Kultura i edukacja | Pokaż listę wszystkich wiadomości » |
Dzień Relaksu na raciborskim zamku
Trener mentalny, nauczyciel jogi, instruktor pływania, nauczyciel wychowania fizycznego i fizjoterapeuta zagospodarował dzieciom drugi dzień ferii na raciborskim zamku.
W piątkowe przedpołudnie 24 stycznia 2020 r. w sali konferencyjnej na Zamku Piastowskim w Raciborzu, w ramach drugiego dnia akcji Ferii Zimowych 2020 odbył się Dzień Relaksu. Zajęcia poprowadziła Patrycja Chomiczewska - trener mentalny, nauczyciel jogi, instruktor pływania, nauczyciel wychowania fizycznego i fizjoterapeuta. Celem warsztatów było rozwinięcie umiejętności radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami oraz wzmocnienie wewnętrznej równowagi dzieci i młodzieży. Dzięki warsztatom dzieci i młodzież:
– poznały wielobarwną paletę emocji;
– nauczyły się rozpoznawać emocje, nazywać je i wyrażać,
– poznały sposoby radzenia sobie ze stresem,
– poprawiły relacje z rówieśnikami,
– pełniej zrozumiały otaczający je świat emocji, a co za tym idzie pozytywnie wpłynęło na wewnętrzną samoocenę.
Komentarze (0) |
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany
Komentarze społecznościowe |
Najczęściej czytane artykuły |
Czas na nową strategię dla Raciborza. Władze zaczęły od dobrej lekcji
Prof. UE dr hab. Andrzeja Sztando z Katedry Gospodarki Przestrzennej i Administracji Samorządowej Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu udzielał naszym samorządowcom rad na temat strategicznego planowania w samorządach.
Więcej »Jutro akcja Prędkość. Noga z gazu! Piraci to problem w naszym powiecie
27 lutego policja przeprowadzi ogólnopolskie działania kontrolno-prewencyjne pn. „Prędkość”. Nadrzędnym celem działań będzie zmniejszenie ryzyka powstawania wypadków poprzez egzekwowanie od kierujących pojazdami przestrzegania obowiązujących ograniczeń prędkości. Niemniej jednak policjanci będą zwracać uwagę na każde zachowanie niezgodne z prawem.
Więcej »Znana jest już cena za obóz w Pleśnej
1 200 zł to odpłatnosć ze zniżką (320 zł mniej) za 17-dniowy obóz dla dzieci i młodzieży - dla uczestnika z terenu gminy Racibórz.
Więcej »
Kierowca forda przesadził z prędkością
Do zdarzenia doszło dziś rankiem, 25 lutego, około godz. 7.00 na drodze krajowej nr 45 pomiędzy Raciborzem-Sudołem a Bieńkowicami w gminie Krzyżanowice.
Więcej »
Raciborskie obchody Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych. Inscenizacja na Rynku
W programie obchodów m.in. militarna inscenizacja na rynku z poczęstunkiem, seans filmów historycznych, Bieg Tropem Wilczym, lekcje o Żołnierzach Wyklętych w szkołach, a także konkursy dla uczniów.
Więcej »Partnerzy portalu |
Numery archiwalne | Pokaż listę wszystkich numerów » |
|
|
|
|
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 7-2020-[571]](archiwum/photos/1582270732miniaturka_nr-.jpg)
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 6-2020-[570]](archiwum/photos/1581660725miniaturka_nr-.jpg)
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 5-2020-[569]](archiwum/photos/1581057684miniaturka_nr-.jpg)
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 4-2020-[568]](archiwum/photos/1580458467miniaturka_nr-.jpg)
Zobacz także |
Komentarze |
Co piątek w ponad stu punktach i największych zakładach pracy 10-13 tysięcy egzemplarzy gazety!
Telegraf | Pokaż wszystkie » |