Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności5 października 202108:23

Probiotyki, dlaczego warto je przyjmować?

Probiotyki, dlaczego warto je przyjmować? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Polska:

Bakterie probiotyczne zapewniają naszemu organizmowi wiele korzyści, wspierają jego funkcjonowanie i odporność. Wspomagają trawienie i wchłanianie składników odżywczych. Probiotyki to dobre bakterie, które kontrolują chorobotwórcze drobnoustroje. Co powinniśmy o nich wiedzieć? 

Probiotyki. Kiedy warto je stosować?

Dobroczynne bakterie potrzebne są do utrzymania prawidłowej mikroflory, czyli równowagi między dobrymi a złymi bakteriami.

Uważa się, że probiotyki:

  • Wspomagają odporność organizmu, dbając o prawidłowy skład mikrobioty jelitowej.
  • Wspomagają organizm w trakcie infekcji, walczą z chorobotwórczymi patogenami, przywracają równowagę we florze bakteryjnej.
  • Skracają czas trwania biegunki. Szczepy bakterii zawarte w probiotykach skracają i łagodzą jej przebieg. Informacje o dobroczynnych szczepach znajdziemy na stronie https://www.lakcid.pl.
  • Dbają o równowagę i chronią nasze jelita przed potencjalnie szkodliwymi bakteriami innej flory bakteryjnej, dzięki czemu idealnie sprawdzają się w czasie podróży do krajów tropikalnych. Chronią przed biegunką podróżnych.
  • Należy przyjmować je w trakcie i po antybiotykoterapii. Antybiotyki niszczą nie tylko chorobotwórcze bakterie, ale także niwelują te dobre. Aby odbudować florę bakteryjną, należy przyjmować probiotyki.
  • Wspomagają wchłanianie witamin i składników odżywczych.
  • Wspomagająco działają także w trakcie chorób jelit, zaparć, kolek, nietolerancji laktozy czy przy infekcjach intymnych.

Gdzie szukać probiotyków?

Dobroczynne bakterie znajdziemy w preparatach probiotycznych w formie kapsułek dostępnych w aptekach. Przy zakupie takiego preparatu należy zwrócić uwagę na zawartość szczepów bakterii i ich ilość. Największą ilość dobroczynnych bakterii mają preparaty lecznicze.

Probiotyki występują również w formie naturalnej, w produktach żywnościowych. Ich ilość jednak jest dużo skromniejsza niż w aptecznych probiotykach. Naturalnymi źródłami probiotyków są produkty mleczne takie jak: kefiry, jogurty, maślanki czy mleka acidofilne. Znajdziemy je również w kiszonkach np. ogórkach czy kapuście i zakwasach np. buraczanym, kapuścianym. Produkty spożywcze, chociaż w swoim składzie nie mają dużych ilości żywych bakterii probiotycznych, warto wprowadzić do codziennej diety, bowiem pozytywnie wpływają na układ odpornościowy naszego organizmu.

Autor: materiał partnerski,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności8 lipca 202514:13

Spotkanie z bliskimi. Otwarte drzwi Dziennego Domu Pomocy Społecznej [FOTO i WIDEO]

Spotkanie z bliskimi. Otwarte drzwi Dziennego Domu Pomocy Społecznej [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Dziś, 08.07, w Dziennym Domu Pomocy Społecznej przy pl. Wolności odbyło się wydarzenie pod hasłem „Spotkanie z bliskimi”. Inicjatywa połączyła dwa istotne cele – umożliwienie odwiedzin rodzin podopiecznych oraz otwarcie drzwi placówki dla mieszkańców, którzy chcieli bliżej poznać jej codzienną działalność. 

(greh)
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 04.07.2025
4 lipca 202508:58

Nasz Racibórz 04.07.2025

Nasz Racibórz 27.06.2025
27 czerwca 202519:05

Nasz Racibórz 27.06.2025

Nasz Racibórz 20.06.2025
19 czerwca 202522:36

Nasz Racibórz 20.06.2025

Nasz Racibórz 13.06.2025
13 czerwca 202509:38

Nasz Racibórz 13.06.2025

Zobacz wszystkie
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.