Najnowsze wiadomości

Kultura i edukacja10 marca 202320:52

Zadbaj o siebie w raciborskiej Bibliotece

0

Reklama

Racibórz:

Dbanie o siebie nie jest łatwym zadaniem. Większość z nas jest zapracowana, ma stresującą pracę lub jest zbyt pochłonięta technologią by o siebie zadbać. Czas przeznaczony dla siebie samego jest często na końcu naszej listy zadań.

Cykl „Zadbaj o siebie” realizowany jest w Filii nr 2 Ostróg przy współpracy ze Strefą Piękna "Sofa&Cure". Na spotkaniach poruszane są tematy szeroko rozumianego zdrowia psychicznego oraz fizycznego. Cały cykl będzie się składał z 5 spotkań.

Pierwsze spotkanie "Zadbaj o swoje emocje" poprowadziła psychoterapeutka Dorota Pakuła, której dewiza brzmi "Problem dobrze ujęty to problem w połowie rozwiązany". Drugie spotkanie odbyło się w przeddzień Dnia Kobiet. Tego dnia Bibliotekę na Ostrogu odwiedziła dyplomowana masażystka Kamilla Witor i opowiedziała o zaletach masażu relaksacyjnego. Podczas prezentacji multimedialnej prowadząca spotkanie mówiła również o rodzajach i technikach masażu. W drugiej części spotkania uczestnicy mogli na żywo zobaczyć różne techniki masażu.

Kwietniowe spotkanie, którego tematem będzie „Kosmetyka domowa” poprowadzi dyplomowana kosmetyczka Magdalena Tomczak. Udział w spotkaniach jest bezpłatny. Więcej informacji na temat wydarzeń, które odbywają się w Bibliotece można znaleźć na stronie www.biblrac.pl

Autor: Biblioteka Racibórz, [email protected]

Bądź na bieżąco z nowymi wiadomościami. Obserwuj portal naszraciborz.pl w Google News.

Reklama

Galeria zdjęć (7)

Zdjęcie w galerii na portalu naszraciborz.pl: Zadbaj o siebie w raciborskiej Bibliotece wiadomości z regionu

1/7

2/7

Reklama

3/7

4/7

Reklama

5/7

Pokaż wszystkie zdjęcia

Reklama

Tagi:biblioteka zdrowie uroda dbałość

Komentarze (0)

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Reklama

Najczęściej czytane artykuły

Aktualności29 marca 202611:02

Ponad 1/5 obszaru Raciborza zagrożona zalaniem. Dramatyczna diagnoza strategiczna dla regionu

47

red., źródło: UMWS

Aktualności30 marca 202619:35

Przedszkole Eko-Okien w Kornicach przeszło na własność gminy

2

red.

Reklama

Aktualności30 marca 202610:20

Centrum medyczne w Raciborzu padło ofiarą cyberataku

0

red.

Aktualności29 marca 202610:01

Noc pełna akcji strażaków. Płonący dom i ranny 38-latek

0

red., fot. OSP Racibórz-Brzezie

Aktualności30 marca 202615:55

Święta będą tragedią. Michał Woś o bezrobociu i rosnących cenach [WIDEO]

93

Racibórz:

W poniedziałek, 30 marca, przed siedzibą Powiatowego Urzędu Pracy odbyła się konferencja prasowa posła Prawa i Sprawiedliwości Michała Wosia. W spotkaniu uczestniczyli także radni powiatowi PiS: Magdalena Lenort, Tomasz Kusy oraz Krzysztof Bajerski. Głównym tematem konferencji była sytuacja na rynku pracy w regionie oraz jej konsekwencje dla mieszkańców.

(greh)

Reklama

Aktualności29 marca 202610:19

Odra SUP Cup przenosi się z Raciborza do Rybnika

6

red.

Aktualności30 marca 202608:55

Interwencje straży pożarnej w powiecie raciborskim. Pożar ciągnika i działania ratownicze

0

red., fot. OSP Kuźnia Raciborska

Reklama

Aktualności30 marca 202608:39

Dwa szczyty Korony Gór Polski zdobyte przez turystów z Raciborza

0

mat. nadesłany

Aktualności30 marca 202609:34

Weekend pod nadzorem policji. Dziesiątki interwencji i zatrzymani nietrzeźwi kierowcy

0

red.

Strony Partnerskie30 marca 202619:55

Gmina Nędza otrzymuje dofinansowanie na inwestycję ekologiczną w Szymocicach

0

red.

Reklama

Aktualności29 marca 202622:52

Wielkanoc w Pietrowicach Wielkich w nowej publikacji Brunona Stojera

0

red., fot. S. Machnik/UG

Aktualności30 marca 202610:15

Rozstrzygnięto XX Powiatowy Konkurs Wielkanocny w Raciborzu

0

fot. M. Kościelniak/Muzeum Racibórz

Reklama

Sport29 marca 202622:58

Sportowe podsumowanie weekendu

0

Region:

Sportowych emocji w trakcie weekendu nie brakowało. Postarali się o nie piłkarze od IV ligi do C klasy Podokręgów Racibórz i Rybnik. Swój mecz rozegrali także siatkarze KS PCS Racibórz. Dwa pojedynki mają za sobą również szczypiornistki Startu Pietrowice Wielkie. Sprawdź, jak poradziła sobie drużyna, które kibicujesz.

(greh)

Sport29 marca 202614:44

Obudzili się w końcówce, ale zabrakło czasu. Markowice bez punktów w derbach [FOTO]

0

Racibórz:

W sobotę, 28 marca rozegrano mecz XVIII kolejki raciborskiej klasy A pomiędzy LKS 07 Markowice a LKS BraxTon Raszczyce. Spotkanie derbowe, zakończone 1:2, wywołało wiele emocji zarówno wśród kibiców, jak i piłkarzy.

Oskar Tomeczek

Aktualności29 marca 202609:55

Droga krzyżowa przeszła ulicami Nędzy

0

Oskar Tomeczek

Reklama

Aktualności29 marca 202623:26

Pieśni wielkopostne w kaplicy zamkowej. Owacje na stojąco dla scholi Od Serca [FOTO i WIDEO]

0

Jan Ptak

Aktualności29 marca 202611:11

Diagnoza Śląskie 2030: Powiat raciborski liderem finansowym przy trudnej sytuacji społecznej

6

red.

Reklama

Aktualności31 marca 202610:29

Smutek w raciborskiej oświacie. Odeszła Irena Jończy

0

red.

Sport29 marca 202613:53

Dziewięć goli i wielkie emocje. Nędza przegrywa po thrillerze [FOTO]

0

Nędza:

W sobotnim (28.03.) meczu ligi okręgowej pomiędzy LKS 1908 Nędza a KS Przyszłość Rogów zgromadzeni kibice oglądali na żywo prawdziwy rollercoaster emocji - podczas całego spotkania padło aż 9 goli.

Oskar Tomeczek

Aktualności30 marca 202608:51