Rozpoczął się jesienny kurs samoobrony dla kobiet
W środę, 8 września odbyła się inauguracja kolejnej edycji kursu samoobrony dla kobiet. Odbywa się on w sali gimnastycznej SP 15 w Raciborzu. Otwarcia kursu dokonała Anna Kokolus, wicedyrektor RCK. Pierwsze zajęcia poprowadzili Bogdan Adamik oraz Krzysztof Seget z Polskiej Organizacji Aikido.
Wciąż można jeszcze dołączyć do grona kursantek. Zajęcia odbywają się w każdą środą w godzinach od 18 do 20. Kurs potrwa do 21 listopada. Jest bezpłatny, dofinansowany z budżetu Miasta Racibórz. W programie kursu: zajęcia na sali gimnastycznej połączone z nauką podstawowych chwytów i metod samoobrony, symulacje ataków w klatkach schodowych i w pomieszczeniach, zajęcia w wodzie oraz warunkach survivalowych oraz w górach. Kurs zorganizowała Polska Organizacja Aikido we współpracy z Miastem Racibórz, Raciborskim Centrum Kultury oraz SP 15.
![Jest jak jest! Czytelnik krytycznie o pobieraniu opłat za parkowanie w Raciborzu [LIST DO REDAKCJI] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1573376339parking-meter-4135717_1920-.jpg "Jest jak jest! Czytelnik krytycznie o pobieraniu opłat za parkowanie w Raciborzu [LIST DO REDAKCJI]")
![Majówka konna w Kornicach: sport, pasja i zabawa [ZAPOWIEDŹ] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_17458222281726922737dsc-6403-.jpg "Majówka konna w Kornicach: sport, pasja i zabawa [ZAPOWIEDŹ]")
![Zamkowa noc z alchemią w Raciborzu [ZAPROSZENIE] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1745921551zrzut-ekranu-2025-04-29-o-12-03-58-.png "Zamkowa noc z alchemią w Raciborzu [ZAPROSZENIE]")
![Strażacy usuwali błoto z jezdni [RAPORT 998] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_16202280291606991917img_6024--.jpg "Strażacy usuwali błoto z jezdni [RAPORT 998]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany