Raciborzanki na kursie samoobrony, czyli bójcie się teraz panowie
Coraz więcej kobiet decyduje się na kurs samoobrony. Na wczorajszych pierwszych zajęciach nowej edycji kursu pojawiło się ok. 150 kobiet w różnym wieku. - Na tym kursie każda z pań nauczy się jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia. Dzięki temu będzie bardziej pewna siebie - powiedział Jacek Ostrowski.
- W trakcie zajęć kobiety poznają podstawowe chwyty potrzebne w samoobronie. Będziemy uczyć je jak skutecznie bronić się przed napastnikiem. Niektóre zajęcia prowadzone będą w piwnicach, korytarzach, może także w samochodach, będą to swego rodzaju scenki sytuacyjne, gdzie będziemy uczyli szybkiego reagowania na niebezpieczeństwo. Chętnych jest sporo. Zapisało się 160 kobiet. Zajęcia będzie prowadziło dziesięciu instruktorów - powiedział nam Jacek Ostrowski, organizator z Raciborskiego Ośrodka Aikido. Współorganizatorami kursu są KPP w Raciborzu, Biuro Zarządzania Kryzysowego w Raciborzu i raciborski oddział WOPR.
Sisi
![Audi dachowało na Warszawskiej w Raciborzu [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1770805928img-20260211-wa0016-.jpg "Audi dachowało na Warszawskiej w Raciborzu [FOTO]")
![Kolizja na Kościuszki. Toyota prawie wjechała do sklepu [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1770808091img-20260211-wa0033-.jpg "Kolizja na Kościuszki. Toyota prawie wjechała do sklepu [FOTO]")
![Sprawa oświaty w Raciborzu. Silny Racibórz prostuje urzędowe fake newsy [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1770897209img-20260212-112748-.jpg "Sprawa oświaty w Raciborzu. Silny Racibórz prostuje urzędowe fake newsy [WIDEO]")
![ARCHIWUM ZŁA: Nocne studium zbrodni na Zamku Piastowskim [ZAPOWIEDŹ] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1770926855chatgpt-image-12-lut-2026-21-06-36-2-.jpg "ARCHIWUM ZŁA: Nocne studium zbrodni na Zamku Piastowskim [ZAPOWIEDŹ]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany