Najnowsze wiadomości

Aktualności11 kwietnia 202219:39

Wiosenne oczyszczanie – biblioteka na Ocicach zaprasza

0

Reklama

Racibórz:

Filia nr 3 Ocice Miejskiej i Powiatowej Biblioteki Publicznej w Raciborzu zaprasza na kolejną odsłonę cyklu „Zdrowie w pigułce”. 13 kwietnia odbędzie się tam spotkanie „Wiosenne oczyszczanie”, podczas którego Ilona Affanasowicz opowie o tym jak zdrowie zależy od tego co znajdzie się na naszym talerzu.

Uczestnicy spotkania „Wiosenne oczyszczanie” dowiedzą się w jaki sposób dbać by w codziennej diecie nie zabrakło składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiosna to czas gdy na nasze talerze wraca świeża zielenina i energii dostarcza coraz więcej słońca. Czasami jednak czujemy, że nadal czegoś brakuje – w skomponowaniu pełnowartościowych posiłków pomoże Ilona Affanasowicz.

Spotkanie odbędzie się 13 kwietnia o godzinie 16.00 w Filii nr 3 Ocice, ul. Tuwima 1.

Autor: Biblioteka Racibórz, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama

Tagi:zdrowie dieta oczyszczanie

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności10 stycznia 202609:10

RAFAMET z Kuźni Raciborskiej wybrany w przetargu Kolei Mazowieckich

7

red.

Aktualności10 stycznia 202617:22

Usiłowanie zabójstwa w Kobyli. Tymczasowy areszt dla męża ofiary

0

red.

Reklama

Aktualności9 stycznia 202608:39

Bocian uśmiechnął się do gminy Krzyżanowice. Wzrosła liczba urodzeń

0

red.

Aktualności10 stycznia 202621:00

Raciborzanin na scenie The Voice Senior – Krzysztof Koziarski zachwyca jurorów

0

red., fot. FB/Voice Senior

Aktualności10 stycznia 202610:23

Mieszkańcy Brzezia skierują petycję do władz miasta - piątkowe spotkanie w remizie OSP

36

red.

Reklama

Aktualności9 stycznia 202609:33

Zamek Piastowski w Raciborzu startuje z nową ofertą na sezon 2026. Ruszyły rezerwacje na zwiedzanie z przejażdżką po parku

0

red.

Aktualności10 stycznia 202609:30

Koncert Noworoczny Gminy Krzyżanowice w Tworkowie [FOTO i WIDEO]

0

UG/TH

Reklama

Aktualności9 stycznia 202607:00

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy

0

red.

Aktualności9 stycznia 202614:46

Pietrowice Wielkie w 2025 r.: dane demograficzne stabilne

0

red.

Aktualności10 stycznia 202619:59

Zawieje i zamiecie śnieżne w woj. śląskim – alert meteorologiczny

2

IMGW

Reklama

Aktualności10 stycznia 202619:34

Cicha noc Zespołu Śląsk zabrzmiała w Raciborzu [FOTO i WIDEO]

1

waw

Aktualności9 stycznia 202617:47

Gmina Rudnik w 2025 r.: demografia na lekkim minusie

1

red.

Reklama

Aktualności9 stycznia 202610:55

Seria interwencji straży pożarnej. Trzykrotne zgłoszenia pożaru sadzy w kominach jednego dnia

0

red., fot. OSP Chałupki

Aktualności9 stycznia 202615:13

Co w przyszłym tygodniu w Urban Labie?

6

(um)

Kultura i edukacja9 stycznia 202611:08

Koncert zimowy Grupy Bez Nazwy w RCK Strzecha

0

RCK

Reklama

Aktualności11 stycznia 202608:49

Planowane przerwy w dostawie energii elektrycznej

0

red.

Kultura i edukacja10 stycznia 202609:56

Anna & Anna – koncert fabularyzowany poruszył publiczność w RCK

0

Jan Ptak

Reklama

Aktualności10 stycznia 202620:30

Prezydent podpisał ustawę ułatwiającą rozwój prywatnych szkół i przedszkoli – kolejne wyzwanie dla sieci oświatowej Raciborza

0

red.

Kultura i edukacja10 stycznia 202610:02

Duet Kowalewska & Kuder prezentuje premierowy teledysk do singla TWIST

0

red.

Aktualności9 stycznia 202615:20

Straż na pierwszej linii bezpieczeństwa. Śląski Oddział Straży Granicznej w Raciborzu podsumowuje intensywny 2025 rok

0

mat. prasowy

Reklama

Aktualności9 stycznia 202611:25

Kto przeczytał najwięcej książek w 2025 roku? Do 17 stycznia biblioteka czeka na kompletne Paszporty Czytelnika

0

red.

Aktualności11 stycznia 202608:56

Interwencje służb ratowniczych na terenie Raciborza i gminy Kornowac

0

red.

Reklama

Sport9 stycznia 202607:00

Weekendowy Niezbędnik Kibica

0

(greh)

Aktualności11 stycznia 202609:44

ZDW w Katowicach ogłosił przetarg na przebudowę DW 935 na odcinku Rzuchów – Rydułtowy

4

red.

Aktualności9 stycznia 202615:07

1,8 mln wizyt zarezerwowano dotychczas w urzędach skarbowych woj. śląskiego

0

red.

Reklama

Aktualności11 stycznia 202609:19

Rozstrzygnięto konkurs na prowadzenie placówki wsparcia dziennego w Raciborzu

0

red.

Sport10 stycznia 202622:33

Siatkarska remontada w hali OSiR. KS Racibórz odwrócił losy meczu z Olimpią Włodowice [FOTO i WIDEO]

0

Racibórz:

Sobotnie popołudnie, 10 stycznia, w hali OSiR Racibórz przy ulicy Łąkowej dostarczyło kibicom siatkówki ogromnych emocji. Zespół prowadzony przez Marcina Polowczyka podejmował LKS Olimpię Włodowice i choć początek spotkania nie układał się po myśli gospodarzy, końcówka meczu przeszła do historii jako przykład widowiskowej i w pełni zasłużonej remontady.

opr. (greh), fot. Jan Ptak

Reklama

Aktualności11 stycznia 202610:25

Centralna e-rejestracja na badania i wizyty u lekarza już obowiązuje

0

mat. prasowe

Sport10 stycznia 202623:09

Stare demony powróciły. Przestoje w grze piętą achillesową RKK AZS Racibórz

0

Racibórz:

Po siatkarskich emocjach, jakie kibicom w hali OSiR Racibórz zapewnili zawodnicy Klubu Siatkarskiego Racibórz, parkiet przejęły koszykarki RKK AZS Racibórz. Ich rywalkami była drużyna MKS MOS Betard Wrocław, uznawana przed spotkaniem za wyraźnego faworyta. Mimo różnicy potencjału oba zespoły stworzyły widowisko, w którym przez długi czas gospodynie dotrzymywały kroku bardziej doświadczonym przyjezdnym.

opr. (greh), fot. arch. portalu

Strony Partnerskie9 stycznia 202614:51