Nowy rok idealnym momentem na zmiany - spróbuj sił w aikido!

Ile razy obiecywałeś sobie, że nowy rok będzie początkiem serii zmian na lepsze? Ile razy ci się to udało? Niepowodzenia to z pewnością nie do końca twoja wina – prawdopodobnie wybrałeś złe narzędzia do realizacji postanowień. Aikido pomoże ci w realizacji kilku z nich jednocześnie – podczas treningów m.in. zadbasz o swoją kondycję, zdrowy kręgosłup, wyrobisz w sobie cierpliwość, uspokoisz się, nawiążesz nowe kontakty. Atrakcyjność sportu, który przeznaczony jest zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, z pewnością sprawi, że tym razem tak łatwo nie zrezygnujesz.

Aikido pozwoli ci na uporanie się ze zbędnymi kilogramami. Ponadto wyrobi mięśnie i korzystnie wpłynie na układ kostny, oddychania, krążenia i nerwowy. Dzięki treningom pozbędziesz się nieustannego bólu kręgosłupa. Codzienność z pewnością generuje wiele stresu i napięć – podczas zajęć będziesz mieć możliwość na rozładowanie wszelkiego napięcia i na wyciszenie. Trening pomoże uzyskać równowagę zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Tu nie tylko nauczysz się koncentracji, cierpliwości i wytrwałości – poprawisz też samoocenę i rozwiniesz swoją osobowość. Łatwiej będzie ci wyłapywać słabe strony, co pozwoli na nieustanne udoskonalanie siebie. Ponadto zadbasz o siłę fizyczną, stabilność, która uodporni cię na wszelkiego rodzaju urazy. Treningi aikido to też okazja do spotkań. Oprócz ćwiczenia swoich umiejętności i wyrabiania charakteru popracujesz nad umiejętnościami interpersonalnymi.

Biorąc pod uwagę szeroki wachlarz korzyści, jakie płyną z trenowania aikido, nic dziwnego, że dla wielu osób ten sport staje się stylem życia. Chcesz zmienić swoje życie, popracować nad sylwetką, samopoczuciem, chcesz wzmocnić charakter i wypracować dobre cechy? Aikido z pewnością ci w tym pomoże. Zapisz się na zajęcia i przekonaj się o tym sam! Rekrutacja ruszyła z początkiem 2017 roku!

Aikido w Raciborzu prowadzi sensei Jacek – Raciborski Ośrodek Aikido, zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 15 w Raciborzu przy Słowackiego 48, tel.: 602 487 925
poniedziałek i środa: 17.00-18.00 – zajęcia dla dzieci do lat 7
wtorek i czwartek: 18.00-19.30 – zajęcia dla dzieci w wieku 8-12 lat
poniedziałek, środa, piątek: 18.00-19.30 – zajęcia dla młodzieży i dorosłych

Aikido w Markowicach prowadzi sensei Krzysztof w Zespole Szkolno-Przedszkolnym przy ulicy Jordana 6, tel.: 724 940 651
wtorki i czwartki: 17.00-18.00 – zajęcia dla dzieci; 18.00-19.00 – zajęcia dla młodzieży i dorosłych

Raciborski Ośrodek Aikido

Racibórz, ul. Słowackiego 55

602 487 925

Śledź nas na Facebooku!

art. sponsorowany