Dogonić zająca, czyli bieganie to radość

Trenerzy, z którymi raciborzanie mieli okazję biegać podczas wiosennych treningów, organizowanych przez OSiR, podsumowali miniony okres. Podczas zajęć wielu z uczestników rozpoczęło swoją przygodę z bieganiem. Inni zaś doskonalili umiejętności. Wszyscy poprawili kondycję, stracili zbędne kilogramy.
Systematyczne uczestnictwo w zajęciach pozwoliło poprawić kondycję, zgubić parę kilogramów oraz wywołać uśmiechy na twarzach uczestników i ogólną satysfakcję. Wiosna dla biegaczy to okres startów, czyli deser po jesienno-zimowym okresie przygotowań.
Nasza pracowita grupa, łącznie z trenerami startowała w kilku świetnych imprezach biegowych. Pośród wielu z nich, warto wspomnieć o tegorocznym Raciborskim Biegu Bez Granic, w którym wystartowała rekordowa liczba mieszkańców naszego miasta. Ponadto 9 czerwca roku odbył się VI Półmaraton Kietrz-Rohov, którego trasa biegnie po trudnym i mocno pofałdowanym terenie rozłożonym na obszarze dwóch państw. W tym roku zawodnikom towarzyszył przyjemny deszczyk, który schładzał gorącą atmosferę zawodów i rozgrzane ciała zawodników. Start w tych zawodach dla niektórych z nas był premierą biegów długodystansowych, a dla pozostałych kolejnym z wielu startów. Rewelacyjnie zaprezentował się Krzysztof Jeremicz, który z czasem 1h44min po raz pierwszy pokonał ten wymagający dystans. Pokazał w ten sposób, iż chcieć znaczy móc i po kilku miesiącach przygotowań z sukcesem zakończył zawody.
Świetnie wypadło także nasze "biegowe rodzeństwo", czyli Monika Pacharzyna i Paweł Klinik, którzy odpowiednio z czasami 1h40min 1h34min dobiegli na metę. Wśród uczestników tego biegu nie mogło także zabraknąć najbardziej doświadczonego maratończyka, nestora naszych zajęć biegowych Jana Nowaka. Służył fachową pomocą oraz towarzyszył w trudach biegu i wspomagał startujących w półmaratonie raciborzan, kończąc zawody z czasem 1h40min.
Ostatni start przed gorącym latem planujemy 7 lipca, kiedy to o godzinie 22:00 rozpocznie się III Rybnicki Półmaraton Księżycowy.
Nadeszło lato, a z nim czas na odpoczynek i przerwę wakacyjną. Jak chyba wszyscy wiedzą sportowcy preferują aktywny wypoczynek. Dlatego zachęcamy do indywidualnego truchtania we wszelkich zakątkach świata, gdzie przyjdzie Wam spędzać wakacje i urlopy. Zajęcia w Parku Zamkowym zostaną wznowione już we wrześniu, o czym będziemy jeszcze informować.
Jeśli chodzi o treningi z Beatą Szyjką, to w dalszym ciągu odbywają się one na stadionie OSIRu w każdą sobotę g. 9:30 ("Biegam Bo Lubie"), trwają nie przerwanie przez okres wakacji! Serdecznie zapraszamy!
Ze sportowym pozdrowieniem! Paweł Kędzior i Janusz Mrozek




![Święta będą tragedią. Michał Woś o bezrobociu i rosnących cenach [WIDEO] Święta będą tragedią. Michał Woś o bezrobociu i rosnących cenach [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1774878680img-20260330-140336-.jpg)








![Obudzili się w końcówce, ale zabrakło czasu. Markowice bez punktów w derbach [FOTO] Obudzili się w końcówce, ale zabrakło czasu. Markowice bez punktów w derbach [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1774786824photo-55-z-61-.jpg)

![Pieśni wielkopostne w kaplicy zamkowej. Owacje na stojąco dla scholi Od Serca [FOTO i WIDEO] Pieśni wielkopostne w kaplicy zamkowej. Owacje na stojąco dla scholi Od Serca [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1774819408dsc-5717-.jpg)

![Dziewięć goli i wielkie emocje. Nędza przegrywa po thrillerze [FOTO] Dziewięć goli i wielkie emocje. Nędza przegrywa po thrillerze [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1774784780photo-38-z-87-.jpg)





![Kolejne zielone pracownie w powiecie raciborskim, wsparcie dla policji i spółdzielni energetycznych - regionalne informacje ekologiczne [WIDEO] Kolejne zielone pracownie w powiecie raciborskim, wsparcie dla policji i spółdzielni energetycznych - regionalne informacje ekologiczne [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1774896039wfosigwkatowice-0137-.jpg)
























Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany