Raciborzanki na kursie samoobrony, czyli bójcie się teraz panowie
Coraz więcej kobiet decyduje się na kurs samoobrony. Na wczorajszych pierwszych zajęciach nowej edycji kursu pojawiło się ok. 150 kobiet w różnym wieku. - Na tym kursie każda z pań nauczy się jak skutecznie bronić się w sytuacji zagrożenia. Dzięki temu będzie bardziej pewna siebie - powiedział Jacek Ostrowski.
- W trakcie zajęć kobiety poznają podstawowe chwyty potrzebne w samoobronie. Będziemy uczyć je jak skutecznie bronić się przed napastnikiem. Niektóre zajęcia prowadzone będą w piwnicach, korytarzach, może także w samochodach, będą to swego rodzaju scenki sytuacyjne, gdzie będziemy uczyli szybkiego reagowania na niebezpieczeństwo. Chętnych jest sporo. Zapisało się 160 kobiet. Zajęcia będzie prowadziło dziesięciu instruktorów - powiedział nam Jacek Ostrowski, organizator z Raciborskiego Ośrodka Aikido. Współorganizatorami kursu są KPP w Raciborzu, Biuro Zarządzania Kryzysowego w Raciborzu i raciborski oddział WOPR.
Sisi
![Taneczna energia i siła w jednym – Fit Dance Festival 2025 w Raciborzu [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1754170188bez-nazwy-24-.jpg "Taneczna energia i siła w jednym – Fit Dance Festival 2025 w Raciborzu [FOTO i WIDEO]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany