Dla dobrej kondycji i figury
Ponad 20 osób wzięło udział w sobotnim treningu biegowym pod okiem Pawła Kędziora. Wspaniała do biegania pogoda sprawiła, że na miejscu zjawiło się mnóstwo osób w różnym wieku i z różnymi celami. Większość uczestników deklarowała, że ćwiczy dla własnej satysfakcji, żeby utrzymać dobrą kondycję i figurę.
Nie brakowało jednak takich, którzy poprzez prowadzone wspólnie treningi szykują się do startu w różnego rodzaju zawodach. Zajęcia rozpoczęły się od niezbędnej przed treningiem rozgrzewki, a następnie biegacze przebiegli kilkaset metrów w celu dogrzania organizmu. Po lekkiej przebieżce ponownie przeprowadzono ćwiczenia rozciągające i można było zacząć właściwy trening biegowy. Przyjemna atmosfera treningu spowodowała, że wszyscy uczestnicy cały trening spędzili z uśmiechem na ustach i w dobrych nastrojach.
kb
![Święta będą tragedią. Michał Woś o bezrobociu i rosnących cenach [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1774878680img-20260330-140336-.jpg "Święta będą tragedią. Michał Woś o bezrobociu i rosnących cenach [WIDEO]")
![Kolejne zielone pracownie w powiecie raciborskim, wsparcie dla policji i spółdzielni energetycznych - regionalne informacje ekologiczne [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1774896039wfosigwkatowice-0137-.jpg "Kolejne zielone pracownie w powiecie raciborskim, wsparcie dla policji i spółdzielni energetycznych - regionalne informacje ekologiczne [WIDEO]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany