W Brooklyn Gym ruszają nowe zajęcia Aktywna Mama!

Zastanawiasz się, dlaczego warto brać udział w takich zajęciach?
– poprawia się funkcjonowanie układu krążenia i układu oddechowego, co zwiększa tolerancję na wysiłek i ułatwia poród,

– zwiększa się przepływ krwi przez macicę i łożysko, co pozytywnie wpływa na rozwój płodu,

– ćwiczenia niwelują ból pleców,

– uelastyczniają się stawy, wzmacniają mięśnie utrzymujące brzuch, mięśnie przykręgosłupowe,

– przyśpiesza przemiana materii, co ma wpływ na niższy przyrost masy ciała,

– poprawia się gospodarka cukrowa,

– trening przeciwdziała rozstępom skóry oraz działa przeciwobrzękowo,

– poprawia wygląd skóry i przeciwdziała powstawaniu rozstępów,

– dzieci mam aktywnych w ciąży mają zazwyczaj wyższą punktację w skali Apgar, są spokojniejsze i mają mniejszą skłonność do kolki.

Zatem zapraszamy wszystkie chętne Mamy do udziału w zajęciach. Dodatkowo nasz klub posiada bogatą ofertę zajęć fitness. Zajęcia grupowe to doskonałe rozwiązanie dla osób, które szukają nowych form aktywności fizycznych lub dla osób, które nie lubią samotnych treningów. Ćwiczenia wykonywane pod okiem doświadczonego instruktora fitness to dobra alternatywa zarówno dla osób, które zaczynają swoją przygodę z treningami, jak i dla osób, które trenują już dłuższy czas. Ogromny wybór zajęć oraz instruktorów w naszym klubie sprawi, że każdy znajdzie coś dla siebie! Zapoznaj się z grafikiem zajęć i zarezerwuj miejsce online lub telefonicznie.

Serdecznie zapraszamy!