Łamator, czyli profilaktyka na macie

Szkolenie zostało podzielone tematycznie na dwie grupy wiekowe. Młodsza grupa została zapoznana z tematyką dotycząca zdrowego stylu życia, odpowiedniego odżywiania (piramida zdrowia), zdrowego snu oraz wpływu ćwiczeń fizycznych na nasze zdrowie. Dowiedzieli się również, jak odpowiednio dbać o higienę osobistą. Pani psycholog rozmawiała z dziećmi na temat emocji, postaw oraz sposobów radzenia sobie z negatywnymi emocjami, takimi jak agresja czy smutek. Grupa starsza poza zapoznaniem ze sposobami na zdrowe życie, odpowiednią higienę i zdrowym odżywianiem, dowiedziała sie wiele ciekawych rzeczy na temat środków psychoaktywnych i ich negatywnego wpływu na zdrowie człowieka. Dowiedzieli się, jakie są naturalne i sztuczne sposoby na poprawę samopoczucia, czym jest nałóg, jak nie dopuszczać do uzależnień oraz jak być asertywnym. Zajęcia przeplatane były ciekawymi grami i zabawami, a uczestnicy obu grup wiekowych bardzo aktywnie w nich uczestniczyli i włączali się do tematu zajęć. Szkolenie zostało zorganizowane w ramach programu "Sport zdrowie jiu-jitsu, wolni od uzależnień". Środki na ten cel klub otrzymał z Miasta Racibórz na wykonanie zadań publicznych z zakresu ochrony i promocji zdrowia, przeciwdziałania uzależnieniom i patologiom społecznym oraz pomocy społecznej.

Podziękowania dla firmy Life - ratownictwo medyczne za przeprowadzenie szkolenia .

Michał Musioł