Reklama

Najnowsze wiadomości

Strony Partnerskie19 czerwca 202420:33

Damskie rowery miejskie a bezpieczeństwo. Jak zadbać o siebie na drodze?

Damskie rowery miejskie a bezpieczeństwo. Jak zadbać o siebie na drodze? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Polska:

Jazda na rowerze to doskonały sposób, aby wdrożyć regularną aktywność fizyczną do codziennej rutyny. Pozwala na zbudowanie świetnej kondycji, nie obciąża nadmiernie stawów, a ponadto umożliwia pozbycie się ponadprogramowych kilogramów. Należy oczywiście zadbać o swoje bezpieczeństwo, zwłaszcza jeżeli planuje się jeździć po mieście. Jakie działania mogą się do tego skutecznie przyczynić?

Wybór odpowiednio dopasowanego pojazdu

Przede wszystkim damski rower miejski powinien zostać starannie dopasowany do użytkowniczki. Mowa tutaj przede wszystkim o jej wzroście. Ogromną rolę gra ponadto waga pojazdu, zwłaszcza jeżeli będzie się nim poruszać drobna i szczupła kobieta. Najlepiej wybrać jak najlżejszy model, aby zapewnić sobie swobodne manewrowanie i płynną jazdę. Znacząco usprawni to przemieszczanie się po zatłoczonych uliczkach.

Dużą rolę odgrywają też opony. Najlepiej wybierać takie z wkładkami chroniącymi przed przebiciem, co przyda się podczas przypadkowego wjechania na rozbitą butelkę. Szeroka oferta rowerów znajduje się na stronie: https://www.mediaexpert.pl/rowery/rowery-miejskie-damskie. Z pewnością każdy znajdzie tam coś odpowiedniego dla siebie.

Zadbanie o prawidłowe oświetlenie

Jeżeli planuje się jeździć na rowerze wieczorem, koniecznie należy zainwestować w oświetlenie. Dzięki niemu będzie się znacznie lepiej widocznym dla kierowców pojazdów. W innym wypadku można narazić się na przypadkowe potrącenie. W starych pojazdach montowano przeważnie dosyć ciężkie dynama, spowalniające jazdę. Aktualnie wykorzystuje się kompaktowe lampki, ładowane poprzez USB. Nie tylko wygodniej się z nich korzysta, ale są również o wiele przyjaźniejsze dla środowiska (brak wymiennych baterii).

Doskonały model powinien cechować się wytrzymałością, wodoodpornością oraz nie wpływać znacząco na estetykę pojazdu. Oświetlenie ma być na tyle mocne, aby zagwarantować bezpieczeństwo i jednocześnie dobrze uwidocznić ulicę przed rowerem (ale nie oślepiać kierowców jadących z naprzeciwka). Co ciekawe, da się zakupić lampki o regulowanym stopniu natężenia światła, a także z różnymi trybami migania, przydatnymi w ciągu dnia. Ma to zachęcić użytkownika do skorzystania z takiego rozwiązania.

Środki ochrony osobistej

Wiele osób decyduje się również nosić kask rowerowy. Jeżeli bowiem zdarzy się upadek albo kolizja, urazy głowy okazują się zdecydowanie najgroźniejsze dla zdrowia i życia. Kaski występują w szerokiej gamie wzorów i kolorów, aby móc dopasować coś odpowiedniego do gustu i potrzeb. Warto przymierzyć kilka różnych modeli i określić, który z nich jest najwygodniejszy. Część kobiet zakłada również ochraniacze na kolana i łokcie, zwłaszcza jeżeli przemieszczają się po stosunkowo trudnym terenie. Otarcia tych okolic długo się goją i potrafią skutkować późniejszymi konsekwencjami dla zdrowia.

Zadbanie o prawidłowy stan techniczny pojazdu

Rower miejski może ulec uszkodzeniu, na przykład w wyniku upadku. Często jednak awarie wynikają z zaniedbania regularnych przeglądów. Na szczególną uwagę zasługuje stan klocków oraz linek hamulcowych. Ponadto trzeba smarować i czyścić łańcuch oraz zębatki. Rama pojazdu powinna być wolna od pęknięć, a opony zawsze stosownie napompowane. Rowery są dosyć proste w obsłudze i niezbyt zaawansowane technologicznie, dlatego przeciętny użytkownik z łatwością poradzi sobie z takimi zadaniami – zawsze też można oddać rower do przeglądu w autoryzowanym serwisie. Warto sumiennie przygotować sprzęt na początek sezonu, aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek.

Autor: materiał partnerski,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport2 listopada 202523:41

Sportowe podsumowanie weekendu

Sportowe podsumowanie weekendu - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Sportowe emocje podczas weekendu za nami. Grali piłkarze Podokręgów Racibórz i Rybnik na szczeblu od II ligi do C klasy. Sprawdź, jak poradziła sobie drużyna, której kibicujesz.

(greh)
Reklama
Sport2 listopada 202519:47

Unia Racibórz trzy punkty na koncie wita po dublecie Witta [FOTO]

Unia Racibórz trzy punkty na koncie wita po dublecie Witta [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W pochmurne, listopadowe popołudnie na boisku przy ulicy Srebrnej w Raciborzu odbyło się spotkanie trzynastej kolejki III grupy klasy okręgowej. Ósma w tabeli Unia Racibórz podejmowała przedostatni zespół – LKS Naprzód 32 Syrynia. Choć różnica punktowa i miejsce w tabeli wskazywały na faworyta, to drużyna gości przyjechała z zamiarem walki o pełną pulę punktów i długo stawiała gospodarzom zacięty opór.

(greh)
Reklama
Reklama
Reklama
Sport3 listopada 202509:35

Kolejarz z Chałupek rozjechał Nędzę [FOTO]

Kolejarz z Chałupek rozjechał Nędzę [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Nędza:

2 listopada, w Dzień Zaduszny LKS Nędza zmierzył się z Kolejarzem Chałupki. Spotkanie obfitowało w dużą ilość akcji, goli, oraz interwencji bramkarzy, a zakończyło się pewną wygraną przyjezdnych.

Oskar Tomeczek
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Sport3 listopada 202516:33

Remontada w Górkach Śląskich. Rezerwy Zameczku odwróciły losy meczu [FOTO]

Remontada w Górkach Śląskich. Rezerwy Zameczku odwróciły losy meczu [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Nędza:

Spotkania w niskich ligach piłkarskich z reguły obfitują w wiele ciekawych akcji na boisku, a na trybunach w przeróżną atmosferę - czasem piknikową, czasem pełną emocji. Tak samo było i tym razem, 2 listopada w Górkach Śląskich, w meczu z rezerwami Zameczku Czernica.

Oskar Tomeczek
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 31.10.2025
30 października 202519:05

Nasz Racibórz 31.10.2025

Nasz Racibórz 24.10.2025
23 października 202521:20

Nasz Racibórz 24.10.2025

Nasz Racibórz 17.10.2025
16 października 202521:58

Nasz Racibórz 17.10.2025

Nasz Racibórz 10.10.2025
10 października 202508:24

Nasz Racibórz 10.10.2025

Zobacz wszystkie
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.