Weekend Seniora z Kulturą w raciborskiej Bibliotece

W Bibliotece na Ostrogu uczestniczki rozpoczęły dzień od jogi prowadzonej przez Joannę Dwornik z Shangri-La Centrum Jogi. Łagodne ćwiczenia, techniki oddechowe i chwila relaksu pozwoliły zadbać o ciało i dobre samopoczucie. Następnie, podczas warsztatów budowania odporności psychicznej prowadzonych przez Jana Kuligę z Ośrodka Interwencji Kryzysowej, uczestnicy poznali praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem i codziennym napięciem. Oba spotkania zostały zrealizowane w ramach projektu „Senior w bibliotece” Budżetu Obywatelskiego Miasta Racibórz 2025/2026.

W Bibliotece przy ul. Kasprowicza 12 na seniorów czekały warsztaty makramy, spotkania z książkowymi poleceniami dla seniorów, zajęcia „Spokój w Twoich rękach” z Martyną Borowiecką z Fundacji SOLAYA oraz spotkanie z podologiem Katarzyną Garbarz z Fabryki Zdrowej Stopy. Ważnym punktem programu był panel dyskusyjny, podczas którego rozmawiano o potrzebach seniorów i o tym, czego brakuje im w ofercie kulturalnej Raciborza.

Przez cały dzień można było również skorzystać z bezpłatnej karty bibliotecznej, porad komputerowych i telefonicznych oraz poczęstunku.