Aktualności | Pokaż listę wszystkich wiadomości » |
W RCK rusza kolejny kurs samoobrony
Serdecznie zapraszamy na pierwszy w tym roku szkolnym bezpłatny Kursu Samoobrony dla Kobiet, który startuje 14 października. Jako Raciborskie Centrum Kultury mamy przyjemność współorganizować kolejną edycję samoobrony z Polską Organizacją AIKIDO, Stowarzyszeniem Operatorów Służb Mundurowych, Miastem Racibórz i OSiR-em.
Zajęcia odbywać się będą w każdą środę począwszy od 14.10 w Szkole Podstawowej nr 15 z Oddziałami Sportowymi im. Jana III Sobieskiego w Raciborzu (ul. J. Słowackiego 48), w godzinach od 18:00 do 20:00 przez ok. 2,5 miesiąca.
Osoby chętne do udziału w kursie prosimy o zapisy w Raciborskim Centrum Kultury pod numerem tel. 32 412 32 48 (w godzinach od 8:00 do 16:00) lub drogą
e-mailową: sekretariat@rck.com.pl.
W programie:
- zajęcia na sali gimnastycznej, na klatkach schodowych, w piwnicach, pojazdach, w terenie;
- zajęcia w wodzie (basen);
- zajęcia w warunkach survivalowych, w górach (wyjazd w góry);
Obowiązuje strój sportowy. Zajęcia będą się odbywały z zachowaniem norm sanitarno-epidemiologicznych. Zapraszamy zarówno nowe uczestniczki oraz panie po ukończonym już kursie samoobrony.
Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.
Komentarze (0) |
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany
Komentarze społecznościowe |
Najczęściej czytane artykuły |
Zamek zamknięty dla zwiedzających
Obostrzenia przedłużone do 31 stycznia. Dom Książęcy i Kaplica Zamku Piastowskiego w Raciborzu nadal zamknięte dla zwiedzających. Czynny natomiast jest zamkowy PIT.
Więcej »
PGNiG Termika zmodernizuje ciepłownię w Studziennej
PGNiG TERMIKA Energetyka Przemysłowa S.A. zapowiada modernizację instalacji energetycznego spalania paliw w oddziale „Racibórz”.
Więcej »Rondo Zamkowe. Tak zagłosowali nasi Czytelnicy
Spośród 3111 głosów, jakie oddano w naszym plebiscycie, nazwa Rondo Zamkowe zdobyła aż 2081 (66,9 proc.).
Więcej »![COViD-19. Raport dla Śląska i powiatu raciborskiego [17.01.2021]](photos/_thumbs/mini_158642358990935832_2997081460312033_5189119370369957888_o_edited-.jpg)
COViD-19. Raport dla Śląska i powiatu raciborskiego [17.01.2021]
6 055 nowych zakażeń w Polsce, 408 na Śląsku oraz 13 w powiecie raciborskim, gdzie odnotowano też jedyną w ostatniej dobie śmiertelną ofiarę COViD-19 w naszym regionie. W ciągu doby wykonano w Polsce ponad 55,2 tys. testów.
Więcej »
Dziś ruszył nowy punkt pobrań szpitalnego laboratorium
- Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom pacjentów, przyszpitalne laboratorium analityczne uruchamia zewnętrzny Punkt Pobrań w centrum Raciborza - informuje Szpital Rejonowy w Raciborzu.
Więcej »Partnerzy portalu |
Numery archiwalne | Pokaż listę wszystkich numerów » |
|
|
|
|
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 2-2021-[615]](archiwum/photos/1610628116miniaturka-.jpg)
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 1-2021-[614]](archiwum/photos/16103574431str-.jpg)
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 49-2020-[613]](archiwum/photos/161035774249-.jpg)
![Numer archiwalny Nasz Racibórz 48-2020-[612]](archiwum/photos/161035775148-.jpg)
Zobacz także |
Komentarze |
Telegraf | Pokaż wszystkie » |