Codzienność z AZS. O czym warto pamiętać?

Czym jest AZS?

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła choroba zapalna skóry z etapami zaostrzeń i remisji, objawiająca się intensywną suchością, świądem i zmianami zapalnymi. Schorzenie ma złożone podłoże, wynikające z genetyki, nieprawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego oraz wpływu czynników środowiskowych.

Jednym z charakterystycznych objawów AZS jest intensywny świąd, który może prowadzić do drapania, a w konsekwencji do uszkodzenia skóry i wtórnych infekcji. Choroba może dotykać osób w każdym wieku, jednak najczęściej rozpoczyna się w dzieciństwie.

Jak postępować na co dzień, jeśli mamy AZS?

Życie z AZS wymaga wdrożenia odpowiednich nawyków oraz świadomego unikania czynników zaostrzających objawy. Oto kilka praktycznych wskazówek:

• Unikaj drażniących materiałów i detergentów. Wybieraj ubrania z naturalnych tkanin, takich jak bawełna i używaj łagodnych środków piorących przeznaczonych dla skóry wrażliwej.
• Minimalizuj kontakt z alergenami, tj. roztocza, pyłki, sierść i pióra zwierząt. Chociaż alergeny nie zawsze są główną przyczyną AZS, ich unikanie może ograniczyć zaostrzenia.
• Zadbaj o odpowiednią temperaturę i wilgotność powietrza. Skóra z AZS źle reaguje na suche powietrze o niskiej wilgotności, dlatego w pomieszczeniach warto stosować nawilżacze powietrza, zwłaszcza zimą.

Higiena i pielęgnacja skóry z AZS

Codzienna higiena i pielęgnacja skóry odgrywają kluczową rolę w łagodzeniu objawów AZS i zapobieganiu nawrotom. Pamiętaj o następujących zasadach:

• Unikaj długich i gorących kąpieli: Gorąca woda może przesuszać skórę i nasilać objawy AZS. Zamiast tego wybieraj krótkie, letnie prysznice.
• Stosuj delikatne preparaty myjące: Wybieraj środki myjące bez mydła, zawierające składniki nawilżające i kojące, takie jak gliceryna i niacynamid.
• Regularnie aplikuj emolienty: Nawilżanie skóry to podstawa codziennej pielęgnacji. Emolienty należy stosować bezpośrednio po kąpieli, aby zatrzymać wilgoć w skórze. Warto wybierać produkty wspierające odbudowę naturalnej bariery skórnej oraz redukujące świąd.

Warto zaznaczyć, że codzienna pielęgnacja w odczuwalny sposób wspiera skórę w walce z objawami, ale nie zastąpi zaleceń lekarza. Odpowiednie kosmetyki i metody pielęgnacji powinny być dobierane indywidualnie, w porozumieniu z dermatologiem.

Znaczenie współpracy z lekarzem dermatologiem

AZS jest chorobą wymagającą stałego wsparcia medycznego. Dermatolog pomoże dobrać odpowiednie leczenie oraz wskaże, jakie produkty pielęgnacyjne są najbardziej skuteczne. Należy pamiętać, że żadne domowe metody czy zmiany w pielęgnacji nie zastąpią konsultacji z lekarzem.

Więcej informacji o AZS i codziennej pielęgnacji znajdziesz na stronie https://www.bioderma.pl/twoja-skora/skora-sucha-i-atopowa/skora-podrazniona-swedzaca-atopowa/czym-charakteryzuje-sie-skora-atopowa-i-jak-zapobiegac-nawrotom-egzemy.

Życie z AZS może być wyzwaniem, jednak świadome podejście do codziennej pielęgnacji i współpraca z lekarzem znacząco ułatwiają kontrolowanie objawów. Regularne stosowanie się do zaleceń dermatologa oraz wdrażanie prawidłowych nawyków pielęgnacyjnych to klucz do poprawy komfortu życia i zdrowia skóry.