Najnowsze wiadomości

Aktualności12 lipca 202021:17

I Wieczorny Półmaraton Fitness w GOK Kornowac

0

Reklama

Kornowac:

Impreza zorganizowana przez Gminny Ośrodek Kultury w Kornowacu odbyła się 9 lipca na terenie otaczającym Dom Kultury w Rzuchowie.

- I Wieczorny Półmaraton Fitness już za nami! Z pewnością czeka nas wiele kolejnych edycji. Wspaniała atmosfera, mnóstwo pozytywnej energii i duża dawka endorfin to najlepsze podsumowanie tego, co działo się na terenie otaczającym Dom Kultury w Rzuchowie. Niezastąpione Instruktorki: Aerobiku, Pilatesu- Michalina Bogusz i Zumby- Barbara Kuśka zapewniły wszystkim 25. uczestnikom zajęć ruchowych różnorodną formę ćwiczeń tak, aby każdy znalazł coś dla siebie. Pomimo niesprzyjającej aury pogoda ducha nie opuściła żadnego z współuczestników treningu na świeżym powietrzu - informuje Judyta Gabryś, instruktor GOK DK Łańce.

Autor: materiał nadesłany, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama

Galeria zdjęć (16)

Zdjęcie w galerii na portalu naszraciborz.pl: I Wieczorny Półmaraton Fitness w GOK Kornowac wiadomości z regionu

1/16

2/16

Reklama

3/16

4/16

Reklama

5/16

Pokaż wszystkie zdjęcia

Reklama

Tagi:fitness trening sport zawody

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności5 grudnia 202509:04

Rybnicki Jarmark u Antoniczka. Efektowny mapping na fasadzie bazyliki

0

red.

Aktualności5 grudnia 202510:16

Wschodnia obwodnica Raciborza utknie w procedurach? Radny pyta, prezydent sygnalizuje poważny problem

33

red.

Reklama

Aktualności5 grudnia 202507:00

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy

0

red.

Aktualności4 grudnia 202512:03

Psina ratuje Odrę miejską. Bez niej stare koryto zamieniłby się w strumyk

19

red., fot. Robert Ambroziewicz

Aktualności4 grudnia 202512:17

Praca szuka człowieka! Silesia-Film ogłasza nabór na dwa stanowiska w Raciborzu

0

ogłoszenie rekrutacyjne

Reklama

Aktualności5 grudnia 202508:21

Groźne zdarzenie w Zabełkowie. Kierowca był odurzony

5

KPP

Aktualności4 grudnia 202518:24

Porozumienie z realnymi oczekiwaniami. RIG i przedsiębiorcy naciskają na zmianę relacji z ratuszem

31

red., fot. UM

Reklama

Aktualności6 grudnia 202501:32

Nowa odsłona Jarmarku Świątecznego w Raciborzu - choinka rozbłysła wśród platanów [FOTO i WIDEO]

11

fot. J. Ptak, M. Kościelniak

Aktualności4 grudnia 202520:56

Powiat, Zamek, Mieszko i Raciborzanie zapraszają na paradę świętego Mikołaja

0

Zamek Piastowski

Aktualności4 grudnia 202511:34

Wody Polskie nie planują odbudowy dawnej ścieżki rowerowej nad Psiną przy zbiorniku Racibórz

11

red.

Reklama

Aktualności4 grudnia 202509:48

Mężczyzna zasłabł w łazience. Służby ruszyły na ratunek

0

red.

Aktualności4 grudnia 202508:05

Zielony charakter terenu przy Katowickiej zostanie zachowany

0

red., fot. arch. portalu

Reklama

Aktualności5 grudnia 202516:03

Świąteczna oferta wypieków w Fit Cake Racibórz – jedyna taka oferta w mieście

0

Racibórz:

W tym roku kawiarnia przygotowała wyjątkową świąteczną ofertę dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się pełnią smaku w wersji bez glutenu, bez cukru, keto lub wegańskiej. To wypieki stworzone z naturalnych składników najwyższej jakości, idealne dla osób z wykluczeniami dietetycznymi i wszystkich, którzy dbają o świadome odżywianie. Lokal posiada certyfikat Menu Bez Glutenu, dzięki czemu jest w pełni bezpieczny dla osób z celiakią.

mat. reklamowy

Aktualności5 grudnia 202515:30

Twarda reakcja Straży Granicznej z Raciborza. Seria deportacji w regionie

0

mat. prasowy

Aktualności4 grudnia 202509:44

Kamil Staszczyszyn z Tworkowa reżyserem polskiego występu na Eurowizji Junior 2025

0

fot. Kamil Staszczyszyn/FB

Reklama

Aktualności4 grudnia 202507:57

Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami w ZSS w Raciborzu

0

mat. nadesłany

Aktualności4 grudnia 202508:18

Świąteczny Jarmark Bożonarodzeniowy w Krzanowicach już w połowie grudnia

0

red.

Reklama

Strony Partnerskie5 grudnia 202513:37

Fotowoltaika i pompy ciepła w Raciborzu – zmiany w dotacjach 2026, aktualne zasady i wskazówki dla mieszkańców

1

materiał partnerski

Aktualności4 grudnia 202511:56

28 cudzoziemców zatrzymanych za nielegalny pobyt

0

ŚOSG

Aktualności6 grudnia 202501:51

Kiermasz świąteczny w SP 15. Rękodzieło, gastronomia i występy uczniów [FOTO i WIDEO]

0

Racibórz:

W Szkole Podstawowej nr 15 w Raciborzu odbył się 5 grudnia kiermasz świąteczny, który połączył prezentację rękodzieła, ofertę gastronomiczną oraz występy artystyczne uczniów.

Jan Ptak

Reklama

Aktualności4 grudnia 202511:22

Start systemu Entry/Exit (EES) w lotniczym przejściu granicznym Katowice-Pyrzowice

0

ŚOSG

Aktualności4 grudnia 202521:25

Koncert w świetle świec, Mikołajki na wesoło i Benefis Franciszka Borysowicza. Raciborskie Centrum Kultury zaprasza

0

rck

Reklama

Aktualności5 grudnia 202522:12

Kolejny żartowniś nie poleciał na wakacje

0

ŚOSG

Aktualności5 grudnia 202508:33

Policjanci z Raciborza podpisali porozumienie z ratownikami-poszukiwaczami

0

KPP

Aktualności5 grudnia 202514:54

Spotkanie Erasmus+ w Sivas: Nowoczesne narzędzia cyfrowe w edukacji ekologicznej

0

mat. nadesłany

Reklama

Aktualności4 grudnia 202509:32

Jak zapobiegać katastrofom? Posiedzenie Polsko-Czeskiej Komisji Międzyrządowej ds. Współpracy Transgranicznej

0

inf. prasowa

Strony Partnerskie4 grudnia 202510:15

Jesień w słoiku - rozgrzewające potrawy, które smakują najlepiej w chłodne dni

0

materiał partnerski

Reklama

Aktualności5 grudnia 202515:27

Ogólnopolski konkurs plastyczny Podróże z Juliuszem Verne'em rozstrzygnięty

0

MiPBP

Strony Partnerskie5 grudnia 202513:47

Studia podyplomowe - szybka droga do rozwoju zawodowego

0

materiał partnerski

Sport5 grudnia 202507:00

Weekendowy Niezbędnik Kibica

0

(greh)

Reklama

Aktualności5 grudnia 202508:46

Charytatywny Turniej Mikołajkowy Gramy dla Patryka już w tę sobotę

0

red.

Strony Partnerskie4 grudnia 202515:59

Błędy popełniane przez banki. Twoim prawem jest Sankcja Kredytu Darmowego

0

materiał partnerski

Reklama

Kultura i edukacja6 grudnia 202501:57

Spotkanie o wojnach napoleońskich w Raciborzu. Historyczna opowieść o wydarzeniach na Śląsku

0

fot. M. Kościelniak/Muzeum w Raciborzu

Sport6 grudnia 202503:03

Siatkarski dreszczowiec w Raciborzu. Pierwsza faza sezonu zakończona awansem do najlepszej ósemki [FOTO i WIDEO]

0

Racibórz:

Klub Siatkarski Racibórz zakończył pierwszą część sezonu 2025/2026 I ligi śląskiej mężczyzn zgodnie z założeniami. Zespół prowadzony przez Marcina Polowczyka przypieczętował awans do fazy gry o miejsca 1–8 po emocjonującym i nieprzewidywalnym meczu przeciwko Volley Concept Katowice.

(greh)

Aktualności4 grudnia 202521:03

Ruch to podstawa! Multisensorki w bibliotece w Ocicach

0

Biblioteka Racibórz

Reklama

Najnowsze wydania gazety

27 listopada 202522:31

Następny miesiąc	Grudzień 2025					Poprzedni miesiąc
Pon	Wt	Śr	Czw	Pt	Sob	Nd
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

Najnowsze wiadomości

I Wieczorny Półmaraton Fitness w GOK Kornowac

Galeria zdjęć (16)

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Najczęściej czytane artykuły

Rybnicki Jarmark u Antoniczka. Efektowny mapping na fasadzie bazyliki

Wschodnia obwodnica Raciborza utknie w procedurach? Radny pyta, prezydent sygnalizuje poważny problem

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy

Psina ratuje Odrę miejską. Bez niej stare koryto zamieniłby się w strumyk

Praca szuka człowieka! Silesia-Film ogłasza nabór na dwa stanowiska w Raciborzu

Groźne zdarzenie w Zabełkowie. Kierowca był odurzony

Porozumienie z realnymi oczekiwaniami. RIG i przedsiębiorcy naciskają na zmianę relacji z ratuszem

Nowa odsłona Jarmarku Świątecznego w Raciborzu - choinka rozbłysła wśród platanów [FOTO i WIDEO]

Powiat, Zamek, Mieszko i Raciborzanie zapraszają na paradę świętego Mikołaja

Wody Polskie nie planują odbudowy dawnej ścieżki rowerowej nad Psiną przy zbiorniku Racibórz

Mężczyzna zasłabł w łazience. Służby ruszyły na ratunek

Zielony charakter terenu przy Katowickiej zostanie zachowany

Świąteczna oferta wypieków w Fit Cake Racibórz – jedyna taka oferta w mieście

Twarda reakcja Straży Granicznej z Raciborza. Seria deportacji w regionie

Kamil Staszczyszyn z Tworkowa reżyserem polskiego występu na Eurowizji Junior 2025

Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami w ZSS w Raciborzu

Świąteczny Jarmark Bożonarodzeniowy w Krzanowicach już w połowie grudnia

Fotowoltaika i pompy ciepła w Raciborzu – zmiany w dotacjach 2026, aktualne zasady i wskazówki dla mieszkańców

28 cudzoziemców zatrzymanych za nielegalny pobyt

Kiermasz świąteczny w SP 15. Rękodzieło, gastronomia i występy uczniów [FOTO i WIDEO]

Start systemu Entry/Exit (EES) w lotniczym przejściu granicznym Katowice-Pyrzowice

Koncert w świetle świec, Mikołajki na wesoło i Benefis Franciszka Borysowicza. Raciborskie Centrum Kultury zaprasza

Kolejny żartowniś nie poleciał na wakacje

Policjanci z Raciborza podpisali porozumienie z ratownikami-poszukiwaczami

Spotkanie Erasmus+ w Sivas: Nowoczesne narzędzia cyfrowe w edukacji ekologicznej

Jak zapobiegać katastrofom? Posiedzenie Polsko-Czeskiej Komisji Międzyrządowej ds. Współpracy Transgranicznej

Jesień w słoiku - rozgrzewające potrawy, które smakują najlepiej w chłodne dni

Ogólnopolski konkurs plastyczny Podróże z Juliuszem Verne'em rozstrzygnięty

Studia podyplomowe - szybka droga do rozwoju zawodowego

Weekendowy Niezbędnik Kibica

Partnerzy portalu

Charytatywny Turniej Mikołajkowy Gramy dla Patryka już w tę sobotę

Błędy popełniane przez banki. Twoim prawem jest Sankcja Kredytu Darmowego

Spotkanie o wojnach napoleońskich w Raciborzu. Historyczna opowieść o wydarzeniach na Śląsku

Siatkarski dreszczowiec w Raciborzu. Pierwsza faza sezonu zakończona awansem do najlepszej ósemki [FOTO i WIDEO]

Ruch to podstawa! Multisensorki w bibliotece w Ocicach

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 28.11.2025

Nasz Racibórz 21.11.2025

Nasz Racibórz 14.11.2025

Nasz Racibórz 07.11.2025