Reklama

Najnowsze wiadomości

Styl życia25 lipca 200914:57

Fitness nocą jest zabawny

Fitness nocą jest zabawny - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama

Były litry wylanego potu, energetyczne drinki z białkiem i zabawna fitnessowa loteria z nagrodami. Pierwszy maraton fitnessu w klubie Only You może nie przyciągnął tłumów, ale panie, które przyszły bawiły się dobrze. I na pewno spaliły bardzo bardzo dużo kalorii.

- My jesteśmy zawsze gotowe – ripostowały panie, uczestniczki Pierwszego Maratonu Fitnessu w Only You, gdy instruktor Krzysiek gromkim okrzykiem wzywał je na kolejne ćwiczenia. – Pase, pase, pajacyk i podskok – komenderował po chwili.

Uczestniczki tego nietypowego przedsięwzięcia przygotowały się na wysiłek i hektolitry wylanego potu i pewnie nie zawiodły się. – Są nie tylko młode i zwinne dziewczyny, ale też panie w wieku bardziej słusznym a jedna z uczestniczek spodziewa się za 3 miesiące dziecka – wyliczała główna organizatorka spotkania Kasia Kreuzer z klubu Only You.

Po intensywnych ćwiczeniach aerobikowych i z użyciem stepu był czas na chwilę wytchnienia na balkonie. Można się było pokrzepić wysokobiałkowym napojem z karnityną albo po prostu samym mlekiem. Był też czas na ważne przy takich babskich spotkaniach rozmowy i ploteczki. Organizatorzy przygotowali też fitnessową loterię – trzeba było zrobić sztuczki w stylu Magic Johnson wielką piłką do ćwiczeń, biec po sukces wokół wiaderka aż do zawrotu głowy, rysować w rytm bardzo skocznej muzyki czy pocałować instruktora Krzysia, jedynego mężczyznę na sali, w kolano.

Imprezę na pewno można zaliczyć do udanych, choć spodziewaliśmy się troszkę większej frekwencji. Ale jak na pierwszy raz to i tak dobrze – twierdzi Kazia Kreuzer. – Robimy różnego rodzaju spotkania. Był wieczór arabski z tańcem brzucha, spotykamy się na comiesięcznych spotkaniach kulinarnych pod hasłem jak zdrowo gotować. Ten maraton to kolejna próba urozmaicenia naszej oferty. I na pewno nie ostatni nowy pomysł, z jakim wyjdziemy do mieszkanek Raciborza.

(jola)

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Tagi:

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Reklama
Aktualności29 marca 202610:01

Noc pełna akcji strażaków. Płonący dom i ranny 38-latek

Noc pełna akcji strażaków. Płonący dom i ranny 38-latek - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. OSP Racibórz-Brzezie
Aktualności30 marca 202615:55

Święta będą tragedią. Michał Woś o bezrobociu i rosnących cenach [WIDEO]

Święta będą tragedią. Michał Woś o bezrobociu i rosnących cenach [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
59
Racibórz:

W poniedziałek, 30 marca, przed siedzibą Powiatowego Urzędu Pracy odbyła się konferencja prasowa posła Prawa i Sprawiedliwości Michała Wosia. W spotkaniu uczestniczyli także radni powiatowi PiS: Magdalena Lenort, Tomasz Kusy oraz Krzysztof Bajerski. Głównym tematem konferencji była sytuacja na rynku pracy w regionie oraz jej konsekwencje dla mieszkańców.

(greh)
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności30 marca 202610:15

Rozstrzygnięto XX Powiatowy Konkurs Wielkanocny w Raciborzu

Rozstrzygnięto XX Powiatowy Konkurs Wielkanocny w Raciborzu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
fot. M. Kościelniak/Muzeum Racibórz
Sport29 marca 202622:58

Sportowe podsumowanie weekendu

Sportowe podsumowanie weekendu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

Sportowych emocji w trakcie weekendu nie brakowało. Postarali się o nie piłkarze od IV ligi do C klasy Podokręgów Racibórz i Rybnik. Swój mecz rozegrali także siatkarze KS PCS Racibórz. Dwa pojedynki mają za sobą również szczypiornistki Startu Pietrowice Wielkie. Sprawdź, jak poradziła sobie drużyna, które kibicujesz.

(greh)
Reklama
Sport29 marca 202614:44

Obudzili się w końcówce, ale zabrakło czasu. Markowice bez punktów w derbach [FOTO]

Obudzili się w końcówce, ale zabrakło czasu. Markowice bez punktów w derbach [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W sobotę, 28 marca rozegrano mecz XVIII kolejki raciborskiej klasy A pomiędzy LKS 07 Markowice a LKS BraxTon Raszczyce. Spotkanie derbowe, zakończone 1:2, wywołało wiele emocji zarówno wśród kibiców, jak i piłkarzy.

Oskar Tomeczek
Reklama
Reklama
Sport29 marca 202613:53

Dziewięć goli i wielkie emocje. Nędza przegrywa po thrillerze [FOTO]

Dziewięć goli i wielkie emocje. Nędza przegrywa po thrillerze [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Nędza:

W sobotnim (28.03.) meczu ligi okręgowej pomiędzy LKS 1908 Nędza a KS Przyszłość Rogów zgromadzeni kibice oglądali na żywo prawdziwy rollercoaster emocji - podczas całego spotkania padło aż 9 goli.

Oskar Tomeczek
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 27.03.2026
26 marca 202608:40

Nasz Racibórz 27.03.2026

Nasz Racibórz 20.03.2026
19 marca 202623:37

Nasz Racibórz 20.03.2026

Nasz Racibórz 13.03.2026
12 marca 202617:46

Nasz Racibórz 13.03.2026

Nasz Racibórz 06.03.2026
5 marca 202618:12

Nasz Racibórz 06.03.2026

Zobacz wszystkie
© 2026 Studio Margomedia Sp. z o.o.