Lasy wokół Kuźni to raj dla kijkarzy
W niedzielę odbył się II Rajd Nordic Walking "Na szlaku" organizowany przez MOKSiR w Kuźni Raciborskiej. Wzięło w nim udział 27 amatorów marszu z kijkami. – To rewelacyjny sport dla tych, którzy nie lubią się męczyć, a chcą zażywać aktywności fizycznej – zachwala Celina Nowakowska.
Zanim uczestnicy rozpoczęli 7-kilometrowy przemarsz, wzięli udział w rozgrzewce. Poprowadziła ją Celina Nowakowska, mieszkanka Kuźni Raciborskiej, która trenuje nordic walking już 2 lata, a od dwóch miesięcy jest również instruktorką. - Przede wszystkim zwracamy uwagę na długi krok. Zaczynamy od pięty i pracujemy ramionami. Ten sport uruchamia praktycznie 90 procent mięśni. Widać, jak kształtuje sylwetkę - podkreśla.
Wśród uczestników marszu byli nie tylko mieszkańcy Kuźni Raciborskiej, ale też Raciborza, Lublińca, Tarnowskich Gór, Dziergowic czy Siedlisk. - Nordic walking to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu - zapewnia Bogumiła Bichalska z Tarnowskich Gór.
Pierwsze miejsce zajął Artur Biłek (58 minut). Drugi był Marek Walkowicz (59 minut), a trzeci Krzysztof Buczek (62 minuty)
Nagrodzono również najmłodszego uczestnika Sebastiana Janika i najstarszą uczestniczkę Violettę Dziułkę. Wśród pozostałych "kijkarzy" rozlosowano nagrodę dodatkową. Zdobył ją Sebastian Janik.
(m)
![Dożynki w Bieńkowicach. Pierwszy dzień za nami, dziś korowód, kabaret i zabawa [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1788675685dsc-6618-.jpg "Dożynki w Bieńkowicach. Pierwszy dzień za nami, dziś korowód, kabaret i zabawa [FOTO]")
![Krowiarki gospodarzem dożynek gminy Pietrowice Wielkie. Korowód i pomnik Ciapka [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1788688574-dsc4952-.jpg "Krowiarki gospodarzem dożynek gminy Pietrowice Wielkie. Korowód i pomnik Ciapka [FOTO i WIDEO]")
![Dożynki wiejsko-parafialne w Kobyli. Tradycja, folklor i rodzinna zabawa w międzynarodowym towarzystwie [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1788628058-dsc4901-.jpg "Dożynki wiejsko-parafialne w Kobyli. Tradycja, folklor i rodzinna zabawa w międzynarodowym towarzystwie [FOTO i WIDEO]")
![Gospodarze, Gamów i Rudnik triumfują w gminnych zawodach sportowo-pożarniczych w Sławikowie [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1788627610-dsc4865-.jpg "Gospodarze, Gamów i Rudnik triumfują w gminnych zawodach sportowo-pożarniczych w Sławikowie [FOTO i WIDEO]")
![Gigantyczny korowód w Bieńkowicach. Korony, maszyny i dużo humoru [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1788704222-dsc5278-.jpg "Gigantyczny korowód w Bieńkowicach. Korony, maszyny i dużo humoru [FOTO i WIDEO]")
![Dożynki miejskie w Płoni. Racibórz dziękuje za plony [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1788703300-dsc5208-.jpg "Dożynki miejskie w Płoni. Racibórz dziękuje za plony [FOTO i WIDEO]")
![Borucin po raz trzeci z Pucharem Burmistrza Krzanowic [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1788640963df71e5ba-d65c-492c-9f63-2f6b6f11f0df-.jpg "Borucin po raz trzeci z Pucharem Burmistrza Krzanowic [FOTO i WIDEO]")
![Pokaz siły na własnym terenie. Górki Śląskie nie dały szans Niewiadomiowi [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1788648895photo-8-z-76-.jpg "Pokaz siły na własnym terenie. Górki Śląskie nie dały szans Niewiadomiowi [FOTO]")
![Cios za cios w Krzyżanowicach. 90 minut walki o lokalny prymat [FOTO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1788628136gre08316-.jpg "Cios za cios w Krzyżanowicach. 90 minut walki o lokalny prymat [FOTO]")
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany