Rozpoczął się jesienny kurs samoobrony dla kobiet
W środę, 8 września odbyła się inauguracja kolejnej edycji kursu samoobrony dla kobiet. Odbywa się on w sali gimnastycznej SP 15 w Raciborzu. Otwarcia kursu dokonała Anna Kokolus, wicedyrektor RCK. Pierwsze zajęcia poprowadzili Bogdan Adamik oraz Krzysztof Seget z Polskiej Organizacji Aikido.
Wciąż można jeszcze dołączyć do grona kursantek. Zajęcia odbywają się w każdą środą w godzinach od 18 do 20. Kurs potrwa do 21 listopada. Jest bezpłatny, dofinansowany z budżetu Miasta Racibórz. W programie kursu: zajęcia na sali gimnastycznej połączone z nauką podstawowych chwytów i metod samoobrony, symulacje ataków w klatkach schodowych i w pomieszczeniach, zajęcia w wodzie oraz warunkach survivalowych oraz w górach. Kurs zorganizowała Polska Organizacja Aikido we współpracy z Miastem Racibórz, Raciborskim Centrum Kultury oraz SP 15.
![Debata Polowy vs. Wojciechowicz w studio TVP [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1713460100debata18042024-.jpg "Debata Polowy vs. Wojciechowicz w studio TVP [WIDEO]")
![Mocne poselskie starcie w Raciborzu [WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1713459559debata18042024-.jpg "Mocne poselskie starcie w Raciborzu [WIDEO]")
![Jubileuszowa edycja konkursu piosenki hiszpańskiej w Raciborzu [FOTO i WIDEO] - Serwis informacyjny z Raciborza - naszraciborz.pl](photos/_thumbs/mini_1713593415-dsc3111-1-.jpg "Jubileuszowa edycja konkursu piosenki hiszpańskiej w Raciborzu [FOTO i WIDEO]")
Komentarze (0)
Komentarze zostały zablokowane.