Trwa ładowanie...
Nasz Racibórz - Raciborski Portal Informacyjny i bezpłatny tygodnik drukowany. Wiadomości z Raciborza, aktualności, telewizja regionalna, ogłoszenia, baza firm, kultura, sport, biznes, zdrowie, noworodki i nieruchomości.
Zaloguj się | Zarejestruj się
Dzisiaj jest: niedziela, 5 lipca 2020 r.Imieniny: Antoniego, Bartłomieja i Karoliny
Pokaż listę wszystkich wiadomości »
Mata do jogi, a bezpieczna praktyka - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Aktualności » 15 czerwca 2020, godz. 07:23 » Artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Mata do jogi, a bezpieczna praktyka

Polska:

Od czego zaczyna się praktykę jogi? Zawsze od maty – najpierw od jej wyboru, kupna, a dalej od jej rozłożenia w celu jogicznej sesji. Jaką matę zatem wybrać? Przede wszystkim taką, która zapewni nam absolutny komfort i bezpieczeństwo.

Więcej »
Reklama
Aktualności » 06 czerwca 2020, godz. 08:52 » Magdalena Jarco maja/ drag/PAP » komentarzy: 0

Można już korzystać z siłowni, klubów fitness i parków rozrywki. W Raciborzu rusza pierwsza sala do squasha

Można już korzystać z siłowni, klubów fitness i parków rozrywki. W Raciborzu rusza pierwsza sala do squasha - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Region:

W sobotę ruszają m.in. kluby fitness, parki rozrywki, baseny, sale zabaw i siłownie; funkcjonowanie wznawiają też organizatorzy kongresów i targów. Odmrożone branże muszą przestrzegać zaleceń sanitarnych przygotowanych przez Ministerstwo Rozwoju we współpracy z GIS i MZ. 

Więcej »
Aktualności » 05 czerwca 2020, godz. 10:37 » Artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Bezpieczny powrót do AKADEMII FITNESS

Bezpieczny powrót do AKADEMII FITNESS - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Oto przed Wami nasz nowy grafik! Cieszymy się, że w końcu 8.06 możemy zaprosić Was na salę! Czekaliśmy na to 86 dni!

Więcej »
Reklama
Aktualności » 15 maja 2020, godz. 12:35 » opr. waw, fot. JW Agat » komentarzy: 0

Śmigłowiec, amerykańscy żołnierze i strzały. Co się działo nocą w Kuźni Raciborskiej?

Śmigłowiec, amerykańscy żołnierze i strzały. Co się działo nocą w Kuźni Raciborskiej?  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Kuźnia Raciborska:

- Słyszałem od ludzi, że słyszeli strzały, nawet całą serię - mówi burmistrz Paweł Macha. Widziano śmigłowiec. Ktoś mówił o amerykańskich żołnierzach. 

Więcej »
Masz już dość siedzenia?  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Strony Partnerskie » #KupujTeraz #SRC47400 » 28 kwietnia 2020, godz. 09:51 » materiał w ramach akcji wspiera lokalne firmy » komentarzy: 0

Masz już dość siedzenia?

Racibórz:

Czas wstać się z kanapy i trochę się poruszać! Zobacz jakie to proste i dołącz do treningów on-line z Akademią Fitness! 

Więcej »
Aktualności » 05 marca 2020, godz. 08:54 » opr. waw, » komentarzy: 0

Zagrożenie koronawirusem. Służby w pełnej gotowości. Ćwiczenia w Raciborzu! [FOTO]

Zagrożenie koronawirusem. Służby w pełnej gotowości. Ćwiczenia w Raciborzu! [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Region:

Śląscy strażacy ćwiczą rozkładanie polowych izb przyjęć. To namioty pneumatyczne. Dwa takie są na wyposażeniu Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Raciborzu.

Więcej »
Aktualności » 17 lutego 2020, godz. 19:58 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Fitness prozdrowotny w Brooklyn Gym! [FOTO]

Fitness prozdrowotny w Brooklyn Gym! [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Fitness prozdrowotny na dobre zagościł na salach fitness. Grupa zajęć przy spokojnych i relaksacyjnych dźwiękach muzyki realizuje różnorodne cele treningowe, do których należą: mobilizacja i stabilizacja kręgosłupa, zwiększanie zakresów ruchów, trening i masaż powięziowy, wzmacnianie mięśni dna miednicy, rozwijanie siły mięśni środka (core). Pozytywnie realizują też profilaktykę wad podstawy. 

Więcej »
Aktualności » 12 lutego 2020, godz. 08:48 » opr. waw, fot. arch. redakcji » komentarzy: 0

Nowe stawki opłat w Międzyszkolnym Ośrodku Sportu

Nowe stawki opłat w Międzyszkolnym Ośrodku Sportu  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Zarząd powiatu przyjął uchwałę w sprawie ustalenia minimalnych stawek z tytułu wynajmowania, korzystania z obiektów i urządzeń oraz wykonywania usług o charakterze użyteczności publicznej w Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym w Raciborzu przy ulicy Klasztornej 9.

Więcej »
Aktualności » 12 grudnia 2019, godz. 21:11 » Tekst i zdjęcia por. Maciej Konior » komentarzy: 0

Podczas konwojowania doszło do ucieczki więźniów z ZK Racibórz [FOTO]

Podczas konwojowania doszło do ucieczki więźniów z ZK Racibórz [FOTO]  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

To na szczęście tylko jeden ze scenariuszy ćwiczeń, jakie przeprowadzili wspólnie funkcjonariusze Służby Więziennej w Raciborzu i policji oraz strażacy. 

Więcej »
Aktualności » 16 listopada 2019, godz. 10:23 » red. » komentarzy: 0

W starostwie znaleziono nieprzytomną osobę [FOTO]

W starostwie znaleziono nieprzytomną osobę [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Do akcji jej uwolnienia strażacy musieli dziś radno użyć autodrabiny.

Więcej »
Partnerzy portalu
  • Dentica 24
  • ostrog.net
  • Szpital Rejonowy w Raciborzu
  • Spółdzielnia Mieszkaniowa
  • Ochrona Partner Security
  • PGL DOM Sp. z o.o.
  • PWSZ w Raciborzu
  • Zajazd Biskupi
  • Kampka
  • Margomedia - studio graficzne, projektowanie stron internetowych, reklama, druk
  • USG Ostrowicz
  • Hotel Racibor
  • Galeria Bobasa
Numery archiwalne
Pokaż listę wszystkich numerów »
Numer archiwalny Nasz Racibórz 25-2020-[589]
Nasz Racibórz 25-2020-[589]
dodano: 02.07.2020
Numer archiwalny Nasz Racibórz 24-202020-[588]
Nasz Racibórz 24-202020-[588]
dodano: 26.06.2020
Numer archiwalny Nasz Racibórz 23-2020-[587]
Nasz Racibórz 23-2020-[587]
dodano: 19.06.2020
Numer archiwalny Nasz Racibórz 22-2020-[586]
Nasz Racibórz 22-2020-[586]
dodano: 10.06.2020
Promuj swój biznes skutecznie - kup artykuł sponsorowany
Reklama
Dziś w Raciborzu
niedziela | 05 lipca 2020 | 09:05
22.0°C
bezchmurnie
wiatr słaby 2.24 m/s
z kierunku północno-wschodniego
Ciśnienie:1016 hpa
Wilgotność:62%
Wschód słońca:04:44
Zachód słońca:20:58
poniedziałek
06.07.2020
25.1°C
18.4°C
wtorek
07.07.2020
17.6°C
13.3°C
środa
08.07.2020
22.1°C
9.7°C
Partnerzy portalu
  • Dentica
  • Euro Group
  • Roman Weiser
  • Nasz Racibórz - Nasza ekologia
  • Materiały RTK
  • PWSZ Racibórz
Tygodnik Nasz Racibórz
największy regularny nakład w powiecie raciborskim.
Co piątek w ponad stu punktach i największych zakładach pracy 10-13 tysięcy egzemplarzy gazety!
Kliknij i Czytaj wydanie cyfrowe »
Noworodki
Pokaż wszystkie »
Pola Janeta
02 marca 2020, godz. 19:19
Pola Janeta
Pola Janeta urodziła się 24 lutego 2020. O narodzinach córeczki informują rodzice Magdalena i Rafał. Pola waży 4170 gram i mierzy 57 cm.
zobacz więcej »
Regulamin | Kontakt i reklama | Raciborska Telewizja Kablowa | Polityka PRYWATNOŚCI oraz dot. plików cookies | #KupujTeraz #SRC47400 | Akronis | Aktualności | Biznes | Drukarnia NaszRaciborz.pl | Ekologia | Felietony | Filmy | Baza firm | Foto na płótnie | Gotowanie | Grud | Historia | Kącik dietetyka | Książki | Kultura i edukacja | Metamorfozy | Moda & uroda | Motoryzacja | Nabór do przedszkoli | Raciborski Rynek Nieruchomości | Noworodki | Raciborski Bazar | Ogłoszenia urzędowe | Patrol24 | PGL DOM | PK Racibórz | PRD | Raciborskie drogi do polskości | Rafako | SM Nowoczesna | Sport | Strony Partnerskie | Styl życia | Szpital Rejonowy | Telegraf | Turystyka | Wiara | Zdrowie | Zwierzęta
Projekt i wykonanie © Margomedia Sp. z o.o.

Klauzula informacyjna RODO - polityka prywatności

Ta witryna internetowa wykorzystuje technologię plików cookie (tzw. "ciasteczek") w celu: administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług, w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). W tym przypadku, cookie przechowuje informację o unikalnym identyfikatorze sesji. "Ciasteczka" nie przechowują danych prywatnych dotyczących użytkownika, takich jak: imię, nazwisko, hasło, lokalizacja lub adres IP. Zamykając poniższe okienko, automatycznie wyrażasz zgodę na wysyłanie cookies do Twojej przeglądarki. Wtedy też, okienko z tą informacją nie będzie pojawiać się ponownie. Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.