Reklama

Najnowsze wiadomości

Styl życia13 maja 201309:53

Sola w salsie

Sola w salsie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama

Polecamy kolejny przepis dietetyczny: sola w salsie.

Składniki ( 4 porcje):

4 filety soli
3 łyżki oliwy z oliwek
50 ml białego wina
1 łyżka octu winnego
pęczek pietruszki
1-2 gałązka lubczyku
1 kostka warzywna KILUVA

Sposób przygotowania:


Rybę umyć i dokładnie osuszyć. Ułożyć na blasze lekko posmarowanej oliwą. Rozkruszyć kostkę warzywną KILUVA i posypać rybę. Opcjonalnie można dodać soli i pieprzu do smaku. Rybę wstawić do rozgrzanego piekarnika i piec przez około 30-40 minut w temperaturze 200°C. Resztę składników umieścić w naczyniu i zmiksować na gładką masę. 10 minut przed końcem pieczenia delikatnie polać każdy filet niewielką ilością przygotowanego sosu. Po zakończeniu pieczenia ułożyć rybę na talerzach i polać pozostałą częścią salsy z pietruszki.

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Tagi:
Zobacz film z RTK

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 15.05.2026
14 maja 202617:48

Nasz Racibórz 15.05.2026

Nasz Racibórz 01.05.2026
29 kwietnia 202618:04

Nasz Racibórz 01.05.2026

Nasz Racibórz 24.04.2026
23 kwietnia 202619:31

Nasz Racibórz 24.04.2026

Zobacz wszystkie
© 2026 Studio Margomedia Sp. z o.o.