Reklama

Najnowsze wiadomości

Sport18 kwietnia 202017:32

Raciborski ZSOMS wznawia treningi!

Raciborski ZSOMS wznawia treningi!  - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Można spędzić kwarantannę oglądając seriale, a można też zadbać o swoją kondycję i dobre samopoczucie. Bo jak nie teraz, to kiedy?

Raciborski ZSOMS przygotował dla młodzieży ofertę bezpłatnych treningów z profesjonalistami. Aby wziąć udział w zajęciach wystarczy dołączyć do grupy Bądź aktywny z ZSOMS na Facebooku. Trenerzy raciborskiej szkoły mistrzostwa sportowego gwarantują, że trening będzie bezpieczny i efektywny. Do udziału w zajęciach potrzebny będzie dostęp do internetu oraz kamerka internetowa w komputerze, telefonie bądź tablecie. Treningi będą odbywać się na żywo w każdy wtorek i czwartek o godz. 18:00 przez platformę ZOOM.

W czasie treningu uczestnicy oraz trener będą się widzieć, co pozwoli zadbać o technikę ćwiczeń i motywację. Do trenowania nie będzie potrzebny żaden sprzęt sportowy - kreatywni trenerzy przygotują takie ćwiczenia, do wykonania których wystarczy to, co mamy w domu. Do aktywności chcielibyśmy zachęcić również dzieci w wieku 4-6 lat. Specjalnie z myślą o najmłodszych przygotowaliśmy filmy, które będzie można zobaczyć już od przyszłego tygodnia na profilu ZSOMS na Facebooku oraz na You Tube.

Pierwsze treningi na żywo poprowadzi Piotr Żurawik, trener przygotowania motorycznego i gimnastyki, instruktor zapasów, podnoszenia ciężarów, lekkiej atletyki, fitnessu, kettlebell i samoobrony. Trener medalistów Mistrzostw Europy i Polski.

Autor: zsoms, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności5 lipca 202522:58

Międzynarodowy Turniej Oldbojów o Puchar Wójta Gminy Krzyżanowice [FOTO i WIDEO]

Międzynarodowy Turniej Oldbojów o Puchar Wójta Gminy Krzyżanowice [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Krzyżanowice:

W sobotę, 5 lipca na boisku KS Kolejarz Chałupki odbył się wyjątkowy sportowy festiwal – Międzynarodowy Turniej Piłki Nożnej Oldbojów o Puchar Wójta Gminy Krzyżanowice. Organizatorem wydarzenia był LKS Chałupki, który już od lat z powodzeniem integruje lokalną społeczność wokół piłki nożnej i tradycji sportowej, we współpracy z Gminą Krzyżanowice.

Th
Aktualności5 lipca 202522:35

70 lat OSP w Nowej Wiosce [FOTO i WIDEO]

70 lat OSP w Nowej Wiosce [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Krzyżanowice:

5 lipca Ochotnicza Straż Pożarna w Nowej Wiosce (gmina Krzyżanowice) obchodziła jubileusz siedemdziesięciolecia istnienia. Obchody jubileuszowe rozpoczęły się od Mszy św. w kościele pw. Najświętszego Serca Pana Jezusa w Owsiszczach, którą odprawił ks. proboszcz Piotr Kuc. Następnie strażacy i ich goście przejechali do remizy w Nowej Wiosce, gdzie odbyła się uroczystość.

Th
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 04.07.2025
4 lipca 202508:58

Nasz Racibórz 04.07.2025

Nasz Racibórz 27.06.2025
27 czerwca 202519:05

Nasz Racibórz 27.06.2025

Nasz Racibórz 20.06.2025
19 czerwca 202522:36

Nasz Racibórz 20.06.2025

Nasz Racibórz 13.06.2025
13 czerwca 202509:38

Nasz Racibórz 13.06.2025

Zobacz wszystkie
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.