Najnowsze wiadomości

Aktualności23 września 202020:34

W RCK rusza kolejny kurs samoobrony

0

Reklama

Racibórz:

Serdecznie zapraszamy na pierwszy w tym roku szkolnym bezpłatny Kursu Samoobrony dla Kobiet, który startuje 14 października. Jako Raciborskie Centrum Kultury mamy przyjemność współorganizować kolejną edycję samoobrony z Polską Organizacją AIKIDO, Stowarzyszeniem Operatorów Służb Mundurowych, Miastem Racibórz i OSiR-em.

Zajęcia odbywać się będą w każdą środę począwszy od 14.10 w Szkole Podstawowej nr 15 z Oddziałami Sportowymi im. Jana III Sobieskiego w Raciborzu (ul. J. Słowackiego 48), w godzinach od 18:00 do 20:00 przez ok. 2,5 miesiąca.

Osoby chętne do udziału w kursie prosimy o zapisy w Raciborskim Centrum Kultury pod numerem tel. 32 412 32 48 (w godzinach od 8:00 do 16:00) lub drogą
e-mailową: [email protected].

W programie:

- zajęcia na sali gimnastycznej, na klatkach schodowych, w piwnicach, pojazdach, w terenie;
- zajęcia w wodzie (basen);
- zajęcia w warunkach survivalowych, w górach (wyjazd w góry);

Obowiązuje strój sportowy. Zajęcia będą się odbywały z zachowaniem norm sanitarno-epidemiologicznych. Zapraszamy zarówno nowe uczestniczki oraz panie po ukończonym już kursie samoobrony.

Autor: red., [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama

Tagi:samoobrona aikido policja walka

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności12 kwietnia 202616:09

Błażej Klimaszka z Tworkowa wygrał Szansę na sukces. Teraz powalczy o Opole

0

red., fot. FB/TVP

Aktualności12 kwietnia 202613:43

Radny pyta o publiczne pieniądze, dyrektor wylicza. Ile kosztował spór z byłym szefem chirurgii?

26

red.

Reklama

Strony Partnerskie14 kwietnia 202608:34

Szpital Rejonowy w Raciborzu - OFERTY ZATRUDNIENIA

0

materiał zlecony

Strony Partnerskie13 kwietnia 202609:48

Szpital Rejonowy w Raciborzu - oferta zatrudnienia

0

ogłoszenie płatne

Aktualności13 kwietnia 202609:38

Spotkanie z wilkiem niedaleko Raciborza. Pierwsza potwierdzona obserwacja po latach

0

red.

Reklama

Aktualności13 kwietnia 202609:28

Seniorka oszukana w Raciborzu. Straciła 30 tysięcy złotych

0

KPP Racibórz

Aktualności13 kwietnia 202612:28

Prezydent z zastępcami wybiera się na dzielnice [HARMONOGRAM SPOTKAŃ]

18

red.

Reklama

Aktualności12 kwietnia 202612:23

Most na Odrze coraz bliżej. Zakończono nasuwanie konstrukcji, finisz inwestycji w 2027 roku [FOTO 03.2026]

0

fot. dw421

Aktualności14 kwietnia 202608:18

Nocna kontrola w Raciborzu: kierowca pod wpływem narkotyków, pasażerka z zakazanymi substancjami

0

Grzegorz Wawoczny

Strony Partnerskie13 kwietnia 202613:26

Nowe laboratorium w ANS w Raciborzu otwarte. 100 tys. zł od Powiatu Raciborskiego

0

red.

Reklama

Aktualności13 kwietnia 202619:34

Pietrowice Wielkie. XXI Ekowystawa Dom i Ogród Przyjazne Środowisku oraz program artystyczny na śląską nutę

0

red.

Aktualności12 kwietnia 202612:57

Planowane wyłączenia prądu w powiecie raciborskim

0

red.

Reklama

Aktualności13 kwietnia 202608:39

Kierowca BMW przeszarżował w Kobyli

0

red.

Aktualności12 kwietnia 202613:08

Powiat ogłosi konkurs na dyrektora Powiatowego Domu Kultury

3

red., fot. arch.

Sport12 kwietnia 202600:13

Dramat lidera przy Srebrnej. Unia straciła punkty w samej końcówce [FOTO]

3

Racibórz:

Choć to najniższy szczebel rozgrywkowy, emocji nie brakowało jak na najwyższym poziomie. Na boisku przy ulicy Srebrnej doszło do starcia czołowych drużyn grupy mistrzowskiej C klasy Podokręgu Racibórz. Rezerwy Unii Racibórz podejmowały Zgodę Zawada Książęca. Różnica w tabeli była minimalna – zaledwie dwa punkty na korzyść gospodarzy – co tylko podgrzewało atmosferę przed pierwszym gwizdkiem.

(greh)

Reklama

Aktualności14 kwietnia 202609:23

Seria włamań w Raciborzu przerwana. Policja zatrzymała podejrzaną

0

red., fot. arch. KPP

Sport12 kwietnia 202622:48

Sportowe podsumowanie weekendu

0

Region:

Wiele emocji dostarczyli kibicom piłkarze od IV ligi do C klasy Podokręgów Racibórz i Rybnik. Ostatnie mecze fazy zasadniczej zagrali siatkarze w Zoo-Mar JP Telebim RLPS. Swój kolejny mecz rozegrali także zawodnicy KS PCS Racibórz w II lidze śląskiej mężczyzn. Sprawdź, jak poradziła sobie drużyna, której kibicujesz.

(greh)

Reklama

Aktualności13 kwietnia 202608:47

Wesele Śląskie przyciągnęło tłumy do RCK [FOTO]

0

Jan Ptak

Strony Partnerskie12 kwietnia 202611:58

Nowy mercedes dla OSP Owsiszcze. Uroczyste przekazanie kluczyków do nowego wozu

0

fot. TH/UG Krzyżanowice

Aktualności13 kwietnia 202620:28

MMA. Raciborzanie na galach w Chorzowie i Krakowie

0

mat. nadesłany

Reklama

Sport12 kwietnia 202615:20

Historyczny sukces koszykarek z Raciborza! MiniBasketball w półfinale Mistrzostw Polski

0

opr. red., źródło: MiniBasketball Racibórz

Aktualności14 kwietnia 202618:38

Garaż wielopoziomowy przy ul. Żółkiewskiego już otwarty. Zakończono inwestycję parkingową w Raciborzu [FOTO]

0

red.

Reklama

Aktualności14 kwietnia 202608:31

Kiedy emerytury stażowe wejdą w życie? Posłanka Gabriela Lenartowicz pyta o konkretne terminy

1

(mw)

Strony Partnerskie12 kwietnia 202615:15

Proteza wypada w najmniej odpowiednim momencie – co to oznacza i jak to rozwiązać na stałe?

0

materiał partnerski

Aktualności14 kwietnia 202608:21

Szybka reakcja policjantów uratowała życie mężczyzny w kryzysie

0

KPP Racibórz

Reklama

Aktualności13 kwietnia 202608:55

Taneczna podróż przez siedem regionów Polski na deskach RCK

0

Jan Ptak

Sport12 kwietnia 202616:31

Puchar Ligi Kobiet. Mecze pełne emocji w hali przy ul. Łąkowej [FOTO]

0

Racibórz:

11 kwietnia hala przy ul. Łąkowej w Raciborzu zamieniła się w świątynię siatkówki. Rozegrano bowiem w formacie “każdy z każdym” mecze pomiędzy czterema drużynami.

Oskar Tomeczek

Reklama

Strony Partnerskie12 kwietnia 202615:29

Jak wygląda rynek pracy w Raciborzu w 2026 – najnowsze dane i prognozy

0

materiał partnerski

Aktualności12 kwietnia 202609:48

Smooth Jazz Cafe i nuta historii na Zamku Piastowskim w Raciborzu

0

red.

Aktualności14 kwietnia 202610:12

UKE zbadał zasięg sieci GSM w gminie Rudnik. Znamy wyniki monitoringu

6

red.

Reklama

Aktualności14 kwietnia 202610:29

SM Nowoczesna - przetarg na ustanowienie odrębnej własności lokalu

0

materiał zlecony

Aktualności12 kwietnia 202620:51

Medalowe żniwa w Mysłowicach: Fijałkowska i Kinal na podium Mistrzostw Polski K-1

0

red.

Reklama

Sport13 kwietnia 202612:23

Od nadziei do rozczarowania. Nędza przegrywa z Górnikiem Radlin [FOTO]

0

Nędza:

Emocje, bramki oraz doping przez cały mecz - takimi atrybutami można opisać niedzielne (12.04.) spotkanie klasy okręgowej pomiędzy LKS 1908 Nędza a KS Górnik Radlin.

