Reklama

Najnowsze wiadomości

Styl życia12 czerwca 201715:08

Finał III edycji Postanowień Noworocznych Akademii Fitness

Finał III edycji Postanowień Noworocznych Akademii Fitness - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

- Chciałam wrócić do swojej wagi sprzed ciąży i od początku programu byłam bardzo zmotywowana. Akademia stała się moim drugim domem - tak Aleksandra Pochwała, laureatka III Postanowień Noworocznych, podsumowała swój udział w przedsięwzięciu organizowanym przez Akademię Fitness. Dzięki programowi Aleksandra schudła 18,6 kg i obniżyła swój wiek metaboliczny o 16 lat! Do finału pięciomiesięcznej akcji Akademii Fitness dotarło 7 osób. Uroczyste podsumowanie Postanowień Noworocznych odbyło się w sobotę, 10 czerwca.

Po pięciu długich miesiącach walki o zgrabną i szczupłą sylwetkę, III edycja programu Noworoczne Postanowienia Akademii Fitness dobiegła końca. - Do programu zgłosiło się aż 30 osób, byli to zarówno nasi klubowicze, jak i osoby, które dowiedziawszy się o programie postanowiły po raz pierwszy odwiedzić Akademię. W postanowieniach wzięli również udział mężczyźni, jeden z nich doszedł nawet do samego finału - mówi Joanna Armatys, właścicielka Akademii Fitness, a zarazem pomysłodawczyni programu.

III edycja przedsięwzięcia składała się z 10 dwutygodniowych etapów. W trakcie każdego z nich uczestnicy mieli za zadanie zrealizować 5 zajęć w Akademii oraz zmniejszyć swoją wagę o co najmniej o 1 kg.

- Po pierwszym etapie wszyscy uczestnicy w pełni zmotywowani przeszli dalej. Drugi i trzeci okazał się już bardziej problemowy; niektórzy już musieli sięgnąć po koło ratunkowe, a 4 osoby zakończyły swój udział w programie na tym etapie. Podobnie było w kolejnych dwóch etapach: dla jednych spadek wagi nie stwarzał największego problemu, a dla drugich był wyzwaniem, dlatego z programem pożegnały się kolejne 2 osoby. Do półmetku dotarło 16 uczestników. Kolejne etapy (szósty i siódmy) okazały się dla nich najtrudniejsze, bo w tym czasie obchodziliśmy Wielkanoc i ciężko było się oprzeć wszelkim pokusom na stołach. Wtedy aż 7 osób wykorzystało swoje koło ratunkowe, zaś 5 zakończyło swój udział w projekcie. Im bliżej końca, tym trudniej było zmagać się ze spadkiem swojej wagi, ale dzięki samozaparciu i silnej woli do wielkiego finału przeszło 7 osób! - tak przebieg programu relacjonuje Karina Jarosz, instruktorka i trenerka personalna Akademii Fitness, która nieustannie wspierała uczestników Postanowień.

Dnia 10 czerwca miało miejsce uroczyste zakończenie programu i ogłoszenie wyników. Zwyciężczynią III edycji Postanowień Noworocznych została Bożena Reichel, która obniżyła swój wiek metaboliczny o 23 lata i zrzuciła 13,1 kg! W nagrodę klubowiczka otrzymała weekendowy wyjazd dla dwojga do Hotelu SPA Jawor***.

Na drugim miejscu podium stanął Marek Bichta, jeden z dwóch mężczyzn, którzy zgłosili się do programu (wiek metaboliczny zmniejszył się o 20 lat, waga spadła o 13,6 kg). - Zapisałem się do programu dla zabawy: nie sądziłem, że tak się zaangażuję i że kiedykolwiek osiągnę taki wynik! Jestem z siebie zadowolony - mówi M. Bichta. Trzecie miejsce zajęła Aleksandra Pochwała, aktywna mama i nauczycielka (spadek wagi o 18,6 kg; wiek metaboliczny - 16 lat mniej). - Dwa razy w tygodniu przychodziłam na poranne zajęcia Pilates Baby, a wieczorem na bardziej intensywne zajęcia - informuje A. Pochwała.

Laureaci drugiego i trzeciego miejsca zostali nagrodzeni karnetami do Akademii Fitness. Dodatkowo, Akademia nagrodziła również Żanetę Polnik, która była „motywatorem” - najaktywniejszym członkiem zamkniętej grupy w portalu Facebook zrzeszającej uczestników programu.

- Każda osoba, która brała udział w programie mogła skorzystać z tzw. koła ratunkowego. Jednak dwójka finalistów nie miała takiej potrzeby, więc przygotowaliśmy dla nich nagrodę niespodziankę w postaci prawdziwego koła ratunkowego. Byli mile zaskoczeni - mówi Marek Armatys, właściciel klubu. - W uroczystym podsumowaniu wzięła udział także Paulina Czekajło, zwyciężczyni II edycji Postanowień. Od jej udziału w programie minął już rok, a Paulina udowodniła, że nasz program nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy, ale także odmienia styl życia - dodaje Marek Armatys.

