Wielobój sportowy u tenisistów
Na zakończenie sezonu halowego u tenisistów TKKF "RAFAKO" został przeprowadzony wielobój-test na sprawnośc ogólną trenujących zawodników. Sprawdzian składa się z kilku konkurencji,które są punktowane wg zajętego miejsca.
W skład tego testu wchodzą takie dyscypliny i konkurencje jak: Ilość skoków na skakance w ciągu minuty,rzut piłką tenisową na odległość i do celu,bieg krótki ok. 18m z pozycji leżąc,bieg długi,rzut piłkarski piłką do koszykówki,10 skoków dodawanych obunóż,tzw sadzenie grzybów,oraz skok w zwyż z miejsca. W punktacji ogólne najwięcej punktów zdobyła i zajęła 1 miejsce Natalia Nowak,2 miejsce Oliwia Rygielska, 3 miejsce Sylwia Siemiątkowska, 4 miejsce Kasia Kocur. W grupie dziewcząt młodszych do 11 lat najlepsza okazała się Ewa Rudzińska, 2 miejsce Ala Czerner, 3 miejsce Martyna Borkowska, 4-5 miejsca Martyna Stajner i Jagoda Szweda.Każda zawodniczka otrzymała okolicznościowy dyplom z osiągniętymi wynikami. Wyniki chłopców podane zostaną w terminie póżniejszym mówi trener Henryk Swoboda.
![Smutny finał interwencji Tworkowie, pożar w Kornowacu [RAPORT 998] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1762671490b607a3da-1ac0-4601-ab81-488457234410-2-.jpg "Smutny finał interwencji Tworkowie, pożar w Kornowacu [RAPORT 998]")
![Polsko-czeski pościg przez dwa powiaty. Złodzieje w rękach policji [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1762699502578266358-1263536022476960-7287560577354771514-n-.jpg "Polsko-czeski pościg przez dwa powiaty. Złodzieje w rękach policji [WIDEO]")
![Pierwsze łyżwiarskie disco na nowym lodowisku w Raciborzu. Program kolejnych wydarzeń i cennik [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1762672535dsc-2853-.jpg "Pierwsze łyżwiarskie disco na nowym lodowisku w Raciborzu. Program kolejnych wydarzeń i cennik [FOTO i WIDEO]")
![Dwaj Czesi pod wpływem narkotyków uciekali kradzionym busem [KOMUNIKAT POLICJI] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_176276694055-906497-.jpg "Dwaj Czesi pod wpływem narkotyków uciekali kradzionym busem [KOMUNIKAT POLICJI]")
![Młodzi hokeiści JKH GKS Jastrzębie zaprezentowali swe umiejętności [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1762790569gre01558-.jpg "Młodzi hokeiści JKH GKS Jastrzębie zaprezentowali swe umiejętności [FOTO i WIDEO]")
![Dragons Pszów pokonali Orły OSiR-u Racibórz. Hokej wrócił na Piastor [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1762813757dsc-3256-.jpg "Dragons Pszów pokonali Orły OSiR-u Racibórz. Hokej wrócił na Piastor [FOTO]")
![Narodowe Święto Niepodległości. Refleksja nad 11 listopada 1918 roku [OPINIA] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_16671456391665686006_dsc8569--.jpg "Narodowe Święto Niepodległości. Refleksja nad 11 listopada 1918 roku [OPINIA]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany