O odporności w Klubie Przyjaciół Biblioteki
O tym jak nie dać się grypie i przeziębieniu podczas spotkania Klubu Przyjaciół Biblioteki na Ostrogu opowiadała mgr farmacji Małgorzata Nowak.
Sposobów na wzmocnienie odporności jest mnóstwo, nie wszystkie jednak są równie skuteczne. Warto sięgać na co dzień po naturalne składniki, takie jak cebula, czosnek, siemię lniane czy imbir, ale nie trzeba bać się także środków z apteki. Suplementy dostarczają organizmowi niezbędnych witamin, co pomaga zachować zdrowie. Pani Nowak zwróciła także uwagę na korzyści ze stosowania prebiotyków, tak często przez pacjentów lekceważonych. W przypadku wątpliwości warto pytać o radę farmaceuty, który wskaże najlepszy dla nas środek. Podczas spotkania nie zabrakło czasu na dyskusję i zadawanie pytań.
Na kolejne spotkanie KPB zapraszamy 20 marca. Gościem biblioteki będzie policjantka - st. aspirant sztabowy Edyta Mazur, która opowie o tym, jak to jest być kobietą w Policji.
![Ostróg zyskuje nowe oblicze. Baseny zewnętrzne przy H2Ostróg i kolejne inwestycje zmieniają dzielnicę [AKTUALNE FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1766306996h2o-1-5-.jpg "Ostróg zyskuje nowe oblicze. Baseny zewnętrzne przy H2Ostróg i kolejne inwestycje zmieniają dzielnicę [AKTUALNE FOTO]")
![Lokatorzy odebrali klucze. Pierwszy z dwóch nowych bloków przy Łąkowej gotowy do zamieszkania [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_17664238661000086809-min-.jpg "Lokatorzy odebrali klucze. Pierwszy z dwóch nowych bloków przy Łąkowej gotowy do zamieszkania [FOTO]")
![Pożary sadzy, czujnik gazu i wsparcie dla policji [RAPORT 998] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1766308107599929311-1326272479527647-5388029056641683131-n-2-.jpg "Pożary sadzy, czujnik gazu i wsparcie dla policji [RAPORT 998]")
![Sportowe podsumowanie weekendu [FOTO z HLPN] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1766358820gre03180-.jpg "Sportowe podsumowanie weekendu [FOTO z HLPN]")
![Pięciosetowy thriller w hali przy Łąkowej. KS Racibórz zakończył rok zwycięstwem [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1766321641photo-160-of-167-.jpg "Pięciosetowy thriller w hali przy Łąkowej. KS Racibórz zakończył rok zwycięstwem [FOTO]")
![Winter Futsal Cup rocznika 2014. Międzynarodowa rywalizacja w Raciborzu [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1766320641photo-32-of-302-.jpg "Winter Futsal Cup rocznika 2014. Międzynarodowa rywalizacja w Raciborzu [FOTO]")
![Kolizja, monitoring i podtrucie czadem [RAPORT 998] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_167869544616124340241544093327czujka_www---.jpg "Kolizja, monitoring i podtrucie czadem [RAPORT 998]")
![Kino Bałtyk w Raciborzu na świątecznie [REPERTUAR] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1766393492000m31ab5tq93o5p-c461-.jpg "Kino Bałtyk w Raciborzu na świątecznie [REPERTUAR]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany