Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności28 września 202007:46

Na co zwrócić uwagę przy wyborze maty do ćwiczeń?

Na co zwrócić uwagę przy wyborze maty do ćwiczeń? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Polska:

Profesjonalne maty do ćwiczeń charakteryzują się trwałością, lekkością i elastycznością. Są antypoślizgowe i odporne na odkształcenia. Dostępne są także w różnej grubości, w zależności od wymiarów osoby, która z nich korzysta. 

Wybór odpowiedniej maty jest wiec tylko z pozoru łatwym zadaniem, a to ona w dużej mierze wpływa na efektywność treningów. Warto zainwestować w wysokiej jakości przyrządy, dzięki którym codziennie ćwiczenia staną się przyjemniejsze, a efekty pojawią się szybciej. 

Jakie są rodzaje maty do ćwiczeń?

W każdym dobrym sklepie ze sprzętem i przyrządami sportowymi znajduje się ogromny wybór różnego rodzaju mat. Należy zastanowić się wcześniej, jakie potrzeby ma ona spełniać, ponieważ od tego zależy zakup odpowiedniego jej typu. Modele gimnastyczne powinny wyróżniać się właściwą grubością i wielkością, aby móc w pełni swobodnie wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne, korekcyjne czy akrobatyczne. Maty go jogi cechują się niewielką grubością i dobrą przyczepnością, a treningowe wiążą się z odpornością na odkształcenia oraz skuteczną amortyzacją. Równie często wybór pada na ochronne maty do ćwiczeń, które zabezpieczają podłoże przed uszkodzeniami i tłumią wszelkie drgania i hałasy. Bez względu na intensywność treningu oraz jego częstotliwość, warto wyposażyć się w matę najwyższej jakości, gwarantując pełen komfort podczas ćwiczeń. Niezawodna trwałość pozwoli na użytkowanie jej przez długi czas.

Maty do ćwiczeń – najważniejsze parametry

Przy wyborze odpowiedniego rodzaju maty do ćwiczeń warto zwrócić uwagę na:

  • szerokość i długość – optymalne wymiary pozwolą całej sylwetce zmieścić się na macie; to bardzo komfortowe rozwiązanie, zapobiegające ślizganiu się po podłodze wystających stóp; na rynku dostępne są także specjalistyczne i dużo krótsze wersje, przeznaczone tylko do podparcia pleców, pośladków i rąk, 
  • powierzchnię – dostępne są maty gładkie oraz chropowate; pierwsze z nich łatwiej utrzymać w czystości, ponieważ nie zbiera się na nich kurz, ale charakteryzują się słabą przyczepnością; z kolei chropowate modele są całkowicie antypoślizgowe, lecz po dłuższym użytkowaniu zbierają trudny do usunięcia kurz i brud, 
  • sposób pielęgnacji – niektóre maty wystarczy jedynie regularnie przecierać wilgotną ściereczką, a nawet można je prać w pralce; istnieją jednak maty, zwłaszcza te wątpliwej jakości, które na skutek takich działań mogą szybciej się zużywać, 
  • trwałość – intensywne i częste ćwiczenia wiążą się z koniecznością korzystania z maty, wykonanej z wysokiej jakości materiału, odpornego na odkształcenia i cechującego się dobrą amortyzacją; dzięki temu hałas oraz wszelkie drgania zostaną skutecznie stłumione, 
  • grubość – szczupłe osoby powinny wybrać grubą matę, od 2,5 mm do 10 mm, dzięki czemu nie będą odczuwały bólu kolan czy kręgów oraz zniwelują ryzyko obtarć i siniaków; wbrew powszechnej opinii, tego rodzaju maty nie powodują problemów z utrzymaniem równowagi podczas ćwiczeń. 

Tylko przemyślany zakup pozwoli cieszyć się każdą minutą treningu oraz szybko pojawiającymi się efektami. Tanie maty nie zapewnią aż tak wysokiego komfortu, trwałości czy przyczepności.

Autor: materiał partnerski, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności5 lipca 202522:58

Międzynarodowy Turniej Oldbojów o Puchar Wójta Gminy Krzyżanowice [FOTO i WIDEO]

Międzynarodowy Turniej Oldbojów o Puchar Wójta Gminy Krzyżanowice [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Krzyżanowice:

W sobotę, 5 lipca na boisku KS Kolejarz Chałupki odbył się wyjątkowy sportowy festiwal – Międzynarodowy Turniej Piłki Nożnej Oldbojów o Puchar Wójta Gminy Krzyżanowice. Organizatorem wydarzenia był KS Kolejarz Chałupki, który już od lat z powodzeniem integruje lokalną społeczność wokół piłki nożnej i tradycji sportowej, we współpracy z Gminą Krzyżanowice.

Th
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności5 lipca 202522:35

70 lat OSP w Nowej Wiosce [FOTO i WIDEO]

70 lat OSP w Nowej Wiosce [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Krzyżanowice:

5 lipca Ochotnicza Straż Pożarna w Nowej Wiosce (gmina Krzyżanowice) obchodziła jubileusz siedemdziesięciolecia istnienia. Obchody jubileuszowe rozpoczęły się od Mszy św. w kościele pw. Najświętszego Serca Pana Jezusa w Owsiszczach, którą odprawił ks. proboszcz Piotr Kuc. Następnie strażacy i ich goście przejechali do remizy w Nowej Wiosce, gdzie odbyła się uroczystość.

Th
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 04.07.2025
4 lipca 202508:58

Nasz Racibórz 04.07.2025

Nasz Racibórz 27.06.2025
27 czerwca 202519:05

Nasz Racibórz 27.06.2025

Nasz Racibórz 20.06.2025
19 czerwca 202522:36

Nasz Racibórz 20.06.2025

Nasz Racibórz 13.06.2025
13 czerwca 202509:38

Nasz Racibórz 13.06.2025

Zobacz wszystkie
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.