Reklama

Najnowsze wiadomości

Sport7 lutego 201311:29

Raciborzanki na kursie samoobrony, czyli bójcie się teraz panowie

Raciborzanki na kursie samoobrony, czyli bójcie się teraz panowie - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Coraz więcej kobiet decyduje się na kurs samoobrony. Na wczorajszych pierwszych zajęciach nowej edycji kursu pojawiło się ok. 150 kobiet w różnym wieku. - Na tym kursie każda z pań nauczy się jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia. Dzięki temu będzie bardziej pewna siebie - powiedział Jacek Ostrowski.

- W trakcie zajęć kobiety poznają podstawowe chwyty potrzebne w samoobronie. Będziemy uczyć je jak skutecznie bronić się przed napastnikiem. Niektóre zajęcia prowadzone będą w piwnicach, korytarzach, może także w samochodach, będą to swego rodzaju scenki sytuacyjne, gdzie będziemy uczyli szybkiego reagowania na niebezpieczeństwo. Chętnych jest sporo. Zapisało się 160 kobiet. Zajęcia będzie prowadziło dziesięciu instruktorów - powiedział nam Jacek Ostrowski, organizator z Raciborskiego Ośrodka Aikido. Współorganizatorami kursu są KPP w Raciborzu, Biuro Zarządzania Kryzysowego w Raciborzu i raciborski oddział WOPR.

Sisi

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Zobacz film z RTK

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport18 grudnia 202520:53

Pierwsza gala sportowa Unii Racibórz w RCK. Nagrody, podziękowania i wzruszające pożegnania [FOTO i WIDEO]

Pierwsza gala sportowa Unii Racibórz w RCK. Nagrody, podziękowania i wzruszające pożegnania [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W czwartek, 18 grudnia, scena Raciborskiego Centrum Kultury wypełniła się emocjami. Tym razem nie za sprawą spektaklu teatralnego czy występu kabaretowego, lecz pierwszej w historii gali sportowej MKS Unii Racibórz. Wydarzenie stało się okazją do podsumowania mijającego roku, uhonorowania zawodników oraz wyrażenia wdzięczności wszystkim, którzy na co dzień wspierają funkcjonowanie i rozwój klubu.

(greh), fot. (greh), Oskar Tomeczek
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 19.12.2025
18 grudnia 202521:43

Nasz Racibórz 19.12.2025

Nasz Racibórz 12.12.2025
11 grudnia 202519:49

Nasz Racibórz 12.12.2025

Nasz Racibórz 05.12.2025
8 grudnia 202511:20

Nasz Racibórz 05.12.2025

Nasz Racibórz 28.11.2025
27 listopada 202522:31

Nasz Racibórz 28.11.2025

Zobacz wszystkie
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.