Reklama

Najnowsze wiadomości

Strony Partnerskie29 marca 202316:41

Jak wyjść z nałogu alkoholowego? Wskazówki, które mogą uratować życie

Jak wyjść z nałogu alkoholowego? Wskazówki, które mogą uratować życie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Polska:

Nałóg alkoholowy może rozwinąć się u każdego, bez względu na wiek, płeć, wykształcenie oraz status społeczny i finansowy. Stanowi on podstępną chorobę, która często nie daje się łatwo zdiagnozować, granica między piciem rekreacyjnym a noszącym znamiona uzależnienia jest bowiem niezwykle cienka.

Czym jest nałóg alkoholowy?

Nałóg alkoholowy, zwany alkoholizmem, jest chroniczną i postępującą chorobą, u podstaw której znajduje się nadmierne spożywanie alkoholu. Wiąże się z występowaniem nieprzyjemnych dolegliwości zarówno natury fizycznej, jak i psychicznej. Do zdiagnozowania nałogu alkoholowego u osoby pijącej dochodzi w sytuacji, gdy występują u niej takie objawy, jak: 

  • głód alkoholowy, rozumiany jako silna, nieodparta potrzeba sięgnięcia po alkohol, 
  • zespół abstynencyjny, objawiający się przede wszystkim:
    • drżeniem różnych części ciała,
    • nudnościami i wymiotami,
    • bólami i zawrotami głowy,
    • ogólnym osłabieniem, 
    • rozdrażnieniem, 
    • zaburzeniami snu, 
    • wzmożoną potliwością,
    • wzrostem ciśnienia tętniczego krwi, 
    • kołataniem serca,
    • nadwrażliwością na światło i dźwięki,
    • stanami lękowymi, 
  • ograniczona kontrola nad własnymi zachowaniami dotyczącymi picia alkoholu
  • tolerancja alkoholowa, 
  • zaniedbywanie dotychczasowych zainteresowań na rzecz picia alkoholu, 
  • ciągłe spożywanie alkoholu mimo wyraźnych negatywnych skutków zdrowotnych i społecznych. 

Dlaczego warto podjąć walkę z uzależnieniem od alkoholu? 

Choć uzależnienia od alkoholu nie można całkowicie wyleczyć, warto podjąć walkę z chorobą, gdyż dzięki wdrożeniu odpowiedniej terapii istnieje duża szansa na zerwanie z piciem raz na zawsze. Alkoholik jest w stanie porzucić nałóg i rozpocząć nowe, zdrowsze życie. Nieleczona choroba alkoholowa wiąże się z kolei z licznymi negatywnymi skutkami dla zdrowia pijącej osoby. Są to przede wszystkim:

  • choroby układu krążenia – nadciśnienie tętnicze, kardiomiopatie, zaburzenia rytmu serca, 
  • choroby układu trawiennego – marskość, stłuszczenie oraz zapalenie wątroby, zapalenie trzustki, uszkodzenie śluzówki żołądka, refluks żołądkowo-przełykowy, 
  • zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego, 
  • zaburzenia pamięci, 
  • upośledzenie czynności seksualnych, 
  • upośledzenie procesów regeneracji kości, 
  • większa podatność na infekcje wirusowe i bakteryjne, 
  • depresja, 
  • bezsenność,
  • zaburzenia lękowe. 

Pokonanie alkoholizmu jest tym łatwiejsze, im szybciej uzależniona osoba zda sobie sprawę z posiadanego problemu i podejmie właściwe kroki ku polepszeniu swojej sytuacji życiowej. 

smutekprzeznalogalkoholowy

Co należy robić, by pokonać uzależnienie od alkoholu? 

Uzależnienie od alkoholu można pokonać, stosując się do kilku podstawowych wskazówek. 

Nie odmawiaj pomocy 

Wielu alkoholików nie chce przyjąć pomocy, jaką często ofiarują bliskie osoby. Kieruje nimi zazwyczaj silne poczucie wstydu. Wsparcie bliskiej osoby jest jednak niezwykle pomocne w łagodzeniu głodu alkoholowego. Możliwość podzielenia się swoim problemem z ludźmi, których darzy się uczuciem, pomaga pozbyć się natrętnych myśli i zwalczyć chęć sięgnięcia po alkohol. 

Poszukaj wsparcia 

W pokonywaniu nałogu alkoholowego szczególnie ważne jest stworzenie efektywnego systemu wsparcia. Pozwala on dzielić się doświadczeniami i uzyskać pomoc w sytuacji, gdy jest to najbardziej potrzebne. Wsparcie tego typu można otrzymać na spotkaniach Anonimowych Alkoholików i innych grup tego typu, w poradniach dla uzależnionych lub utrzymując kontakt z zaprzyjaźnionymi osobami, które pokonały nałóg i trwają w trzeźwości. 

Skorzystaj z pomocy profesjonalistów 

W walce z chorobą alkoholową nieoceniona jest pomoc profesjonalistów posiadających doświadczenie w terapii uzależnień. Może ona przybierać formę

  • terapii dziennej w przychodni, 
  • terapii całodobowej w ośrodku leczenia uzależnień, 
  • terapii ambulatoryjnej w poradni leczenia uzależnień, 
  • terapii dziennej na szpitalnym oddziale odwykowym. 

Pomocna może być także terapia awersyjna, polegająca na implementacji esperalu, czyli tak zwanej wszywki alkoholowej. Dzięki wszczepionemu pod skórę implantowi z lekiem, każde spożycie alkoholu powoduje wystąpienie dotkliwych skutków ubocznych, które prowadzą do wykształcenia u osoby uzależnionej zespołu odruchów warunkowych i w efekcie pomagają powstrzymać się od picia. Osoby zmagające się z problemem alkoholowym pomoc mogą uzyskać w przychodni Nasz Gabinet (https://nasz-gabinet.pl/), gdzie dobrana zostanie indywidualna terapia odpowiadająca potrzebom uzależnionego.

