Dla dobrej kondycji i figury
Ponad 20 osób wzięło udział w sobotnim treningu biegowym pod okiem Pawła Kędziora. Wspaniała do biegania pogoda sprawiła, że na miejscu zjawiło się mnóstwo osób w różnym wieku i z różnymi celami. Większość uczestników deklarowała, że ćwiczy dla własnej satysfakcji, żeby utrzymać dobrą kondycję i figurę.
Nie brakowało jednak takich, którzy poprzez prowadzone wspólnie treningi szykują się do startu w różnego rodzaju zawodach. Zajęcia rozpoczęły się od niezbędnej przed treningiem rozgrzewki, a następnie biegacze przebiegli kilkaset metrów w celu dogrzania organizmu. Po lekkiej przebieżce ponownie przeprowadzono ćwiczenia rozciągające i można było zacząć właściwy trening biegowy. Przyjemna atmosfera treningu spowodowała, że wszyscy uczestnicy cały trening spędzili z uśmiechem na ustach i w dobrych nastrojach.
kb
![Zakochać się, to nie sztuka. Sztuką jest wytrwać w tej miłości. Jubileusze małżeńskie w Krzanowicach [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1793206273gre09901-.jpg "Zakochać się, to nie sztuka. Sztuką jest wytrwać w tej miłości. Jubileusze małżeńskie w Krzanowicach [FOTO]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany