Ogólnopolski Test Coopera z Justyną Święty

Justyna Święty, wychowanka Victorii Racibórz, znakomita biegaczka, lekkoatletka, olimpijka, uczestniczka mistrzostw Europy i Świata była dziś gościem kolejnego Ogólnopolskiego Testu Coopera. Impreza, w ramach akcji BiegamBoLubię, odbyła się na bieżni stadionu OSiR. Wzięło w niej udział 47 biegaczy. - To dużo, biorąc pod uwagę, że w Warszawie na teście Coopera stawia się czasem 40 osób - przekonuje współorganizator Beata Monica-Szyjka. Test polega na nieprzerwanym 12-minutowym biegu. Każdy biegnie w swoim tempie, zatrzymuje się na sygnał po 12 minutach. Dystans, jaki w tym czasie przebiegniemy pokaże nam, w jakiej dyspozycji biegowej jesteśmy. A to za sprawą specjalnie opracowanych tabel uwzględniających wiek i płeć. TUTAJ pobierz wyniki.