Naucz się odpoczywać! Spotkanie z fizjoterapeutką Agatą Szczepaniak w bibliotece
Dbasz o odpowiednią ilość snu i starasz się zdrowo odżywiać a mimo to często czujesz się zmęczony i brak Ci energii do działania? W ramach projektu „Biblioteka z Pasją” Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Raciborzu zaprasza 16 października na spotkanie z fizjoterapeutką Agatą Szczepaniak, która podpowie jak odpoczywać… żeby naprawdę odpocząć!
Dowiedz się czego potrzebuje Twoje ciało do prawdziwej regeneracji. Naucz się odpoczywać świadomie i efektywnie, by czerpać życie pełną garścią. Naucz się treningu relaksacji i prostych ćwiczeń, które dostarczą Ci mocy. Żeby „życia w życiu” było więcej! Przewodniczką po świecie skutecznego relaksu będzie Agata Szczepaniak – fizjoterapeutka, zajmująca się głównie leczeniem problemów uroginekologicznych pań w różnym wieku, kobiet w ciąży i w okresie okołoporodowym, instruktorka pilatesu.
Spotkanie odbędzie się w środę 16 października o godz. 18.00 w bibliotece przy ul. Kasprowicza 12. Wstęp wolny!
Projekt „Biblioteka z Pasją” realizowany jest w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Racibórz na rok 2023/2024.
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany