Jaja tricolore

Polecamy kolejny przepis dietetyczny: Jaja tricolore
Składniki:
3 jajka
3 różyczki ugotowanych brokuł
3 łyżki jogurtu greckiego,
łyżeczka musztardy
1 czerwona papryka
1 łyżeczka curry
szczypta słodkiej mielonej papryki,
szczypta pieprzy Cayenne
pieprz i sól według smaku
Sposób przygotowania:
Jajka ugotować i obrać. Przeciąć na połówki, żółtka wyjąć i dobrze wymieszać z jogurtem, musztardą i przyprawami. Następie masę podzielić na trzy części i kolejno łączyć pierwszą część z ugotowanymi wcześniej brokułami, drugą część z przyprawą curry, trzecią z pieczoną papryką (bez skórki) tak, aby stworzyły niemal jednolitą masę. Farszem nadziewać białka. Na wierzchu udekorować ziołami lub szczypiorkiem.

![Uroczystość Wszystkich Świętych na cmentarzu Jeruzalem w Raciborzu [FOTO i WIDEO] Uroczystość Wszystkich Świętych na cmentarzu Jeruzalem w Raciborzu [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1762011176img-9278-.jpg)
![Upadek z konia w Krzyżanowicach. Lądował śmigłowiec LPR [FOTO] Upadek z konia w Krzyżanowicach. Lądował śmigłowiec LPR [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1762096425575178123-857076683555749-491138931647628598-n-2-.jpg)















![Igrzyska Przedszkolaków – sportowe emocje, nauka i radość w ZSOMS Racibórz [FOTO i WIDEO] Igrzyska Przedszkolaków – sportowe emocje, nauka i radość w ZSOMS Racibórz [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1761987092168-.jpg)
![Unia Racibórz trzy punkty na koncie wita po dublecie Witta [FOTO] Unia Racibórz trzy punkty na koncie wita po dublecie Witta [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1762106874gre01366-.jpg)


















Komentarze (0)
Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.