Reklama

Najnowsze wiadomości

Strony Partnerskie19 czerwca 202420:33

Damskie rowery miejskie a bezpieczeństwo. Jak zadbać o siebie na drodze?

Damskie rowery miejskie a bezpieczeństwo. Jak zadbać o siebie na drodze? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Polska:

Jazda na rowerze to doskonały sposób, aby wdrożyć regularną aktywność fizyczną do codziennej rutyny. Pozwala na zbudowanie świetnej kondycji, nie obciąża nadmiernie stawów, a ponadto umożliwia pozbycie się ponadprogramowych kilogramów. Należy oczywiście zadbać o swoje bezpieczeństwo, zwłaszcza jeżeli planuje się jeździć po mieście. Jakie działania mogą się do tego skutecznie przyczynić?

Wybór odpowiednio dopasowanego pojazdu

Przede wszystkim damski rower miejski powinien zostać starannie dopasowany do użytkowniczki. Mowa tutaj przede wszystkim o jej wzroście. Ogromną rolę gra ponadto waga pojazdu, zwłaszcza jeżeli będzie się nim poruszać drobna i szczupła kobieta. Najlepiej wybrać jak najlżejszy model, aby zapewnić sobie swobodne manewrowanie i płynną jazdę. Znacząco usprawni to przemieszczanie się po zatłoczonych uliczkach.

Dużą rolę odgrywają też opony. Najlepiej wybierać takie z wkładkami chroniącymi przed przebiciem, co przyda się podczas przypadkowego wjechania na rozbitą butelkę. Szeroka oferta rowerów znajduje się na stronie: https://www.mediaexpert.pl/rowery/rowery-miejskie-damskie. Z pewnością każdy znajdzie tam coś odpowiedniego dla siebie.

Zadbanie o prawidłowe oświetlenie

Jeżeli planuje się jeździć na rowerze wieczorem, koniecznie należy zainwestować w oświetlenie. Dzięki niemu będzie się znacznie lepiej widocznym dla kierowców pojazdów. W innym wypadku można narazić się na przypadkowe potrącenie. W starych pojazdach montowano przeważnie dosyć ciężkie dynama, spowalniające jazdę. Aktualnie wykorzystuje się kompaktowe lampki, ładowane poprzez USB. Nie tylko wygodniej się z nich korzysta, ale są również o wiele przyjaźniejsze dla środowiska (brak wymiennych baterii).

Doskonały model powinien cechować się wytrzymałością, wodoodpornością oraz nie wpływać znacząco na estetykę pojazdu. Oświetlenie ma być na tyle mocne, aby zagwarantować bezpieczeństwo i jednocześnie dobrze uwidocznić ulicę przed rowerem (ale nie oślepiać kierowców jadących z naprzeciwka). Co ciekawe, da się zakupić lampki o regulowanym stopniu natężenia światła, a także z różnymi trybami migania, przydatnymi w ciągu dnia. Ma to zachęcić użytkownika do skorzystania z takiego rozwiązania.

Środki ochrony osobistej

Wiele osób decyduje się również nosić kask rowerowy. Jeżeli bowiem zdarzy się upadek albo kolizja, urazy głowy okazują się zdecydowanie najgroźniejsze dla zdrowia i życia. Kaski występują w szerokiej gamie wzorów i kolorów, aby móc dopasować coś odpowiedniego do gustu i potrzeb. Warto przymierzyć kilka różnych modeli i określić, który z nich jest najwygodniejszy. Część kobiet zakłada również ochraniacze na kolana i łokcie, zwłaszcza jeżeli przemieszczają się po stosunkowo trudnym terenie. Otarcia tych okolic długo się goją i potrafią skutkować późniejszymi konsekwencjami dla zdrowia.

Zadbanie o prawidłowy stan techniczny pojazdu

Rower miejski może ulec uszkodzeniu, na przykład w wyniku upadku. Często jednak awarie wynikają z zaniedbania regularnych przeglądów. Na szczególną uwagę zasługuje stan klocków oraz linek hamulcowych. Ponadto trzeba smarować i czyścić łańcuch oraz zębatki. Rama pojazdu powinna być wolna od pęknięć, a opony zawsze stosownie napompowane. Rowery są dosyć proste w obsłudze i niezbyt zaawansowane technologicznie, dlatego przeciętny użytkownik z łatwością poradzi sobie z takimi zadaniami – zawsze też można oddać rower do przeglądu w autoryzowanym serwisie. Warto sumiennie przygotować sprzęt na początek sezonu, aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek.

Autor: materiał partnerski,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności29 czerwca 202511:43

Pływadło na bis. Jedyna taka flota w Polsce znów na Odrze [FOTO i WIDEO]

Pływadło na bis. Jedyna taka flota w Polsce znów na Odrze [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

To już 26. edycja wyjątkowego spływu, którego pomysłodawcą jest Bronisław Piróg, a od lat wspiera go Miasto Racibórz. Pływadło – barwna i niepowtarzalna impreza rzeczna – po raz piąty znalazło się w programie Festiwalu Górnej Odry.

fot. UM, Jan Ptak
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Aktualności30 czerwca 202509:21

Cyrk, ogień i serce Don Juana – nowa energia w murach Zamku Piastowskiego

Cyrk, ogień i serce Don Juana – nowa energia w murach Zamku Piastowskiego - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Magiczna noc na raciborskim zamku. W sobotę, 28 czerwca, Zamek Piastowski po raz pierwszy stał się przestrzenią niezwykłego festiwalu „Misteria Piastorum”, łączącego teatr uliczny, ogień i elektroniczne brzmienia. Wydarzenie przyciągnęło tłumy mieszkańców i pokazało, jak średniowieczne mury mogą tętnić współczesną sztuką. Zobaczcie fotorelację Jana Ptaka.

Jan Ptak
Reklama
Strony Partnerskie30 czerwca 202518:51

Spirala czasu z irysów zakwitnie w Zaczarowanym Ogrodzie w Raciborzu

Spirala czasu z irysów zakwitnie w Zaczarowanym Ogrodzie w Raciborzu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W Arboretum Bramy Morawskiej w Raciborzu powstaje niezwykła przestrzeń – „spirala czasu” z irysów. Projekt, który otrzymał wsparcie Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach, stanie się nowym ogrodniczym sercem Zaczarowanego Ogrodu, przyciągając miłośników natury i botanicznych opowieści.

waw
Strony Partnerskie29 czerwca 202504:37

Kiedy pompa ciepła się wyłącza?

Kiedy pompa ciepła się wyłącza? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
materiał partnerski
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 27.06.2025
27 czerwca 202519:05

Nasz Racibórz 27.06.2025

Nasz Racibórz 20.06.2025
19 czerwca 202522:36

Nasz Racibórz 20.06.2025

Nasz Racibórz 13.06.2025
13 czerwca 202509:38

Nasz Racibórz 13.06.2025

Nasz Racibórz 06.06.2025
5 czerwca 202521:47

Nasz Racibórz 06.06.2025

Zobacz wszystkie
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.