Trwa ładowanie...
Nasz Racibórz - Raciborski Portal Informacyjny i bezpłatny tygodnik drukowany. Wiadomości z Raciborza, aktualności, telewizja regionalna, ogłoszenia, baza firm, kultura, sport, biznes, zdrowie, noworodki i nieruchomości.
Zaloguj się | Zarejestruj się
Dzisiaj jest: niedziela, 12 lipca 2020 r.Imieniny: Brunona, Jana i Wery
Pokaż listę wszystkich wiadomości »
Aktualności » 03 czerwca 2020, godz. 22:19 » opr. w » komentarzy: 0

Ławy radnych przerzedzone. Niespodziewanie sprawdzono obecność [lista wagarowiczów]

Ławy radnych przerzedzone. Niespodziewanie sprawdzono obecność [lista wagarowiczów]  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Na problem topniejących pod koniec sesji szeregów radnych miejskich zwrócił uwagę były przewodniczący Henryk Mainusz, a niespodziewanie wniosek o sprawdzenie kworum zgłosił radny Jarosław Łęski. 

Więcej »
Reklama
Aktualności » 03 czerwca 2020, godz. 21:09 » (w) » komentarzy: 0

Radna dała przykład. Przekazała dietę samotnym matkom

Radna dała przykład. Przekazała dietę samotnym matkom  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Trwa publiczna zbiórka na stworzenie łazienki w Domu dla Matek z Dziećmi MAJA w Raciborzu Miedoni. Konto zasiliła dieta radnej Anny Szukalskiej.

Więcej »
Czy warto zdecydować się na jedzenie pudełkowe? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
fot. unsplash
Aktualności » 09 kwietnia 2020, godz. 11:04 » Materiał partnerski » komentarzy: 0

Czy warto zdecydować się na jedzenie pudełkowe?

Region:

Catering dietetyczny staje się coraz bardziej popularny. Jeśli sam z niego nie korzystałeś, to na pewno znasz kogoś, kto zdecydował się na takie rozwiązanie. Zwykle motywacją takich osób jest zdrowe odżywianie, schudnięcie, a czasami także nabranie masy. Dlatego dostępne diety wahają się od 1000 do nawet 4000 kcal. Firmy cateringowe wiele nam obiecują w swoich reklamach, ale czy to rzeczywiście działa? Czy warto decydować się na jedzenie pudełkowe? W dzisiejszym artykule podamy ci kilka argumentów, dzięki którym przekonasz się do cateringu dietetycznego.

Więcej »
Reklama
Styl życia » Zdrowie » 30 marca 2020, godz. 08:43 » materiał partnerski » komentarzy: 0

Dieta niskobiałkowa – co warto wiedzieć?

Dieta niskobiałkowa – co warto wiedzieć? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Wiele dokuczliwych chorób wymaga od nas stosowania diety niskobiałkowej. Nie jest nią tylko fenyloketonuria – chociaż przy niej restrykcyjne żywienie się to absolutna podstawa – lecz również inne schorzenia, przy których musimy bardzo ostrożnie dobierać poziom spożywanego białka. Skupmy się jednak na faktach i zastanówmy, co chorzy z wrodzonymi wadami metabolizmu jeść mogą, a czego nie.

Więcej »
Aktualności » 28 stycznia 2020, godz. 08:31 » (greh) » komentarzy: 0

Radny Piotr Klima chce zwiększenia diet radnych. Sprawdź, ile aktualnie wynoszą stawki

Radny Piotr Klima chce zwiększenia diet radnych. Sprawdź, ile aktualnie wynoszą stawki - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

To już kolejne wystąpienie rajcy koalicji rządzącej. Mówił o tym na grudniowej komisji budżetowej, wrócił do tematu na wczorajszej, 27 stycznia. 

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 17 grudnia 2019, godz. 10:56 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

FITOTERAPIA W LECZENIU OTYŁOŚCI - czyli naturalne sposoby odchudzania

FITOTERAPIA W LECZENIU OTYŁOŚCI - czyli naturalne sposoby odchudzania - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Nie tylko leki i operacje chirurgiczne mogą wspomóc leczenie otyłości. Odpowiednie wykorzystanie alternatywnych metod leczenia, diety, jak i wiedzy z zakresu ziołolecznictwa, mogłoby przynieść wymierne efekty zarówno w prewencji chorób jak i wspomóc na etapie leczenia.

Więcej »
Styl życia » Zdrowie » 04 listopada 2019, godz. 14:36 » artykuł sponsorowany » komentarzy: 0

Zatrzymaj czas, sekret zachowania młodości

Zatrzymaj czas, sekret zachowania młodości - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
Racibórz:

Po wielu latach obserwacji i studiowania ludzkiej fizjologi, można dojść do wniosku, że proces starzenia można spowolnić i opóźnić. Z obserwacji wiem, że kilka nawyków nieobciążających fizycznie czy finansowo, pozwala moim pacjentom starzeć się wolniej, utrzymać zdrowie oraz sprawność ruchową i intelektualną.

