Reklama

Najnowsze wiadomości

Styl życia4 listopada 201613:57

Co u finalistek z metamorfoz Naturhouse?

Co u finalistek z metamorfoz Naturhouse? - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz: Za naszymi finalistkami już drugi tydzień zmagań. Obie Panie wykazują chęć walki z nadmiernymi kilogramami i zmianę dotychczasowego stylu życia. Finalistki skrupulatnie trzymają się planów żywieniowych i uczą się, jak jeść zdrowo i smacznie.

Każdego tygodnia obserwujemy spadki masy ciała, które motywują nasze Panie do dalszego działania. Pani Kinga zrzuciła 3,4 kg, a Pani Edyta 5,2 kg w ciągu ostatnich dwóch tygodni. W trakcie cotygodniowych wizyt koryguję popełniane błędy żywieniowe w oparciu o wypełnione przez nie harmonogramy posiłków, wykonuję analizę składu ciała i dobieram odpowiednią dietę wraz z suplementacją. Panie pożegnały stare przyzwyczajenia, a miejsce wysokokalorycznych przekąsek zajęły zdrowe posiłki spożywane w gronie rodziny - powiedziała dietetyczka Naturhouse z Raciborza Zuzanna Nowak.

natur_logo.[1]

Co na temat przemian mówią same zainteresowane?

Po tych dwóch tygodniach metamorfoz jestem mega pozytywnie zachwycona tym, co się dzieje i w czym uczestniczę Pyszne jedzenie rozsądnie dobrane i spożywane o odpowiednich porach dnia sprawiło, że mój organizm już sam się do tego przestawił i sam się tego domaga. Cotygodniowe ważenie i mierzenie jest ogromną mobilizacją... Nie podjadaj, nie oszukuj, bo i tak wszystko wtedy wyjdzie :) Mam większą energię i chęć do zmian. Zajęcia z fitnessu dodają skrzydeł i widzę po sobie, że zwiększam swoją wydolność i mam więcej siły i energii. Mijają dwa tygodnie, a ja wprawiłam się w gotowaniu i jest mi z tym dobrze i zauważam po ubraniach, że kilogramy lecą w dół. Jestem zachwycona metamorfozami - oby tak dalej. Dobre słowo Pań oraz super atmosfera w Naturhouse i Akademii Fitness sprawiają, że jeszcze bardziej chce się wygrać tę walkę ze zbędnymi kilogramami - Kinga

Po rozpoczęciu metamorfoz czuję się bardzo fajnie, na początku był mały dół, na szczęście już minął. Zauważyłam, że zawsze wychodzę z centrum dietetycznego Naturhouse z nową energią i jeszcze jedno - bardzo lubię ich wagę, bo za każdym razem, gdy jestem na wizycie, mam na niej mniej kilogramów :) Z ćwiczeń w Akademii Fitness jestem bardzo zadowolona. Wychodzę z nich bardzo zmęczona, no ale najważniejsze, żeby osiągnąć zamierzony efekt - Edyta

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności31 stycznia 202615:25

Wodnik Challenge. Zimowa próba charakteru nad wodą [FOTO]

Wodnik Challenge. Zimowa próba charakteru nad wodą [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Kuźnia Raciborska:

Zimna aura i niska temperatura nie odstraszyły uczestników wydarzenia Wodnik Challenge, które odbyło się 31 stycznia 2026 roku na terenie ośrodka wodno-rekreacyjnego „Wodnik”. Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, inicjatywa była kontynuacją poprzedniego morsowania i potwierdziła, że zimowe kąpiele cieszą się coraz większym zainteresowaniem.

opr. red., fot. Kamil Kania, MOKSiR Kuźnia Raciborka/Artur Stelmaczonek
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Sport30 stycznia 202607:00

Weekendowy Niezbędnik Kibica

Weekendowy Niezbędnik Kibica - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
(greh)
Reklama
Sport31 stycznia 202621:47

Ogrom goli w trzech spotkaniach, czyli sobota w HLPN [FOTO]

Ogrom goli w trzech spotkaniach, czyli sobota w HLPN [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Kibice, którzy wybrali się w sobotni wieczór do hali OSiR przy Łąkowej nie mogli narzekać na brak emocji. Rozegrano trzy spotkania X weekendu HLPN. Sprawdź wyniki, zobacz zdjęcia.

(greh)
Sport31 stycznia 202618:41

Ostatni domowy mecz po myśli Klubu Siatkarskiego Racibórz [FOTO i WIDEO]

Ostatni domowy mecz po myśli Klubu Siatkarskiego Racibórz [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

W sobotnie popołudnie, 31 stycznia, hala OSiR w Raciborzu była areną ostatniego w tym sezonie domowego spotkania Klubu Siatkarskiego Racibórz. Podopieczni trenera Marcina Polowczyka podejmowali zespół Norwida Częstochowa i od pierwszych minut narzucili rywalom swój styl gry, konsekwentnie budując przewagę i kontrolując przebieg meczu.

(greh)
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Sport1 lutego 202600:18

Rodzice rocznika 2019/20 mistrzami Akademii Rodziców [FOTO]

Rodzice rocznika 2019/20 mistrzami Akademii Rodziców [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Sportowe emocje, rywalizacja w duchu fair play oraz przede wszystkim integracja – tak w skrócie można podsumować turniej Akademii Rodziców, który zgromadził osiem drużyn reprezentujących różne roczniki. Wydarzenie miało nie tylko sportowy charakter, ale było także okazją do wspólnej zabawy i budowania relacji pomiędzy rodzicami zawodników.

opr. red., źródło i fot. MKS Unia Racibórz
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 30.01.2026
29 stycznia 202621:33

Nasz Racibórz 30.01.2026

Nasz Racibórz 23.01.2026
22 stycznia 202619:18

Nasz Racibórz 23.01.2026

Nasz Racibórz 16.01.2026
15 stycznia 202616:52

Nasz Racibórz 16.01.2026

Nasz Racibórz 09.01.2026
8 stycznia 202619:26

Nasz Racibórz 09.01.2026

Zobacz wszystkie
© 2026 Studio Margomedia Sp. z o.o.