Reklama

Najnowsze wiadomości

Strony Partnerskie17 października 202221:14

Metoda Anthony'ego Williama – czyli sposób na zdrową wątrobę?

Metoda Anthony'ego Williama – czyli sposób na zdrową wątrobę? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Polska:

Jeśli do tej pory nie uważałeś na swoją dietę, może okazać się, że twoja wątroba potrzebuje pomocy. Mimo że narząd ten ma zdolność do regeneracji, to aby była ona możliwa, należy wyeliminować ze swojego jadłospisu niektóre produkty, a inne do niego włączyć. Dowiedz się, czym jest metoda Anthony'ego Williama i dlaczego jej stosowanie może pomóc twojej wątrobie.

Co negatywnie wpływa na wątrobę?

Funkcja wątroby nie sprowadza się jedynie do oczyszczania organizmu ze szkodliwych substancji. Wydziela ona żółć, dzięki której możliwe jest trawienie tłuszczów. Ponadto odpowiada za gromadzenie witamin i cennych dla organizmu pierwiastków – a w tym żelaza. Dlatego gdy narząd ten zaczyna szwankować, jego stan się pogarsza, mogą pojawić się uporczywe dla zdrowia dolegliwości.

Wątrobie szkodzą przede wszystkim:

  • niezdrowa dieta – bogata w tłuszcze typu trans i pochodzenia zwierzęcego;
  • nadużywanie alkoholu;
  • stosowanie leków, a zwłaszcza ich zbyt dużych dawek;
  • nieprzemyślane, restrykcyjne diety odchudzające;
  • szkodliwe substancje zawarte w pożywieniu – metale ciężkie, toksyny, pleśń;
  • wirusy;
  • stany zapalne toczące się w organizmie;
  • nadciśnienie.

Kiedy pojawią się problemy z wątrobą, nie należy zwlekać. Konieczna jest zmiana diety oraz włączenie do niej produktów wspierający ten narząd.

Jakie są objawy chorej wątroby?

Organizm szybko wysyła sygnały, że stan wątroby jest daleki od ideału. Mogą to sugerować:

  • mdłości, bóle brzucha w okolicy prawego podżebrza;
  • skłonność do powstawania siniaków – problemom z wątrobą często towarzyszy małopłytkowość;
  • obrzęki – kiedy wątroba szwankuje, zaczyna produkować mniej albuminy. Jej prawidłowa ilość w organizmie zapewnia prawidłowy rozkład płynów między przestrzenią wewnątrznaczyniową. Jeśli albuminy jest za mało, pojawiają się obrzęki – np. w okolicy kostek;
  • świąd skóry – jest on spowodowany przedostawaniem się większych ilości żółci do krwiobiegu;
  • zażółcenie skóry.

W tym, aby narząd ten mógł się zregenerować, może pomóc metoda, którą opracował Anthony William. Oczyszczanie wątroby wymaga jednak restrykcyjnego przestrzegania zasad diety.

Anthony William dieta – dlaczego wspomaga regenerację wątroby?

Anthony William – amerykański mentor dietetyczny – stworzył zasady żywienia, wskazał, jakich produktów należy unikać, a które mają dobry wpływ nie tylko na wątrobę, ale też na ogólny stan zdrowia. Na tej podstawie została opracowana m.in. dieta, którą znajdziesz na Proszę Zdrowie.

Jadłospis stworzony zgodnie z wytycznymi dietetycznego guru zakłada nawodnienie organizmu i unikanie jedzenia tłuszczów przed południem. Jest też bogaty w węglowodany, co umożliwia wyrzut glukozy do krwi. Wątroba zamienia ją w glikogen, z którego czerpie energię do regeneracji.

W oczyszczaniu oraz odbudowie wątroby pomaga również spożywanie określonych produktów. Niektóre z nich mają działanie moczopędne, dzięki czemu wspomagają pozbywanie się toksyn z organizmu. Natomiast inne zawierają specjalne substancje – np. kwasy – które aktywnie oczyszczają ten narząd. Ponadto dieta ta zawiera składniki, które wspierają procesy regeneracyjne – np. witaminę C.

