Wielobój sportowy u tenisistów

Na zakończenie sezonu halowego u tenisistów TKKF "RAFAKO" został przeprowadzony wielobój-test na sprawnośc ogólną trenujących zawodników. Sprawdzian składa się z kilku konkurencji,które są punktowane wg zajętego miejsca.
W skład tego testu wchodzą takie dyscypliny i konkurencje jak: Ilość skoków na skakance w ciągu minuty,rzut piłką tenisową na odległość i do celu,bieg krótki ok. 18m z pozycji leżąc,bieg długi,rzut piłkarski piłką do koszykówki,10 skoków dodawanych obunóż,tzw sadzenie grzybów,oraz skok w zwyż z miejsca. W punktacji ogólne najwięcej punktów zdobyła i zajęła 1 miejsce Natalia Nowak,2 miejsce Oliwia Rygielska, 3 miejsce Sylwia Siemiątkowska, 4 miejsce Kasia Kocur. W grupie dziewcząt młodszych do 11 lat najlepsza okazała się Ewa Rudzińska, 2 miejsce Ala Czerner, 3 miejsce Martyna Borkowska, 4-5 miejsca Martyna Stajner i Jagoda Szweda.Każda zawodniczka otrzymała okolicznościowy dyplom z osiągniętymi wynikami. Wyniki chłopców podane zostaną w terminie póżniejszym mówi trener Henryk Swoboda.
















![Tragiczny wypadek na drodze Racibórz-Rudy-Sośnicowice [KOMUNIKAT POLICJI] Tragiczny wypadek na drodze Racibórz-Rudy-Sośnicowice [KOMUNIKAT POLICJI] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_179075017155-958372-2-.jpg)








![Nowy singletrack w Samborowicach. Pierwszy taki obiekt w Euroregionie Silesia [FOTO i WIDEO] Nowy singletrack w Samborowicach. Pierwszy taki obiekt w Euroregionie Silesia [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1790849653-dsc7069-.jpg)







































Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany