Reklama

Najnowsze wiadomości

Styl życia17 maja 201616:34

Dzień Otwarty Akademii Fitness w H2Ostróg

Dzień Otwarty Akademii Fitness w H2Ostróg - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Reklama
Racibórz:

Aktywnie, zdrowo i pięknie – tak w skrócie można podsumować Dzień Otwarty Akademii Fitness, który odbył się 14 maja na terenie aquaparku H2Ostróg, z okazji II rocznicy otwarcia filii Akademii, przy ul. Zamkowej 4. 

Tego dnia można było skorzystać z darmowych zajęć, pomiarów na analizatorze składu ciała Tanita, zasmakować zdrowych deserów Ekobistro "BeFit" oraz wód raciborskiego Zakładu Wodociągów i Kanalizacji, a także zapoznać się z ofertą kosmetyków FM. 


Wizażystki z FM dodatkowo zadbały o urodę uczestniczek zajęć. Nie tylko doradzały w doborze kosmetyków ale także robiły wspaniałe makijaże. Oczywiście, nie zabrakło też specjalnych nagród i innych niespodzianek ufundowanych przez organizatorów.

Sobotni program rozpoczęto zajęciami Jogi z Grażyną, na których, mimo wczesnej pory, zebrała się całkiem spora grupa ćwiczących. Następnie, o godz. 9.30 odbyły się zajęcia choreograficzno-wzmacniające Step&Shape i Brzuchomania, na których wraz z Michaliną i Olą można było popracować nad wzmocnieniem i uelastycznieniem mięśni brzucha. W dalszej części dnia przyszedł czas na zajęcia dla osób preferujących wolniejsze tempo i mających problemy z kręgosłupem – czyli Aktywni 50+ z Joanną A. oraz Zdrowy kręgosłup z Joanną K. Jak zawsze, aktywne seniorki w komplecie wypełniły salę i trenowały z uśmiechem na twarzy.

O godz. 11.30 tempo zajęć wzrosło i wraz z Klaudią i Moniką U. na zajęciach Fit Mix/TBC przy użyciu sprzętu odbyły się ćwiczenia nad ogólnym wzmocnieniem, ujędrnieniem i wymodelowaniem sylwetki. Następnie, na zajęciach Fat Burning/ABT z Agatą i Magdą B. przy energicznej i pełnej mocy muzyce uczestnicy zajęć spalali zbędne kalorie. Na koniec, Agnieszka przeniosła ćwiczących na gorącą Kubę i w rytmach Latino Dance z uśmiechem na twarzy wszyscy uczestnicy zwieńczyli ten dzień.

- Dziękujemy i cieszymy się niezmiernie, że spędziliście z nami to sobotnie przedpołudnie. Kolejny raz zaskoczyliście nas swoją frekwencją na sali, co jest dowodem na to, że coraz więcej osób wybiera aktywny styl życia i czerpie radość z aktywności fizycznej. Serdecznie dziękujemy za współpracę i poczęstunek raciborskim wodociągom, firmie Ekobistro „BeFit”, a także przedstawicielom firmy kosmetycznej FM za czynny udział w naszym dniu otwartym oraz Adventure Media za relację z imprezy - podsumowali dzień Joanna i Marek Armatys, właściciele Akademii Fitness.

Wrażenia uczestników Dnia Otwartego:

Dominika Pacak:
Bardzo mi się podobało, właśnie coś takiego lubię! Jestem dziś po raz pierwszy w Akademii Fitness, o zajęciach dowiedziałam się z Facebooka. Podoba mi się atmosfera, to, że można porozmawiać z trenerami. Prowadzę aktywny tryb życia, biegam w półmaratonach, jednak z powodu kontuzji musiałam zaprzestać treningów i zastąpić je inną formą aktywności. Zamierzam więc regularnie chodzić na zajęcia do Akademii Fitness, a jak wrócę do formy, będę traktować je jako trening uzupełniający.

Ingrid Matyjasik:
W Akademii Fitness ćwiczę od samego początku. Uczęszczam do grup Aktywni 50 + i Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dają mi bardzo wiele: lepszą kondycję, kontakt z ludźmi, mam okazję poznać nowe osoby. Dzisiejszy Dzień Otwarty to bardzo dobry pomysł. Skorzystałam z możliwości zrobienia sobie makijażu. Za każdym razem dzieje się coś innego i ciekawego.

Elżbieta Labocha:
Przygodę z Akademią Fitness zaczęłam w październiku 2014 roku. Najpierw chciałam ćwiczyć 1-2 razy w tygodniu, ale chodzę codziennie, na różne zajęcia, podczas których pracują wszystkie partie ciała. Każde ćwiczenia dają mi wiele radości. W Akademii Fitness panuje wspaniała, pozytywna atmosfera. Nie wyobrażam sobie, żebym mogła tu nie przychodzić. Dzięki temu jestem bardziej systematyczna, zorganizowana. Dla mnie codzienne zajęcia w Akademii Fitness są czymś tak naturalnym, jak pójście do pracy czy jedzenie posiłków.

Karol Kawaler:
Już drugi rok regularnie uczęszczam na zajęcia do Akademii Fitness i bardzo to sobie chwalę. Trafiłem tu przypadkiem i tak to się zaczęło. Zwykle chodzę na trening obwodowy, funkcjonalny i TBC. Podczas Dnia Otwartego miałem okazję wypróbować inny zestaw ćwiczeń.

Ania Fiołka:
Po raz pierwszy wzięłam udział w zajęciach i bardzo mi się spodobało. Ćwiczę regularnie, ale w domu, sama i bardzo brakuje mi grupy. W Akademii Fitness jest energia, moc, pozytywna atmosfera, fajni ludzie.

Akademia Fitness
http://akademia-fitness.eu
Mieszczący się w Raciborzu klub fitness promujący zdrowy tryb życia. Akademia oferuje bogaty wybór treningów grupowych jak i indywidualnych dopasowanych do potrzeb klienta. Zajęcia takie jak Pilates, Latino Dance, Trening Metaboliczny, czy Step odbywają się pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Akademia Fitness mieści się w Raciborzu, przy ul. Ocickiej 4 oraz ul. Zamkowej 4 (na terenie aquaparku H2Ostróg).

Autor: Aleksandra Dik,

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Tagi:

Komentarze (0)

Komentarze pod tym artykułem zostały zablokowane.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Aktualności8 lipca 202514:13

Spotkanie z bliskimi. Otwarte drzwi Dziennego Domu Pomocy Społecznej [FOTO i WIDEO]

Spotkanie z bliskimi. Otwarte drzwi Dziennego Domu Pomocy Społecznej [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl
0
Racibórz:

Dziś, 08.07, w Dziennym Domu Pomocy Społecznej przy pl. Wolności odbyło się wydarzenie pod hasłem „Spotkanie z bliskimi”. Inicjatywa połączyła dwa istotne cele – umożliwienie odwiedzin rodzin podopiecznych oraz otwarcie drzwi placówki dla mieszkańców, którzy chcieli bliżej poznać jej codzienną działalność. 

(greh)
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Partnerzy portalu

Materiały RTK
Regionalny Informator Ekologiczny
Dentica 24
ostrog.net
Spółdzielnia Mieszkaniowa
Szpital Rejonowy w Raciborzu
Ochrona Partner Security
Powiatowy Informator Seniora
PWSZ w Raciborzu
Zajazd Biskupi
Kampka
Fototapeta.shop sklep z tapetami i fototapetami na zamówienie
Reklama
Reklama

Najnowsze wydania gazety

Nasz Racibórz 04.07.2025
4 lipca 202508:58

Nasz Racibórz 04.07.2025

Nasz Racibórz 27.06.2025
27 czerwca 202519:05

Nasz Racibórz 27.06.2025

Nasz Racibórz 20.06.2025
19 czerwca 202522:36

Nasz Racibórz 20.06.2025

Nasz Racibórz 13.06.2025
13 czerwca 202509:38

Nasz Racibórz 13.06.2025

Zobacz wszystkie
© 2025 Studio Margomedia Sp. z o.o.