Panie już potrafią się bronić

– Zakończyliśmy już jesienny kurs samoobrony dla pań z Raciborza i okolic. Specjalnym gościem ostatniego w tym roku spotkania była Sylwia Szarowska z Miejskiego Centrum Profilaktyki „Drogowskaz” – relacjonuje organizator zajęć, Jacek Ostrowski. W trakcie zajęć psycholog przeprowadziła pogadankę z ćwiczącymi paniami o różnych życiowych problemach.

– Jesienny kurs rozpoczęliśmy 15 października w bardzo dużej grupie chętnych kobiet do zajęć z samoobrony – wspomina Jacek Ostrowski. Ponad stuosobowa grupa ćwiczyła pod okiem ośmiu instruktorów z Raciborskiego Ośrodka Aikido i policji. Z każdymi zajęciami liczba kursantek kurczyła się, jednak do samego końca wytrwały te najsilniejsze panie. – Zajęcia były ciężkie, a sami instruktorzy wymagający dla swych podopiecznych. Z siniakami na rękach, nogach, czasami również i na głowie dotrwało 21 uczestniczek – zapewnia Ostrowski. 

Końcowym testem całego kursu była kilkuminutowa walka z trzema agresywnymi napastnikami. Panie musiały umieć znaleźć się w każdej sytuacji, stosując wszystkie techniki, których nauczyły się podczas kursu. – Osobiście byłem bardzo zadowolony z widocznych postępów ćwiczących kobiet, jak i przygotowania samego testu końcowego. Był to najlepszy trening dla tych pań. Takich sytuacji nie ma zbytnio, gdzie ćwiczyć, a zorganizowanie takich zajęć dało wielu paniom szansę sprawdzenia się w trudnych sytuacjach zagrażających naszemu zdrowiu, a czasami nawet życiu – przekonuje Jacek Ostrowski. Po każdej ukończonej nierównej walce, panie dostawały pamiątkowy dyplom. Natomiast uczestniczki zaskoczyły swoich instruktorów słodkim poczęstunkiem na zakończenie. 

(k)

Fotorelacja ze wszystkich zajęć w galerii na stronie www.aikido-polska.eu