Eko sauny – recepta na jesienną depresję

Idzie jesień, a z nią chłodne dni, pochmurne niebo i długie wieczory. W tym czasie nasz organizm często przechodzi zdrowotny kryzys – dopadają nas przeziębienia, spadek energii i apatia. Jak nie dopuścić do spadku formy? Receptą jest wizyta w eko saunach. Na przykład takich, która znajduje się w Wiosce SPA & WELLNESS na Leśnej Polanie w Szymocicach.
Finowie są przekonani, że sauna bardzo przyczynia się do poprawy stanu zdrowia i samopoczucia. Jest też ważnym czynnikiem łączącym z naturą. Sauna ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie i urodę, a także przeciwdziała starzeniu się organizmu.
Przebywanie w saunie przyspiesza krążenie krwi, a następujące po sobie procesy rozgrzewania oraz schładzania ciała wzmacniają nasze naczynia krwionośne, fundując im swoistą gimnastykę.
Ekstremalne zmiany temperatur, które zafundować możemy sobie w strefie eko saun kompleksu Leśna Polana hartują nasz organizm. Dzięki temu osoby, które regularnie korzystają z tego typu atrakcji rzadziej ulegają przeziębieniom. Wysoka temperatura stymuluje produkcję niektórych grup hormonów. Podczas zabiegów w saunie nasz organizm wytwarza więcej endorfin dlatego też wychodzimy z niej zrelaksowani. Atmosfera panująca w saunie sprzyja wyciszeniu i odprężeniu. Ciepło wytworzone w ciele doskonale koi nerwy i uspakaja układ nerwowy, a także usuwa zmęczenie.
Ale to nie wszystko. Strefa eko saun w Wiosce SPA & WELLNESS na Leśnej Polanie to miejsce, gdzie czas się zatrzymał. Trzy drewniane sauny fińskie znajdują się na wewnętrznym, modrzewiowym tarasie. Tutaj również znajduje się basen na wolnym powietrzu. Po wyjściu z sauny pod odsłoniętym niebem zimą czeka na nas śnieg i przerębel, a wiosną beczki z zimną wodą dla ochłody. To zupełnie inny wymiar zażywania kąpieli saunowych.
Jak tutaj trafić?
Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku
Leśna Polana
ul. Gliwicka
47-440 Szymocice








![Uroczystość Wszystkich Świętych na cmentarzu Jeruzalem w Raciborzu [FOTO i WIDEO] Uroczystość Wszystkich Świętych na cmentarzu Jeruzalem w Raciborzu [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1762011176img-9278-.jpg)
![Upadek z konia w Krzyżanowicach. Lądował śmigłowiec LPR [FOTO] Upadek z konia w Krzyżanowicach. Lądował śmigłowiec LPR [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1762096425575178123-857076683555749-491138931647628598-n-2-.jpg)















![Igrzyska Przedszkolaków – sportowe emocje, nauka i radość w ZSOMS Racibórz [FOTO i WIDEO] Igrzyska Przedszkolaków – sportowe emocje, nauka i radość w ZSOMS Racibórz [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1761987092168-.jpg)
![Unia Racibórz trzy punkty na koncie wita po dublecie Witta [FOTO] Unia Racibórz trzy punkty na koncie wita po dublecie Witta [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1762106874gre01366-.jpg)


















Komentarze (0)
Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.