Co proponuje Anthony William? Sok z selera naciowego i nie tylko

Tym, którzy chcą zadbać o sylwetkę, oczyścić organizm i czuć się lepiej, często jest polecany sok z selera naciowego. Anthony William wskazuje także, że napój ten wspiera zdrowie oraz funkcjonowanie wątroby.

Substancje znajdujące się w selerze pomagają odwrócić zmiany strukturalne, do których doszło w tym narządzie. Ponadto sok z tego warzywa ma działanie moczopędne, dzięki czemu toksyny są szybciej usuwane z organizmu. Seler naciowy zawiera też antyoksydanty, które wspierają organizm w walce ze stanem zapalnym oraz dużą porcję witaminy C. Seler naciowy pomaga też w produkcji większej ilości żółci i soków trawiennych w żołądku.

Oprócz tego w diecie Anthony'ego Williama znajdują się jabłka. Zawierają one kwasy wspomagające walkę z bakteriami, grzybami zasiedlającymi przewód pokarmowy oraz usuwanie toksyn z wątroby.

W diecie tej nie ma produktów pochodzenia zwierzęcego, szkodliwych tłuszczów – jest ona oparta na głównie na warzywach i owocach. Może być stosowana nawet kilka razy w roku – po skończeniu jej ostatniego etapu, można powtórzyć dietetyczny cykl. Jest to naturalna metoda pozwalająca jednocześnie zregenerować i oczyścić wątrobę.

Autor: materiał partnerski,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Reklama
Aktualności3 grudnia 202218:54

Zmarł były proboszcz w Raciborzu-Brzeziu

Zmarł były proboszcz w Raciborzu-Brzeziu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. stanislaw-zory.pl
Aktualności3 grudnia 202209:26

Czy przychodnia podstawowej opieki zdrowotnej może odesłać dziecko z gorączką?

Czy przychodnia podstawowej opieki zdrowotnej może odesłać dziecko z gorączką? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał RPP/fot. Victoria_Watercolor/pixabay.com
Aktualności2 grudnia 202220:49

Moczka od Jabłonek, karoca i rozświetlona choinka

Moczka od Jabłonek, karoca i rozświetlona choinka - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
red., fot. w, Jan Ptak
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności2 grudnia 202216:38

Krzanowicki akcent na Lichterfest 2022 w Salzbergen

Krzanowicki akcent na Lichterfest 2022 w Salzbergen - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
K. Pawliczek-Błońska
Reklama
Sport3 grudnia 202215:58

Unia – Górnik. Remis na pożegnanie boiska [FOTO]

Unia – Górnik. Remis na pożegnanie boiska [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Po wielu latach starań boisko Unii Racibórz przy ulicy Srebrnej przejdzie gruntowny remont. Dziś, 3 grudnia 2022, rozegrano spotkanie pożegnalne. Zmierzyły się zespoły młodzików Unii i Górnika.

opr. (greh), fot. Piotr Bednarz
Reklama

Partnerzy portalu

Dentica 24
ostrog.net
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Ochrona Partner Security
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Nasz Racibórz - Nasza ekologia
Materiały RTK
Nieruchomości powiatu raciborskiego
Nasze Nieruchomości
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Kultura i edukacja2 grudnia 202215:59

Wieczór poezji w szkole w Krzyżanowicach

Wieczór poezji w szkole w Krzyżanowicach - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał nadesłany/ M. Kowalska
Sport2 grudnia 202206:00

Weekendowy Niezbędnik Kibica

Weekendowy Niezbędnik Kibica - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
(greh)
Aktualności2 grudnia 202210:20

Stadion Śląski gospodarzem wielkiego wydarzenia e-sportowego!

Stadion Śląski gospodarzem wielkiego wydarzenia e-sportowego! - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
mat. prasowy Stadionu Śląskiego, fot. Patryk Pyrlik/UMWS
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 25.11.2022
25 listopada 202209:38

Nasz Racibórz 25.11.2022

Nasz Racibórz 18.11.2022
23 listopada 202216:14

Nasz Racibórz 18.11.2022

Nasz Racibórz 11.11.2022
16 listopada 202221:26

Nasz Racibórz 11.11.2022

Nasz Racibórz 04.11.2022
8 listopada 202219:20

Nasz Racibórz 04.11.2022

Zobacz wszystkie
© 2022 Studio Margomedia Sp. z o.o.