Więcej »
Zobacz archiwalne artykuły
Partnerzy portalu
  • Dentica 24
  • ostrog.net
  • Szpital Rejonowy w Raciborzu
  • Spółdzielnia Mieszkaniowa
  • Ochrona Partner Security
  • PGL DOM Sp. z o.o.
  • PWSZ w Raciborzu
  • Zajazd Biskupi
  • Kampka
  • Margomedia - studio graficzne, projektowanie stron internetowych, reklama, druk
  • USG Ostrowicz
  • Hotel Racibor
  • Galeria Bobasa
Numery archiwalne
Pokaż listę wszystkich numerów »
Numer archiwalny Nasz Racibórz 26-2020-[590]
Nasz Racibórz 26-2020-[590]
dodano: 10.07.2020
Numer archiwalny Nasz Racibórz 25-2020-[589]
Nasz Racibórz 25-2020-[589]
dodano: 02.07.2020
Numer archiwalny Nasz Racibórz 24-202020-[588]
Nasz Racibórz 24-202020-[588]
dodano: 26.06.2020
Numer archiwalny Nasz Racibórz 23-2020-[587]
Nasz Racibórz 23-2020-[587]
dodano: 19.06.2020
Promuj swój biznes skutecznie - kup artykuł sponsorowany
Reklama
Dziś w Raciborzu
niedziela | 12 lipca 2020 | 02:18
9.8°C
całkowite zachmurzenie
wiatr słaby 1.31 m/s
z kierunku północno-wschodniego
Ciśnienie:1024 hpa
Wilgotność:96%
Wschód słońca:04:51
Zachód słońca:20:53
poniedziałek
13.07.2020
20.2°C
10.9°C
wtorek
14.07.2020
23.1°C
11.8°C
środa
15.07.2020
24.0°C
14.8°C
Partnerzy portalu
  • Dentica
  • Euro Group
  • Roman Weiser
  • Nasz Racibórz - Nasza ekologia
  • Materiały RTK
  • PWSZ Racibórz
Tygodnik Nasz Racibórz
największy regularny nakład w powiecie raciborskim.
Co piątek w ponad stu punktach i największych zakładach pracy 10-13 tysięcy egzemplarzy gazety!
Kliknij i Czytaj wydanie cyfrowe »
Noworodki
Pokaż wszystkie »
Alicja Kempa
02 marca 2020, godz. 19:20
Alicja Kempa
Rodzice Beata i Cezary przywitali na świecie córeczkę. Alicja przyszła na świat 24 lutego 2020. Waży 3680 gram i mierzy 57 cm.
zobacz więcej »
Regulamin | Kontakt i reklama | Raciborska Telewizja Kablowa | Polityka PRYWATNOŚCI oraz dot. plików cookies | #KupujTeraz #SRC47400 | Akronis | Aktualności | Biznes | Drukarnia NaszRaciborz.pl | Ekologia | Felietony | Filmy | Baza firm | Foto na płótnie | Gotowanie | Grud | Historia | Kącik dietetyka | Książki | Kultura i edukacja | Metamorfozy | Moda & uroda | Motoryzacja | Nabór do przedszkoli | Raciborski Rynek Nieruchomości | Noworodki | Raciborski Bazar | Ogłoszenia urzędowe | Patrol24 | PGL DOM | PK Racibórz | PRD | Raciborskie drogi do polskości | Rafako | SM Nowoczesna | Sport | Strony Partnerskie | Styl życia | Szpital Rejonowy | Telegraf | Turystyka | Wiara | Zdrowie | Zwierzęta
Projekt i wykonanie © Margomedia Sp. z o.o.

Klauzula informacyjna RODO - polityka prywatności

Ta witryna internetowa wykorzystuje technologię plików cookie (tzw. "ciasteczek") w celu: administrowania serwisem, poprawy jakości świadczonych usług, w tym dostosowania treści serwisu do preferencji użytkownika, utrzymania sesji użytkownika oraz dla celów statystycznych i targetowania behawioralnego reklamy (dostosowania treści reklamy do Twoich indywidualnych potrzeb). W tym przypadku, cookie przechowuje informację o unikalnym identyfikatorze sesji. "Ciasteczka" nie przechowują danych prywatnych dotyczących użytkownika, takich jak: imię, nazwisko, hasło, lokalizacja lub adres IP. Zamykając poniższe okienko, automatycznie wyrażasz zgodę na wysyłanie cookies do Twojej przeglądarki. Wtedy też, okienko z tą informacją nie będzie pojawiać się ponownie. Informujemy, że istnieje możliwość określenia przez użytkownika serwisu warunków przechowywania lub uzyskiwania dostępu do informacji zawartych w plikach cookies za pomocą ustawień przeglądarki lub konfiguracji usługi. Szczegółowe informacje na ten temat dostępne są u producenta przeglądarki, u dostawcy usługi dostępu do Internetu oraz w Polityce prywatności plików cookies.