Nie przechowuj alkoholu w domu 

Osoby wychodzące z nałogu alkoholowego powinny całkowicie usunąć ze swojego domu napoje wyskokowe. Ich bliskość może bowiem stanowić pokusę nie do przezwyciężenia i zagrażać abstynencji. 

Poproś ludzi z otoczenia, by nie namawiali Cię do picia 

Radzenie sobie z głodem alkoholowym wymaga unikania sytuacji, które mogą go wyzwalać. Niezwykle istotne jest więc, by osoby z otoczenia zmagającej się z nałogiem osoby pod żadnym pozorem nie namawiały jej do picia. Jeżeli odmówią dostosowania się do prośby, alkoholik dla własnego dobra powinien zerwać z nimi kontakt, gdyż one stanowią zagrożenie dla jego walki z nałogiem.

Autor: materiał partnerski,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności16 czerwca 202418:27

Tak w Raciborzu zagrzewali biało-czerwonych do boju [FOTO i WIDEO]

Tak w Raciborzu zagrzewali biało-czerwonych do boju [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Dobra gra, niekorzystny wynik - tak można podsumować debiut biało-czerwonych w UEFA Euro 2024. Liczne grono kibiców zebrało się na zamku.

red.
Reklama
Sport15 czerwca 202421:57

Dziesięć do zera, Unia Racibórz żegna outsidera [FOTO]

Dziesięć do zera, Unia Racibórz żegna outsidera [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Kibice, którzy postanowili obejrzeć sobotnie spotkanie klasy okręgowej pomiędzy Unią Racibórz a Startem Mszana, nie mogli narzekać na brak goli. Padło ich aż dziesięć, wszystkie dla raciborzan. Rozegrano jednak tylko jedną połowę. Na drugą część meczu goście z Mszany już nie wyszli. Spotkanie rozpoczęło się od minuty ciszy dla uczczenia pamięci śp. Marcina Mizi, byłego gracza Unii, który padł ofiarą brutalnej napaści w Sosnowcu.

(greh)
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Kultura i edukacja16 czerwca 202400:21

Fenomenalna gala raciborskiej SKAZY [FOTO i WIDEO]

Fenomenalna gala raciborskiej SKAZY [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
2
Racibórz:

Trzynastka okazała się szczęśliwa dla Zespołu Tanecznego Skaza, szczególnie w obszarze modern, jazz i teatr tańca. W niedzielę, 16.06., druga okazja, by obejrzeć wszystkie układy.

Jan Ptak
Aktualności16 czerwca 202418:02

Krzanowice wywożą trzy puchary z Bojanowa. Gminne zawody sportowo-pożarnicze

Krzanowice wywożą trzy puchary z Bojanowa. Gminne zawody sportowo-pożarnicze - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Krzanowice:

Zapowiada się ciekawa rywalizacja na jesiennych zawodach powiatowych. Krzanowice I miały dziś w sztafecie 57 a w bojówce 39 sekund, notując bardzo dobry łączny wynik 96, co stawia ich w gronie faworytów, obok Roszkowa i Samborowic, które wygrały swoje zawody gminne. W Bojanowie Krzanowice wygrały też wśród kobiet i CTIF chłopców.

fot. Nina Perek
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Biznes17 czerwca 202407:23

Rafamet ma nowego prezesa

Rafamet ma nowego prezesa - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. UM Piekary Śląskie
Aktualności16 czerwca 202422:07

W okrąglaku jak w Meksyku. Potomkowie Azteków w parafii NSPJ [FOTO i WIDEO]

W okrąglaku jak w Meksyku. Potomkowie Azteków w parafii NSPJ [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Raz w roku kościół pw. NSPJ wypełnia folklor różnych krajów świata. Na niedzielnej Mszy św. goszczą zespoły raciborskiego festiwalu Śląsk Kraina Wielu Kultur. Nie inaczej było dziś, 16.06.

Jan Ptak
Reklama
Reklama
Aktualności15 czerwca 202421:08

OSP Pogrzebień najlepsza w zawodach gminnych w Kobyli

OSP Pogrzebień najlepsza w zawodach gminnych w Kobyli - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. w, M. Niewrzoł
Reklama
Sport16 czerwca 202419:00

Sportowe podsumowanie weekendu

Sportowe podsumowanie weekendu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Większość piłkarskich lig zakończyło już sezon 2023/2024. W weekend rozegrano ostatnie mecze. Sprawdź, jak poradziła sobie drużyna, której kibicujesz.

(greh)
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Aktualności16 czerwca 202423:42

Bojanów na bis! Zawody sportowo-pożarnicze gminy Krzanowice [FOTO]

Bojanów na bis! Zawody sportowo-pożarnicze gminy Krzanowice [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Krzanowice:

Rywalizacja, ale i rodzinny, strażacki piknik zorganizowano dziś, 16.06., na boisku w Bojanowie. Mundur strażacki ubrało kilka pokoleń mieszkańców gminy.

Mirosław Kościelniak
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 14.06.2024
16 czerwca 202421:51

Nasz Racibórz 14.06.2024

Nasz Racibórz 07.06.2024
7 czerwca 202409:19

Nasz Racibórz 07.06.2024

Nasz Racibórz 31.05.2024
31 maja 202409:28

Nasz Racibórz 31.05.2024

Nasz Racibórz 24.05.2024
23 maja 202423:06

Nasz Racibórz 24.05.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.