Zadbaj o siebie w raciborskiej Bibliotece

Cykl „Zadbaj o siebie” realizowany jest w Filii nr 2 Ostróg przy współpracy ze Strefą Piękna "Sofa&Cure". Na spotkaniach poruszane są tematy szeroko rozumianego zdrowia psychicznego oraz fizycznego. Cały cykl będzie się składał z 5 spotkań.

Pierwsze spotkanie "Zadbaj o swoje emocje" poprowadziła psychoterapeutka Dorota Pakuła, której dewiza brzmi "Problem dobrze ujęty to problem w połowie rozwiązany". Drugie spotkanie odbyło się w przeddzień Dnia Kobiet. Tego dnia Bibliotekę na Ostrogu odwiedziła dyplomowana masażystka Kamilla Witor i opowiedziała o zaletach masażu relaksacyjnego. Podczas prezentacji multimedialnej prowadząca spotkanie mówiła również o rodzajach i technikach masażu. W drugiej części spotkania uczestnicy mogli na żywo zobaczyć różne techniki masażu.

Kwietniowe spotkanie, którego tematem będzie „Kosmetyka domowa” poprowadzi dyplomowana kosmetyczka Magdalena Tomczak. Udział w spotkaniach jest bezpłatny. Więcej informacji na temat wydarzeń, które odbywają się w Bibliotece można znaleźć na stronie www.biblrac.pl