Reklama

Najnowsze wiadomości

Kultura i edukacja26 maja 202213:48

Aktywny senior w Klubie Przyjaciół Biblioteki na Ostrogu

Aktywny senior w Klubie Przyjaciół Biblioteki na Ostrogu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Majowe spotkanie Klubu Przyjaciół Biblioteki na Ostrogu – działającego w Fili nr 2 Miejskiej i Powiatowej Biblioteki Publicznej im. Ryszarda Kincla w Raciborzu - rozpoczęło się od niespodzianki. Uczniowie i nauczyciele z Zespołu Szkół Ekonomicznych w Raciborzu podzieli się swoimi doświadczeniami z zagranicznych praktyk w ramach projektu Erasmus.

 Jeżeli po takim wstępie kogoś naszła ochota ruszyć w świat, to główny gość spotkania – Joanna Dudkiewicz – ma receptę jak zachować dobrą kondycje niezależnie od wieku.

Joanna Dudkiewicz jest trenerką fitnessu i instruktorką w Be Fit Fitness Room. Podczas spotkania w bibliotece podzieliła się swoją wiedzą na temat wpływu aktywności fizycznej na całokształt dobrego samopoczucia – regularny ruch to nie tylko zdrowsze ciało, ale i szczęśliwszy umysł. Ćwiczenia powinny być zawsze dostosowane do indywidualnych możliwości, sprawiać radość bez odczuwania wykonywania przykrego obowiązku. Warto dołączyć do grupy aktywnych – towarzystwo podczas ćwiczeń motywuje, ale i otwiera na nowe przyjaźnie. Pani Dudkiewicz zachęca do skorzystania z rad doświadczonej trenerki lub trenera. Profesjonalista pomoże w doborze dostosowanego do wieku, zdrowia i możliwości programu treningowego.

Czy opowieść gości z Zespołu Szkół Ekonomicznych będzie miała ciąg dalszy? Ich wystąpienie zaciekawiło widzów, wrócą więc do Biblioteki na Ostrogu z opowieścią o swoim miesięcznym pobycie w Hiszpanie, gdzie obyli praktyki. Kto ciekawy jak wygląda codzienność takie wyjazdu, czy między nauką a zdobywaniem zawodowego doświadczenia jest czas na poznanie lokalnej kultury – niech śledzi jesienny program spotkań w Klubie Przyjaciół Biblioteki na Ostrogu.

Co w najbliższym czasie oferuje Filia nr 2 na Ostrogu? 21 czerwca odbędzie się piesza wycieczka do Zaczarowanego Ogrodu, po którym oprowadzi dyrektorka Arboretum Bramy Morawskiej, Elżbieta Skrzymowska. Szczegóły wycieczki zostaną wkrótce ogłoszone!

Autor: Biblioteka Racibórz, redakcja@naszraciborz.pl

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Tagi:

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Reklama
Aktualności26 marca 202409:45

Wózek widłowy zmiażdżył podudzie pracownika

Wózek widłowy zmiażdżył podudzie pracownika - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. arch. portalu
Aktualności27 marca 202410:26

Zielone Płuca na Ostrogu kontra deweloperka. Tężnia finiszuje a radny mówi o kulisach inwestycji [FOTO LOTNICZE]

Zielone Płuca na Ostrogu kontra deweloperka. Tężnia finiszuje a radny mówi o kulisach inwestycji [FOTO LOTNICZE] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
37
Racibórz:

Zielone Płuca Ostroga to projekt, który w 2021 r. poparło ponad 3,5 tysiąca mieszkańców Raciborza. W kwietniu 2024 r. kończy się pierwszy etap tego projektu. Raciborzanie będą mogli odpocząć przy tężni, która powstaje przy zbiegu ulic Książęcej i Elżbiety.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności26 marca 202409:36

Jazda na zderzaku zakończona kolizją

Jazda na zderzaku zakończona kolizją - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. arch. portalu
Reklama
Aktualności26 marca 202423:27

Groźne zdarzenie u sąsiadów. Winna sarna

Groźne zdarzenie u sąsiadów. Winna sarna - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
KPP Wodzisław Śl.
Aktualności27 marca 202414:47

Konwencja programowa PiS do powiatu. Pięć konkretów [WIDEO]

Konwencja programowa PiS do powiatu. Pięć konkretów [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
13
Racibórz:

Poseł Paweł Jabłoński oraz kandydaci PiS do Rady Powiatu Raciborskiego przedstawili dziś, 27.03., na Rynku swoje najważniejsze założenia programowe na kadencję 2024-2029.

red.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności26 marca 202422:16

Pamiętaj o konfesjonale. Przedświąteczna spowiedź w raciborskich parafiach

Pamiętaj o konfesjonale. Przedświąteczna spowiedź w raciborskich parafiach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Przygotowania do Świąt Wielkanocnych w wielu domach już na ostatniej prostej. Raciborskie parafie zachęcają w tym czasie do skorzystania z sakramentu pokuty.

opr. J.P.
Reklama
Aktualności27 marca 202419:33

Polowy: zrealizowaliśmy 82% naszego programu. Komitet Silny Racibórz gwarancją wiarygodności Nowej 10-tki Drużyny Polowego!

Polowy: zrealizowaliśmy 82% naszego programu. Komitet Silny Racibórz gwarancją wiarygodności Nowej 10-tki Drużyny Polowego! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
60
materiał wyborczy zlecony i finansowany przez KWW Dariusz Polowy - Silny Racibórz
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Aktualności26 marca 202423:13

Raciborskie samorządy dostały wsparcie na drogi dojazdowe do gruntów rolnych

Raciborskie samorządy dostały wsparcie na drogi dojazdowe do gruntów rolnych - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
8
Racibórz:

Wręczono kolejne umowy na budowę i modernizację dróg dojazdowych do gruntów rolnych w naszym regionie. Do gmin z subregionów centralnego i zachodniego trafi łącznie ok. 8 mln zł. Pieniądze otrzymały: Pietrowice Wielkie, Kornowac, Racibórz i Powiat Raciborski.

ŚlUM
Reklama
Sport26 marca 202408:52

Jakubowski i Iwanowski mistrzami Polski w zapasach

Jakubowski i Iwanowski mistrzami Polski w zapasach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał nadesłany
Aktualności27 marca 202409:42

Kuźnia Raciborska. Niebezpieczna pamiątka po II wojnie światowej

Kuźnia Raciborska. Niebezpieczna pamiątka po II wojnie światowej - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. FB/OSP Kuźnia Raciborska
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 22.03.2024
21 marca 202421:40

Nasz Racibórz 22.03.2024

Nasz Racibórz 15.03.2024
14 marca 202421:35

Nasz Racibórz 15.03.2024

Nasz Racibórz 08.03.2024
7 marca 202423:50

Nasz Racibórz 08.03.2024

Nasz Racibórz 01.03.2024
29 lutego 202423:20

Nasz Racibórz 01.03.2024

Zobacz wszystkie
© 2024 Studio Margomedia Sp. z o.o.