzystne dla zdrowia (np. proces wytwarzania witaminy D), jednak zbyt duże dawki wpływają na zdrowie niekorzystnie. Wśród negatywnych skutków narażenia na promieniowanie UV można wyróżnić:

- fotostarzenie się skóry – czyli przedwczesne starzenie się skóry,
- nowotwory skóry – jak: czerniak złośliwy,
- przebarwienia skóry – pojawiają się w przypadku nadmiernego przebywania na słońcu lub intensywnego, długotrwałego korzystania z solarium,
- nadprodukcję wolnych rodników – czyli reaktywnych form tlenu, które powodują drobne uszkodzenia i degenerację włókien kolagenowych,
- immunosupresję – czyli osłabienie układu odpornościowego,
- rumień i oparzenia słoneczne,
- reakcje fotouczulające.

Spędzając dłuższy czas na wolnym powietrzu musimy zatem pamiętać o kilku podstawowych zasadach dotyczących ochrony przed nadmiernym promieniowaniem UV:

1.Ogranicz czas przebywania na słońcu w godz. 10:00-14:00.
2.Rób przerwy w opalaniu się, częściej przebywaj w cieniu.
3.Noś ubrania ochronne, bawełniane, nie eksponuj całego ciała, szczególnie chroń: oczy, twarz, szyję.
4.Nos okulary przeciwsłoneczne wyposażone w specjalne filtry.
5.Używaj kremów ochronnych o szerokim spektrum ochrony przeciwsłonecznej.
6.Chroń niemowlęta i dzieci już od najmłodszych lat i ucz je wraz z wiekiem racjonalnego korzystania ze słońca.

Duże dawki promieni UV wytwarzają także urządzenia do opalania - solaria. Podczas jednorazowej wizyty w solarium skóra otrzymuje duże natężenie promieniowania UV w krótkim czasie, co stanowi 20-25-krotnie większą dawkę promieniowania niż w przypadku naturalnego, powolnego opalania się. Wielokrotne korzystanie w ciągu roku z solariów przyczynia się do nasilenie procesów przedwczesnego starzenia się skóry oraz występowania nowotworów skóry. Szczególnie narażone są dzieci i młodzież (w okresie rozwoju skóra jest bardziej podatna na szkodliwe skutki promieniowania UV), a także osoby z fenotypem skóry I (skóra nigdy się nie opala, zawsze ulega oparzeniom), fenotypem skóry II (skóra czasami się opala i często ulega oparzeniom), z licznymi znamionami barwnikowymi na skórze, z dużą ilością piegów oraz z oparzeniami słonecznymi w dzieciństwie.

Autor: PSSE Racibórz,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności17 września 202422:41

Zbiornik Racibórz - scenariusz na najbliższe dni [FOTO]

Zbiornik Racibórz - scenariusz na najbliższe dni [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
17
fot. Robert Ambroziewicz, Marek Fichna
Reklama
Aktualności17 września 202400:50

Im więcej wody w zbiorniku, tym większy strach. Co przewidują scenariusze na najbliższe dni?

Im więcej wody w zbiorniku, tym większy strach. Co przewidują scenariusze na najbliższe dni? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
19
Racibórz:

Raciborska straż miejska odbiera telefony od osób przerażonych widokiem napełnianego zbiornika Racibórz. Pytają, czy miastu grozi zalanie.

(waw), fot. Robert Ambroziewicz
Aktualności18 września 202411:35

Polder Buków przeciekał na długości 150 m. Najnowszy raport Wód Polskich

Polder Buków przeciekał na długości 150 m. Najnowszy raport Wód Polskich - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
9
Wody Polskie - RZGW Gliwice, fot. Marek Fichna
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Regionalny Informator Ekologiczny
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 13.09.2024
12 września 202423:10

Nasz Racibórz 13.09.2024

Nasz Racibórz 06.09.2024
6 września 202409:17

Nasz Racibórz 06.09.2024

Nasz Racibórz 30.08.2024
29 sierpnia 202416:32

Nasz Racibórz 30.08.2024

Nasz Racibórz 23.08.2024
22 sierpnia 202421:35

Nasz Racibórz 23.08.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.