Rozpoczął się jesienny kurs samoobrony dla kobiet
W środę, 8 września odbyła się inauguracja kolejnej edycji kursu samoobrony dla kobiet. Odbywa się on w sali gimnastycznej SP 15 w Raciborzu. Otwarcia kursu dokonała Anna Kokolus, wicedyrektor RCK. Pierwsze zajęcia poprowadzili Bogdan Adamik oraz Krzysztof Seget z Polskiej Organizacji Aikido.
Wciąż można jeszcze dołączyć do grona kursantek. Zajęcia odbywają się w każdą środą w godzinach od 18 do 20. Kurs potrwa do 21 listopada. Jest bezpłatny, dofinansowany z budżetu Miasta Racibórz. W programie kursu: zajęcia na sali gimnastycznej połączone z nauką podstawowych chwytów i metod samoobrony, symulacje ataków w klatkach schodowych i w pomieszczeniach, zajęcia w wodzie oraz warunkach survivalowych oraz w górach. Kurs zorganizowała Polska Organizacja Aikido we współpracy z Miastem Racibórz, Raciborskim Centrum Kultury oraz SP 15.
![Wypadek w Rzuchowie na DW933 – zderzenie dwóch samochodów, śmigłowiec LPR w akcji [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1757694186f1ecc91c-82ca-45d6-b2c1-6af90dc07f22-.jpg "Wypadek w Rzuchowie na DW933 – zderzenie dwóch samochodów, śmigłowiec LPR w akcji [FOTO i WIDEO]")
![Poszukiwacze w akcji – II manewry na pograniczu trzech gmin [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1757708177dsc-6758-.jpg "Poszukiwacze w akcji – II manewry na pograniczu trzech gmin [FOTO i WIDEO]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany