Jak wybrać rękawice bokserskie i worek treningowy?

Na rynku dostępna jest tak duża ilość przeróżnych modeli rękawic bokserskich, wyglądających na pozór tak samo, że bez choć podstawowej wiedzy na temat tego, które z nich będą odpowiednie do poszczególnych rodzajów aktywności, można się naprawdę pogubić. Nieprzemyślany trening niezawierający odpowiednich środków bezpieczeństwa, może skutkować naprawdę poważnymi urazami, bądź kontuzjami, które mogą wpłynąć nawet na przyszłą zdolność do dalszego treningu. Ochrona dłoni jest kluczowa dla sportowców trenujących sporty walki. To samo dotyczy wyboru odpowiedniego modelu worka, który dostosowany będzie do możliwości trenującego oraz miejsca, w którym przyrząd ma zostać zamontowany.

Jak dopasować rękawice bokserskie?

Rękawice bokserskie różnią się między sobą rozmiarami. Jednakże nie jest to wszystkim dobrze znany rozmiar, dotyczący wielkości przyrządu, a raczej jego wagi, która powinna zostać odpowiednio dobrana do rodzaju treningu, w trakcie którego używane będą dane rękawice. Waga rękawic wyrażana jest w uncjach (oz), gdzie jedna uncja wynosi około 28 gramów. Najmniejszymi, a za razem najlżejszymi rękawicami dostępnymi na rynku są modele dziecięce zaczynające się od 4oz. Modele odpowiednie dla dorosłych mężczyzn zaczynają się od 10, a nawet 12oz. Najważniejszym w doborze dobrych rękawic bokserskich jest zwrócenie uwagi na to, aby te przeznaczone do sparingów były zawsze cięższe i bardziej miękkie od tych przeznaczonych do worka, aby chronić zdrowie sparingpartnera. Oprócz tego należy również zadbać o odpowiedni rodzaj wypełnienia, a także dodatkowe technologie, które lepiej ustabilizują nadgarstek, czy zagwarantują sprawniejszą wentylację. Rękawice bokserskie Golden Gloves posiadają specjalny system AirTech, który zmniejsza potliwość dłoni, wykonane są z wysokiej jakości skóry bydlęcej, która jest bardzo wytrzymała. Jest to również bardzo ważny aspekt przy zakupie, ponieważ trwały materiał sprawi, że rękawice posłużą przez długie lata intensywnych treningów.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze worka treningowego?

Wybór worka treningowego zależny jest przede wszystkim od stopnia zaawansowania sportowca, ponieważ nie wszystkie modele są uniwersalne. Poza tym, bardzo ważna jest również powierzchnia, jaka może zostać przeznaczona na zamieszczenie worka, aby trening mógł zostać przeprowadzony swobodnie. Do najpopularniejszych modeli worków treningowych zaliczamy klasyczny worek bokserski oraz jego mniejszy odpowiednik – gruszkę bokserską. Oba z nich nadają się zarówno do trenowania sztuk walki, jak i ćwiczeń dopełniających, mających na celu pracę nad kondycją, bądź sylwetką. Worek treningowy jest doskonałym sposobem na trening w domu. To samo dotyczy gruszki bokserskiej, jednakże ogranicza ona trochę możliwości treningowe, ponieważ jest zbyt mała, aby doskonalić na niej chociażby kopnięcia. Jednakże zajmuje o wiele mniej miejsca, co jest jej zdecydowaną zaletą. Przyrządy treningowe, takie jak worek hakowy czy MMA, przeznaczone są głównie do ulepszania technik wykorzystywanych we wszelkiego rodzaju sportach walki. Oba mają dość charakterystyczny kształt, przez co ułatwiają naukę różnych chwytów i ciosów przydatnych na ringu. Ważnym aspektem jest również sposób montażu worka, który powinien być dostosowany do powierzchni, na której będzie umocowany, oczywiście ze względów bezpieczeństwa. Worek treningowy może być stojący, podwieszany pod sufitem, bądź częściowo wspierany uchwytem zawieszonym na ścianie.