Reklama

Najnowsze wiadomości

Aktualności26 września 202423:10

W zdrowym ciele zdrowy duch! PCS przy Klasztornej zaprasza na zajęcia

W zdrowym ciele zdrowy duch! PCS przy Klasztornej zaprasza na zajęcia - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Z początkiem nowego roku szkolnego i nadejściem jesiennej aury coraz częściej szukamy sposobów na przeniesienie naszych sportowych i rekreacyjnych aktywności pod dach. W odpowiedzi na te potrzeby Powiatowe Centrum Sportu w Raciborzu oferuje zajęcia dla wszystkich – zarówno najmłodszych, jak i starszych mieszkańców Ziemi Raciborskiej.

Społeczność PCS to prawdziwa mozaika pokoleniowa: seniorzy mogą skorzystać z zajęć Zdrowego Kręgosłupa, panie z Jogi i Pilatesu, a Kickboxing dostępny jest zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci obu płci. Chłopcy mogą uczestniczyć w treningach siatkówki i koszykówki. Nowością w tym roku jest Piłka Siatkowa dla dziewcząt z klas IV-VI szkół podstawowych oraz Aerobik, FitBody, HIIT i Stretching dla ich starszych sióstr oraz mam.

Wszystkie te zajęcia odbywają się co najmniej dwa razy w tygodniu, a zapisy prowadzone są na portalu strefazajec.pl. Ponad połowa uczestników PCS to dziewczynki w wieku od pięciu do osiemnastu lat, które od października będą rozwijać swoją gibkość i grację podczas treningów z akrobatyki i nowoczesnych form ruchu.

Jesienno-zimowa aura naturalnie rozleniwia, a pogoda za oknem często zniechęca do aktywności fizycznej. Warto jednak pomyśleć o ruchu, aby wiosną nie zaskoczyło nas kilka dodatkowych kilogramów. Powiedzieć, że "ruch to zdrowie", to jak nic nie powiedzieć – wystarczy zapytać lekarzy i dietetyków. Powiatowe Centrum Sportu w Raciborzu wychodzi naprzeciw tym potrzebom, oferując różnorodne formy aktywności dla każdego. Na Klasztornej 9 znajdziesz coś dla siebie – może to być tenis stołowy lub dart, które mają tam swoje amatorskie ligi. Miejsc jest coraz mniej, dlatego warto podjąć decyzję już dziś.

Zajęcia z aerobiku, dziewczęcej siatkówki, kickboxingu, jogi, zdrowego kręgosłupa i pilatesu czekają na Ciebie!

Jeśli masz dodatkowe uwagi lub życzenia, daj znać!

Autor: red., [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Dodaj komentarz

Autor: Gość (Aby podpisać komentarz swoim nickiem musisz się zalogować)
Portal naszraciborz.pl przeciwstawia się niestosownym, nasyconym nienawiścią komentarzom,
niezależnie od wyrażanych poglądów. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem – wyślij nam zgłoszenie.
Pozostało (1000) znaków do wykorzystania
Aby potwierdzić, że jesteś człowiekiem kliknij: pizzę
Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Reklama
Sport9 listopada 202608:43

Wulgarne wyzwiska pod adresem sędzi podczas meczu B klasy. Zarząd LKS Wojnowice zabrał głos i przeprosił. Trenerowi zabrakło odwagi

Wulgarne wyzwiska pod adresem sędzi podczas meczu B klasy. Zarząd LKS Wojnowice zabrał głos i przeprosił. Trenerowi zabrakło odwagi - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

Do bulwersującej sytuacji doszło podczas meczu XIII kolejki B klasy Podokręgu Racibórz. W Zawadzie Książęcej miejscowa Zgoda podejmowała LKS Wojnowice. Po spotkaniu jedna z osób sędziujących mecz zdecydowała się publicznie opowiedzieć o zachowaniu trenera gości, który – jak wynika z jej relacji – miał kierować pod jej adresem wulgarne i obraźliwe słowa. Sprawa wywołała poruszenie, a głos w tej sprawie zabrał również zarząd LKS Wojnowice, który przeprosił sędzię i jednoznacznie potępił zachowanie szkoleniowca. Trenerowi na słowa przeprosin zabrakło odwagi.

red.
Reklama
Reklama
Sport9 listopada 202612:01

Trener LKS Wojnowice przeprasza sędzię za wulgarne wyzwiska. Zapowiada wpłatę na cel charytatywny

Trener LKS Wojnowice przeprasza sędzię za wulgarne wyzwiska. Zapowiada wpłatę na cel charytatywny - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Region:

Janusz Tomala, trener LKS Wojnowice, opublikował oficjalne przeprosiny skierowane do Wiktorii Naumowicz, sędzi prowadzącej spotkanie z LKS Zawada Książęca. To pokłosie skandalicznego zachowania podczas meczu, w trakcie którego pod adresem arbitra kierowane były wulgarne słowa. Szkoleniowiec przyznał, że jego zachowanie było niewłaściwe i niezgodne z zasadami sportowej rywalizacji.

red., fot. FB/LKS Wojnowice
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport9 listopada 202610:55

Hat-trick Olszowskiego i pięć goli Nędzy. Sparta Żory wraca bez punktów [FOTO]

Hat-trick Olszowskiego i pięć goli Nędzy. Sparta Żory wraca bez punktów [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Nędza:

LKS 1908 Nędza od początku spotkania narzucił rywalom swoje warunki gry, a szczególnie dobrze zaprezentował się przed przerwą. Gospodarze wykorzystali swoją przewagę, schodząc do szatni z czterobramkowym prowadzeniem. Po zmianie stron Sparta Żory zdołała dwukrotnie pokonać bramkarza Nędzy, jednak nie była już w stanie odwrócić losów spotkania.

Oskar Tomeczek
Reklama
Reklama
Reklama
Sport9 listopada 202622:08

Niesamowity zwrot akcji i gol w doliczonym czasie gry! Zgoda Zawada Książęca pokonuje Wojnowice [FOTO]

Niesamowity zwrot akcji i gol w doliczonym czasie gry! Zgoda Zawada Książęca pokonuje Wojnowice [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Nędza:

Spotkanie LKS Zgody Zawada Książęca z LKS Wojnowice dostarczyło kibicom sporych emocji. Gospodarze wypracowali sobie dwubramkową przewagę, jednak po przerwie inicjatywę przejęli przyjezdni, którzy nie tylko odrobili straty, ale również wyszli na prowadzenie. O losach rywalizacji przesądziły dopiero ostatnie minuty spotkania.

Oskar Tomeczek
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

DOM
Materiały RTK
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 06.11.2026
5 listopada 202618:41

Nasz Racibórz 06.11.2026

Nasz Racibórz 30.10.2026
29 października 202620:10

Nasz Racibórz 30.10.2026

Zobacz wszystkie
© 2026 Studio Margomedia Sp. z o.o.