Eko sauny – recepta na jesienną depresję

Finowie są przekonani, że sauna bardzo przyczynia się do poprawy stanu zdrowia i samopoczucia. Jest też ważnym czynnikiem łączącym z naturą. Sauna ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie i urodę, a także przeciwdziała starzeniu się organizmu.

Przebywanie w saunie przyspiesza krążenie krwi, a następujące po sobie procesy rozgrzewania oraz schładzania ciała wzmacniają nasze naczynia krwionośne, fundując im swoistą gimnastykę.

Ekstremalne zmiany temperatur, które zafundować możemy sobie w strefie eko saun kompleksu Leśna Polana hartują nasz organizm. Dzięki temu osoby, które regularnie korzystają z tego typu atrakcji rzadziej ulegają przeziębieniom. Wysoka temperatura stymuluje produkcję niektórych grup hormonów.  Podczas zabiegów w saunie nasz organizm wytwarza więcej endorfin dlatego też wychodzimy z niej zrelaksowani. Atmosfera panująca w saunie sprzyja wyciszeniu i odprężeniu. Ciepło wytworzone w ciele doskonale koi nerwy i uspakaja układ nerwowy, a także usuwa zmęczenie.

Ale to nie wszystko. Strefa eko saun w  Wiosce SPA & WELLNESS na Leśnej Polanie to miejsce, gdzie czas się zatrzymał. Trzy drewniane sauny fińskie znajdują się na wewnętrznym, modrzewiowym tarasie.  Tutaj również znajduje się basen na wolnym powietrzu. Po wyjściu z sauny pod odsłoniętym niebem zimą czeka na nas śnieg i przerębel, a wiosną beczki z zimną wodą dla ochłody. To zupełnie inny wymiar zażywania kąpieli saunowych.

Jak tutaj trafić?

Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku
Leśna Polana
ul. Gliwicka
47-440 Szymocice