- Chcielibyśmy jeszcze raz pogratulować i podziękować wszystkim uczestnikom, za podjęcie się tego wyzwania, za Wasze zaangażowanie i wzajemne wspieranie się. Mamy nadzieję, że program nauczył Was, że regularna aktywność fizyczna i racjonalne odżywianie pomagają w osiągnięciu celu i poczuciu się lepiej we własnym ciele. Razem zrzuciliście około 235 kg! Brawo - gratulują Joanna i Marek Armatys, właściciele Akademii Fitness. - Program dobiegł końca, jednak nasi uczestnicy dalej chcą wytrwać w swoich postanowieniach, dlatego dla podtrzymania ich motywacji i sprawdzenia wyników organizujemy w lipcu specjalny „11 etap” programu, a już dzisiaj zapraszamy na kolejną edycję programu, która odbędzie się w styczniu 2018 roku - podsumowują właściciele klubu.

Autor: Adventure Media,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności13 czerwca 202507:00

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy

Co? Gdzie? Kiedy? Nawigator weekendowy - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Powiat:

Nadchodzący weekend nie poskąpi ciekawych wydarzeń. Sprawdź, co będzie się działo w Raciborzu i okolicy.

red.
Reklama
Aktualności13 czerwca 202522:26

Polonez ósmoklasistów SP 15 na raciborskim rynku

Polonez ósmoklasistów SP 15 na raciborskim rynku - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W piątek, 13 czerwca 2025 roku o godzinie 16:30, raciborski rynek stał się sceną dla wyjątkowego wydarzenia. Ósmoklasiści ze Szkoły Podstawowej nr 15 im. Jana III Sobieskiego w Raciborzu zaprezentowali uroczysty polonez, symbolicznie kończąc etap edukacji podstawowej.

TH
Reklama
Reklama
Aktualności13 czerwca 202521:26

Rodzinny festyn pełen radości w SP 18 im. Książąt Raciborskich [FOTO i WIDEO]

Rodzinny festyn pełen radości w SP 18 im. Książąt Raciborskich [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Szkoła Podstawowa nr 18 w Raciborzu zamieniła się w piątek w prawdziwe centrum rodzinnej zabawy. Na festynie zorganizowanym przez społeczność szkolną nie brakowało uśmiechu, dobrej energii i mnóstwa atrakcji dla dzieci i dorosłych.

Jan Ptak
Kultura i edukacja13 czerwca 202513:24

Jubileusz 80-lecia I LO. Flash mob uczniów na Rynku [WIDEO]

Jubileusz 80-lecia I LO. Flash mob uczniów na Rynku [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Rok 2025 jest dla I Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Kasprowicza w Raciborzu czasem szczególnym. Dokładnie 15 czerwca mija 80 lat od powstania placówki, która na przestrzeni dekad wykształciła tysiące absolwentów i zapisała się na trwałe w historii miasta oraz regionu. W związku z tym rozpoczęto cykl jubileuszowych wydarzeń, których celem jest zarówno upamiętnienie dorobku szkoły, jak i budowanie świadomości o jej znaczeniu dla lokalnej społeczności.

(greh)
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności14 czerwca 202519:13

Hattrick Markowic, ale najważniejszy puchar pojechał do Sudoła

Hattrick Markowic, ale najważniejszy puchar pojechał do Sudoła - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

OSP Markowice, gospodarz dzisiejszych miejskich zawodów sportowo-pożarniczych, musiała się obejść smakiem. Puchar Prezydenta w kategorii A powędrował do Sudoła.

Jan Ptak
Reklama
Sport14 czerwca 202522:22

Unia Racibórz odpaliła po przyjściu prezydenta. Cenne trzy punkty w walce o utrzymanie [FOTO]

Unia Racibórz odpaliła po przyjściu prezydenta. Cenne trzy punkty w walce o utrzymanie [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W sobotnie popołudnie, 14 czerwca, na boisku przy ul. Srebrnej rozegrano ostatnią, XXX kolejkę rozgrywek klasy okręgowej. Unia Racibórz podejmowała Ruch Stanowice. Gospodarze grali o wszystko — zwycięstwo było warunkiem koniecznym, by zachować szansę na utrzymanie. Z kolei goście, pewni ligowego bytu i z widokiem na ligowe podium, mogli podejść do meczu z większym spokojem.

(greh)
Reklama
Reklama
Aktualności13 czerwca 202522:17

Rodzinny festyn z międzynarodowym przesłaniem w P23

Rodzinny festyn z międzynarodowym przesłaniem w P23 - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W piątek, 13 czerwca, w Przedszkolu Nr 23 w Raciborzu odbył się Festyn Rodzinny, który zgromadził dzieci, rodziców oraz gości z Raciborza i czeskiej Opawy. Wydarzenie miało charakter integracyjny i było częścią projektu transgranicznego „Zdrowy Przedszkolak – Czech i Polak”.

Jan Ptak
Reklama
Reklama
Reklama
Sport13 czerwca 202507:00

Weekendowy Niezbędnik Kibica

Weekendowy Niezbędnik Kibica - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

Przed nami finisz sezonu 2024/2025 w lokalnych ligach. Jedni już mogą cieszyć się z awansu bądź utrzymania, inni jeszcze walczą o pozostanie na obecnym szczeblu rozgrywek lub zmuszeni są do pogodzenia się ze spadkiem. Sprawdź, z kim zagra drużyna, której kibicujesz.

(greh)
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 13.06.2025
13 czerwca 202509:38

Nasz Racibórz 13.06.2025

Nasz Racibórz 06.06.2025
5 czerwca 202521:47

Nasz Racibórz 06.06.2025

Nasz Racibórz 30.05.2025
29 maja 202517:46

Nasz Racibórz 30.05.2025

Nasz Racibórz 23.05.2025
22 maja 202518:47

Nasz Racibórz 23.05.2025

Zobacz wszystkie
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.