Oskar Tomeczek

Aktualności12 kwietnia 202621:47

Dwa złote medale Jakuba Banacha w Rybniku. Udany występ przed mistrzostwami Polski ADCC

0

mat. nadesłany

Aktualności14 kwietnia 202612:42

Funkcjonariusze z Raciborza na uroczystości w Marklowicach

0

KPP Racibórz

Reklama

Najnowsze wydania gazety

9 kwietnia 202622:37

Następny miesiąc	Kwiecień 2026					Poprzedni miesiąc
Pon	Wt	Śr	Czw	Pt	Sob	Nd
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Najnowsze wiadomości

W RCK rusza kolejny kurs samoobrony

Komentarze (0)

Najczęściej czytane artykuły

Błażej Klimaszka z Tworkowa wygrał Szansę na sukces. Teraz powalczy o Opole

Radny pyta o publiczne pieniądze, dyrektor wylicza. Ile kosztował spór z byłym szefem chirurgii?

Szpital Rejonowy w Raciborzu - OFERTY ZATRUDNIENIA

Szpital Rejonowy w Raciborzu - oferta zatrudnienia

Spotkanie z wilkiem niedaleko Raciborza. Pierwsza potwierdzona obserwacja po latach

Seniorka oszukana w Raciborzu. Straciła 30 tysięcy złotych

Prezydent z zastępcami wybiera się na dzielnice [HARMONOGRAM SPOTKAŃ]

Most na Odrze coraz bliżej. Zakończono nasuwanie konstrukcji, finisz inwestycji w 2027 roku [FOTO 03.2026]

Nocna kontrola w Raciborzu: kierowca pod wpływem narkotyków, pasażerka z zakazanymi substancjami

Nowe laboratorium w ANS w Raciborzu otwarte. 100 tys. zł od Powiatu Raciborskiego

Pietrowice Wielkie. XXI Ekowystawa Dom i Ogród Przyjazne Środowisku oraz program artystyczny na śląską nutę

Planowane wyłączenia prądu w powiecie raciborskim

Kierowca BMW przeszarżował w Kobyli

Powiat ogłosi konkurs na dyrektora Powiatowego Domu Kultury

Dramat lidera przy Srebrnej. Unia straciła punkty w samej końcówce [FOTO]

Seria włamań w Raciborzu przerwana. Policja zatrzymała podejrzaną

Sportowe podsumowanie weekendu

Wesele Śląskie przyciągnęło tłumy do RCK [FOTO]

Nowy mercedes dla OSP Owsiszcze. Uroczyste przekazanie kluczyków do nowego wozu

MMA. Raciborzanie na galach w Chorzowie i Krakowie

Historyczny sukces koszykarek z Raciborza! MiniBasketball w półfinale Mistrzostw Polski

Garaż wielopoziomowy przy ul. Żółkiewskiego już otwarty. Zakończono inwestycję parkingową w Raciborzu [FOTO]

Kiedy emerytury stażowe wejdą w życie? Posłanka Gabriela Lenartowicz pyta o konkretne terminy

Proteza wypada w najmniej odpowiednim momencie – co to oznacza i jak to rozwiązać na stałe?

Szybka reakcja policjantów uratowała życie mężczyzny w kryzysie

Taneczna podróż przez siedem regionów Polski na deskach RCK

Puchar Ligi Kobiet. Mecze pełne emocji w hali przy ul. Łąkowej [FOTO]

Jak wygląda rynek pracy w Raciborzu w 2026 – najnowsze dane i prognozy

Smooth Jazz Cafe i nuta historii na Zamku Piastowskim w Raciborzu

UKE zbadał zasięg sieci GSM w gminie Rudnik. Znamy wyniki monitoringu

Partnerzy portalu

SM Nowoczesna - przetarg na ustanowienie odrębnej własności lokalu

Medalowe żniwa w Mysłowicach: Fijałkowska i Kinal na podium Mistrzostw Polski K-1

Od nadziei do rozczarowania. Nędza przegrywa z Górnikiem Radlin [FOTO]

Dwa złote medale Jakuba Banacha w Rybniku. Udany występ przed mistrzostwami Polski ADCC

Funkcjonariusze z Raciborza na uroczystości w Marklowicach

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 10.04.2026

Nasz Racibórz 03.04.2026

Nasz Racibórz 27.03.2026

Nasz Racibórz 20.03.2026